هذا النوع من “الوقت المرضي” ليس ميزة عمل.
منذ أن صاغت منظمة الصحة العالمية هذا المصطلح في أوائل الثمانينيات، تم استخدام “متلازمة المباني المريضة” (SBS) لوصف مجموعة من الأعراض المزعجة التي يشعر بها بعض الأشخاص أثناء وجودهم داخل مباني معينة، بدءًا من الصداع والإرهاق وحتى الغثيان وضباب الدماغ.
إنها مشكلة غامضة نسبيًا وليس لها سبب واضح، لكن هذا لا يجعلها أقل واقعية بالنسبة للملايين المحتملين من الأشخاص الذين يعانون من أحد أشكالها سواء في العمل أو في أماكن داخلية أخرى.
في حديث لمجلة SELF، أبلغ بعض الأشخاص مؤخرًا عن العطس والسعال الذي لا يمكن السيطرة عليه والحكة الشديدة والدوخة بعد 10 دقائق فقط داخل مباني مكاتبهم – ثم تبدد الأعراض تمامًا لحظة خروجهم من الخارج.
ولهذا السبب قال خبراء الحساسية مثل الدكتور ليونارد بيلوري، الأستاذ في كلية الطب في هاكنساك ميريديان، إن اسم الحالة يصف البنية، وليس المريض.
قال لـ SELF: “إنه المبنى المريض، وليس الشخص”.
في الواقع، يرتبط SBS عادةً بقائمة طويلة من المخاطر البيئية الموجودة في المباني اليومية، مثل انخفاض جودة الهواء الداخلي أو نقص التهوية، ووجود العفن أو الغبار، والملوثات الكيميائية على الأثاث أو في مواد التنظيف، وتلف المياه أو الرطوبة الزائدة، ومصابيح الفلورسنت ونقص أشعة الشمس والسموم الناتجة عن مكافحة الآفات.
ناهيك عن الضغط النفسي الناتج عن الاضطرار إلى الابتسام وتحمله خلال جولات يومية من الأحاديث الصغيرة المحرجة في المصعد.
ومن المثير للاهتمام أن الباحثين وجدوا أن SBS يؤثر بشكل غير متناسب على النساء.
وجدت مراجعة أجريت عام 2023 في مجلة البيئة الداخلية والمبنية أن النساء يعانين من تكرار الأعراض بشكل أعلى بسبب مزيج من “العوامل التاريخية، والأدوار الاجتماعية، وانخفاض القدرة على تحمل البرد، والفهم المحدود لعلم وظائف الأعضاء الأنثوي والحساسية الكيميائية المتعددة”.
وبعد ذلك بعامين، كشفت دراسة أخرى في الصين أيضًا أن الجنس يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة SBS.
وجدت نفس الدراسة أنه من بين جميع المباني الجديدة والمجددة، ما يقرب من 30٪ “تعاني من متلازمة المباني المريضة” وأنه منذ السبعينيات، “تزايدت وتيرة الإبلاغ عن متلازمة المباني المريضة، حيث تم استبدال المباني القديمة ذات التهوية الطبيعية تدريجيًا بمباني مكيفة ومغلقة”.
كانت مشاكل الجلد والأعراض العامة مثل الدوخة ومشاكل الجهاز التنفسي والقلق وعسر الهضم من بين المشاكل الرئيسية التي أبلغت عنها المشاركات.
ويعتقد الباحثون أن هذا قد يكون له علاقة بالانتشار الأعلى إحصائيًا لخلل المناعة الذاتية لدى النساء، اللاتي أكثر عرضة للإصابة بحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد وتصلب الجلد.
وبرزت درجة حرارة الغرفة أيضًا كعامل رئيسي في ورقة 2023.
قالت الدكتورة كاثرين باسفورد، وهي طبيبة مقيمة في لندن ومتخصصة في صحة المرأة، لموقع SELF إن الرجال بشكل طبيعي يطلقون حرارة أكثر من النساء. ونتيجة لذلك، غالبا ما تحتاج النساء إلى أن تكون الغرف أكثر دفئا، “مما قد يجعلهن يشعرن بعدم الارتياح أكثر في المساحات المكتبية”، على حد قولها.
في المكاتب المفتوحة أيضًا، يمكن أن تنتشر الفيروسات بسرعة أكبر، مما يدفع بعض الأشخاص – بما في ذلك هذا الشخص على موقع Reddit – إلى الشعور بأنهم غالبًا ما يصابون بالمرض عند الذهاب إلى العمل.
أشارت دراسة عام 2025 من الصين إلى أن هناك طرقًا لتعزيز البيئات الداخلية لتناسب سكانها من البشر بشكل أفضل. إن المزيد من النباتات، وتحسين نوعية الهواء، والإضاءة، والتحكم البيئي، وتقليل الضوضاء، كلها استراتيجيات “حيوية” لرفاهية الإنسان.
ذكرت مجلة ميديكال نيوز توداي أن مصممي العقارات والمهندسين المعماريين هم خط الدفاع الأول ضد SBS، مما يشير إلى أن تركيزهم يجب أن ينصب على تخطيط المبنى والإضاءة والتهوية التي تسهل الانسجام – على سبيل “السلامة العامة”.
قالت إحدى النساء التي تعاني من أعراض SBS المتكررة في وظيفتها المكتبية لـ SELF إنها تعتقد أن المشكلة مهملة بسبب التوقعات الثقافية بأن المرأة يجب أن تتحمل الانزعاج في صمت.
وقالت: “إذا كان (أصحاب العمل) يريدون إعادة الأشخاص إلى المكتب، فهذا أيضًا شيء يجب عليهم أخذه في الاعتبار”. “أود بالتأكيد قضاء المزيد من الوقت في المكتب إذا لم أشعر بالإرهاق والالتهاب في كل مرة أذهب فيها إلى هناك.”
