ليس مجرد مكون في الأمصال المرطبة التي تعد بإضافة توهج ممتلئ الجسم وعصير للبشرة، حمض الهيالورونيك هو أحد أهم المواد التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم. ويمكنه تحمل ما يصل إلى 1000 مرة من وزنه من الماء، ويعمل على دعم أجزاء الجسم مثل المفاصل، ويعمل كنوع من ممتص الصدمات لحمايتها. للأسف، ليس لدينا مخزون لا نهاية له: يبدأ حمض الهيالورونيك في الانخفاض اعتبارًا من سن العشرين، وسوف ينخفض بنسبة 50 بالمائة تقريبًا بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى الخمسينات من العمر. لهذا السبب قد يكون من المفيد التفكير في مكملات حمض الهيالورونيك.
فوائد حمض الهيالورونيك
يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك، وهو مكون نشط للغاية في العناية بالبشرة، في اختراق منتجات البشرة الموضعية الأخرى. نظرًا لأنه من السهل على البشرة امتصاصه، يُستخدم حمض الهيالورونيك أيضًا في تقنيات الطب التجميلي مثل Skinvive، وهو علاج قابل للحقن يستخدم حمض الهيالورونيك للمساعدة في تنعيم الشفاه والخدود. بشكل منفصل، يمكن أن يساعد في تحسين التهاب المفاصل عند تناوله في مناطق مثل الركبتين والمفاصل الأخرى، ويمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف جفاف العين في شكل قطرة أو مكمل غذائي.
4 فوائد لمكملات حمض الهيالورونيك
سواء كنت تتطلع إلى تعزيز بشرتك أو مساعدة مفاصلك، يمكنك تعزيز مكملات حمض الهيالورونيك بفيتامين C أو الإنزيم المساعد Q10 أو الأملاح المعدنية أو الكولاجين.
1. فوائد مكافحة الشيخوخة للبشرة
يتلاءم حمض الهيالورونيك مع الفراغات الموجودة بين ألياف الكولاجين التي تشكل “السقالات” التي تساعد على إبقاء الجلد ممتلئًا. تتحد مكملات حمض الهيالورونيك أيضًا بشكل جيد مع العناصر النشطة مثل فيتامين C أو الإنزيم المساعد Q10، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي.
2. محلول للبشرة الجافة وحب الشباب
نظرًا لأن الجلد يتكون من أكثر من 50 بالمائة من الماء، وحمض الهيالورونيك معروف بقدرته على امتصاصه والاحتفاظ به، يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك في مقاومة الجفاف والحفاظ على مظهر البشرة منتعشًا ومشدودًا. يمكنه أيضًا تنظيم إنتاج الزهم إذا كنت تعاني من بشرة دهنية، ولكنها لا تجف، وبالتالي يساعد في الحفاظ على توازن البشرة.
3. يحمي المفاصل
يساعد حمض الهيالورونيك، القادر على الاحتفاظ بكمية كبيرة من الماء، في الحفاظ على تزييت المفاصل بشكل جيد وحمايتها من الضغوط الجسدية والالتهابات. يعد هذا أمرًا جيدًا بشكل خاص إذا كنت نشطًا بشكل خاص.
4. يحفز إصلاح العضلات
يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك، الذي يتم تناوله على شكل أقراص، في إصلاح العضلات التالفة. دراسة أجرتها جامعة أوتاوا نشرت في علوم وجد أن حمض الهيالورونيك له دور رئيسي يلعبه في التواصل بين الخلايا الجذعية والخلايا المناعية الذي يحدث عند تلف العضلات. عندما تتضرر العضلات، يجب أن تدخل الخلايا المناعية إلى الأنسجة لمعالجة الضرر قبل أن تبدأ الخلايا الجذعية في الإصلاح. ووفقا للدراسة، فإن حمض الهيالورونيك هو العنصر الرئيسي في هذا “المنبه الداخلي”، مما يدفع الخلايا المناعية إلى “الاستيقاظ” والبدء في العمل.
