قد يرغب الأمريكيون الذين يأملون في الاسترخاء في رحلتهم القادمة في التفكير مرتين بشأن الوجهة التي يتجهون إليها.
وجدت مقارنة بين جميع الولايات الخمسين باستخدام 40 مؤشرًا للتوتر – بما في ذلك عوامل العمل والمال والأسرة والصحة – أن الولايات ذات الكثافة السكانية العالية والتي تضم مناطق مترو رئيسية لم تتصدر القائمة، وفقًا لدراسة جديدة أجرتها WalletHub.
وبدلاً من ذلك، صُنفت الولايات في الجنوب والجنوب الغربي من بين الولايات الأكثر توتراً بشكل عام.
وجدت WalletHub أن ولاية لويزيانا تصنف على أنها الولاية الأكثر توتراً في البلاد لعام 2026، تليها كنتاكي ونيو مكسيكو ووست فرجينيا وأركنساس. وكانت المراكز العشرة الأولى هي نيفادا وأوكلاهوما وأوريجون وميسيسيبي وألاباما.
قد تكون النتائج بمثابة مفاجأة للمسافرين الذين قد يتوقعون أن تتصدر نيويورك أو إلينوي القائمة. وبدلاً من ذلك، احتلت كلتا الولايتين مرتبة أقل، حيث احتلت نيويورك المرتبة 18 وإلينوي في المرتبة 30.
ويقول الخبراء إن النتائج تشير إلى أن التوتر لا يرتبط فقط بالحياة السريعة في المدينة، بل يرتبط في كثير من الأحيان بالتحديات الاقتصادية والصحية الأوسع.
قالت كاساندرا د. تشاني، الأستاذة في جامعة LSU التي تدرس التوتر الأسري، في بيان صحفي لـ WalletHub: “المكان الذي نعيش فيه يمكن أن يشكل مقدار التوتر الذي نواجهه”.
وأضافت: “هذه الحقائق تذكرنا بأن التوتر ليس مجرد مشكلة فردية”. “تلعب البيئات الاجتماعية والاقتصادية الأوسع دورًا قويًا في تشكيل الضغوطات اليومية.”
وأشار تشاني إلى أن عوامل مثل ارتفاع معدلات الفقر في لويزيانا ومحدودية الوصول إلى الرعاية الصحية وخدمات الصحة العقلية وانعدام الأمن الوظيفي تساهم في ارتفاع مستويات التوتر.
وفقًا للتقرير، فقد تخطى حوالي 16٪ من السكان الرعاية الطبية بسبب التكلفة، وتصنف الولاية من بين أسوأ الولايات من حيث ضعف الصحة العقلية والاكتئاب، بينما يوجد أيضًا عدد قليل نسبيًا من الأطباء النفسيين للفرد. كما سجلت ثامن أعلى معدل بطالة في العام الماضي وأدنى مستوى للأمن الوظيفي في أي ولاية.
وفي الوقت نفسه، تواجه ولاية كنتاكي ضغوطًا مالية كبيرة، مع واحدة من أعلى معدلات الإفلاس ومن بين أدنى متوسط درجات الائتمان في البلاد.
وأضاف تشاني: “نيو مكسيكو… تواجه معدلات جريمة مرتفعة وصعوبات مالية وعدم استقرار عائلي كبير”. “تشهد ولاية نيفادا ارتفاع معدلات البطالة والإفلاس، مما يساهم في الضغط المالي بين السكان.”
بالنسبة للمسافرين إلى الوجهات الشهيرة مثل نيفادا (رقم 6) وكاليفورنيا (رقم 12)، تشير البيانات إلى أن الحياة اليومية قد تختلف عن التجربة التي يراها الزوار.
وفي الوقت نفسه، قد تقدم بعض الولايات الأقل توتراً أدلة لأولئك الذين يبحثون عن ملاذ أكثر استرخاءً.
وصُنفت ولاية داكوتا الجنوبية على أنها الولاية الأقل توتراً، تليها يوتا ومينيسوتا ونيوهامبشاير وفيرمونت، وفقاً للتقرير. تميل هذه الدول إلى الأداء بشكل أفضل في مجالات مثل الاستقرار الاقتصادي والحصول على الرعاية الصحية والتوازن بين العمل والحياة.
كما أفادوا أيضًا بمعدلات أعلى من النوم الكافي، وهو عامل غالبًا ما يتم تجاهله ويرتبط بانخفاض مستويات التوتر، وفقًا للتقرير.
وكانت الولايات العشر الأقل توتراً هي هاواي وفيرجينيا وويسكونسن وكانساس ونورث كارولينا.
ويشير الخبراء إلى أن التوتر يتأثر بعوامل متعددة ويمكن أن يختلف من فرد إلى آخر.
وقال تشاني: “على الرغم من أننا لا نستطيع القضاء على التوتر بشكل كامل، إلا أنه يمكننا أن نصبح أكثر تصميماً على كيفية إدارته”.
وأضاف تشيب لوبو، المحلل في WalletHub، في بيان: “هناك الكثير من الطرق الصغيرة لإدارة التوتر، بدءًا من البقاء نشطًا وممارسة الهوايات إلى أخذ إجازة من العمل وطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية”.
قارن التحليل جميع الولايات الخمسين عبر أربع فئات رئيسية – العمل والمال والأسرة والصحة والسلامة – باستخدام 40 مقياسًا وبيانات مرجحة من مصادر بما في ذلك مكتب الإحصاء الأمريكي ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ومكتب الولايات المتحدة لإحصاءات العمل.
