الحديث عن هزة.
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة عندما يحتاجون إلى دفعة إضافية، حيث يتصدر 64% من جيل Z هذه المسؤولية.
لكن الأطباء حذروا منذ فترة طويلة من أن هذه المشروبات يمكن أن تسبب مشاكل في القلب والقلق والأرق والصداع ومشاكل في الأسنان.
الآن هناك المزيد من الأدلة على أنه بغض النظر عن مدى شبابك أو صحتك، فإن تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
في إحدى دراسات الحالة، التي نشرت يوم الثلاثاء في مجلة BMJ Case Reports، تم علاج رجل بريطاني يتمتع بصحة جيدة في الخمسينيات من عمره من ارتفاع شديد في ضغط الدم والسكتة الدماغية.
الجاني؟ عادته اليومية لشرب الطاقة بثمانية علب.
وبعد أن أبلغ عن خدر وضعف في جانبه الأيسر بالإضافة إلى عدم الثبات، قرر الأطباء أن الرجل المجهول الهوية قد تعرض لسكتة دماغية.
وكانت الأوعية الدموية مسدودة في الجزء من دماغه المسؤول عن الحواس والحركة.
كما كان يعاني من صعوبة في المشي والبلع والتحدث، وهي أعراض تُعرف مجتمعة بالترنح.
اكتشف الأطباء أن ضغط دمه كان 254/150 ملم زئبق. يعتبر ضغط الدم الصحي بشكل عام أقل من 120/80 ملم زئبق.
عندما ظل ضغط دمه مرتفعًا حتى بعد تناول الدواء، اعترف بأنه كان يتناول ما معدله ثمانية مشروبات طاقة يوميًا، بإجمالي 1300 ملليجرام تقريبًا من الكافيين.
وهذا يزيد عن ثلاثة أضعاف الحد الأقصى الموصى به للاستهلاك اليومي وهو 400 ملغ.
ويظل المريض يشعر بآثار التدخين حتى بعد مرور سنوات على الإقلاع عن التدخين.
وقال في بيان قدمه الباحثون: “من الواضح أنني لم أكن على علم بالمخاطر التي يسببها شرب مشروبات الطاقة لنفسي”. “(أنا) تركت خدرًا (في) يدي اليسرى وأصابعي وقدمي وأصابع قدمي حتى بعد 8 سنوات.”
ومن غير الواضح كم من الوقت استمر في عادته.
يمكن أن تحتوي مشروبات الطاقة على ما يتراوح بين 70 ملغ إلى 300 ملغ من الكافيين.
للمقارنة، يحتوي فنجان القهوة القياسي سعة 8 أونصات على 100 ملغ تقريبًا.
ليس الكافيين وحده هو الذي يسبب المشاكل.
ويقول مؤلفو الدراسة إن الجمع بين الكافيين والسكر العالي والمنشطات مثل الجوارانا يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بشكل ملحوظ.
وأوضح الباحثون أن “الفرضية هي أن تفاعل هذه المكونات الأخرى، بما في ذلك التورين والجوارانا والجينسنغ، يعزز تأثيرات الكافيين التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال آليات عديدة”. “يُقال أن متوسط (مشروب الطاقة) يحتوي على حوالي 80 ملغ من الكافيين… ولكن في بعض الحالات يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 500 ملغ في الوجبة الواحدة.”
ويطالبون بتشديد الرقابة على مبيعات هذه المشروبات والإعلان عنها، لا سيما في ضوء مدى شعبيتها بين البالغين الأصغر سنا.
وقد زادت المبيعات العالمية باستمرار على مر السنين، لتصل إلى ما يقرب من 80 مليار دولار في عام 2024. ومن المتوقع أن تصل إلى 125 مليار دولار بحلول عام 2030.
“نظرًا لارتفاع معدلات الإصابة بالمرض والوفيات المرتبطة بالسكتة الدماغية و(أمراض القلب والأوعية الدموية) والآثار الصحية الضارة الموثقة جيدًا للمشروبات عالية السكر، فإننا نقترح أن زيادة التنظيم… والحملات الإعلانية يمكن أن تكون مفيدة لمستقبل صحة الأوعية الدموية الدماغية والقلب والأوعية الدموية في مجتمعنا”، قال المؤلفون.
