هل تحاول إصلاح بدة ترقق؟ إنها حالة مشعرة.
سيواجه أكثر من 80٪ من الرجال وما يقرب من نصف النساء في الولايات المتحدة شكلاً من أشكال تساقط الشعر في حياتهم، وتقوم الآلاف من الشركات ببيع منتجات باهظة الثمن تعد باستعادة تلك الخصلات الفاتنة.
ولكن ما إذا كانت تعمل حقًا لا يتم دائمًا قطعها وجفافها. عندما يتعلق الأمر بأحد أحدث علاجات استعادة الشعر المنزلية المتوفرة في السوق، يقول الخبراء إن الإجابة أكثر تعقيدًا.
وقال الدكتور روس كوبلمان، جراح زراعة الشعر وأخصائي ترميم الشعر، لصحيفة The Post: “من خلال تجربتي، نعم، يمكن أن يحفز العلاج بالضوء الأحمر نمو الشعر ويبطئ تساقط الشعر لدى بعض المرضى”.
“ومع ذلك، أنا لا أضعه على رأس قائمة العلاج الخاصة بي.”
إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول العلاج بالضوء الأحمر لتساقط الشعر، بما في ذلك كيفية العثور على جهاز يلمع بالفعل.
هل العلاج بالضوء الأحمر فعال لتساقط الشعر؟
قالت الدكتورة جيسيكا وايزر، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة والتي تعمل مع شركة KeraFactor، وهي شركة متخصصة في علاجات تساقط الشعر وتنشيطه: “إن تقنية Red LED هي تقنية مثبتة علميًا وقد أثبتت فعاليتها في الدراسات المناسبة”.
في إحدى الدراسات، وجد أطباء الجلد أن العلاج بالضوء الأحمر بالليزر منخفض المستوى كان فعالًا في إعادة نمو الشعر مثل المينوكسيديل، وهو دواء يستخدم عادة لعلاج نمط تساقط الشعر.
وفي حالة أخرى، شهدت النساء المصابات بالثعلبة الأندروجينية زيادة بنسبة 37٪ في عدد الشعر بعد استخدام العلاج مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.
ومع ذلك، قال وايزر إن سوق نمو الشعر مليء بالبدع التي لا ترقى إلى مستوى الضجيج، بما في ذلك استخدام زيت إكليل الجبل وماء الأرز على فروة الرأس.
وتوصي أيضًا بعدم تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على قوائم مكونات مترامية الأطراف والابتعاد عن جرعة عالية للغاية من البيوتين. وفي حين أن الفيتامين يمكن أن يساعد في حماية الشعر من التقصف، إلا أنها قالت إنه لن ينمو في الواقع خصلات جديدة.
كيف يدعم العلاج بالضوء الأحمر نمو الشعر؟
وقال وايزر: “يعمل مصباح LED الأحمر من خلال عملية تعرف باسم التعديل الحيوي الضوئي”.
وأوضحت أن الضوء الأحمر يحفز الميتوكوندريا الموجودة في خلايا بصيلات الشعر لإنتاج المزيد من جزيئات الطاقة، والتي يمكنها إعادة تنشيط البصيلات النائمة وتمديد مرحلة النمو في دورة الشعر.
وقال وايزر: “يؤدي هذا إلى نمو أكثر فعالية وسرعة للشعر داخل كل بصيلة شعر”. “بالإضافة إلى ذلك، يقلل مصباح LED من الالتهابات ويحفز الدورة الدموية على مستوى فروة الرأس وبصيلات الشعر لمزيد من الدعم لفروة رأس أكثر صحة وتحسين نمو الشعر.”
لكن الحصول على النتائج يتطلب التزاماً ثابتاً وطويل الأمد.
وقال كوبلمان: “الحقيقة هي أنه عليك استخدامه باستمرار، عادة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 15 إلى 20 دقيقة، لعدة أشهر لرؤية أي فرق”.
هل هناك أي سلبيات لاستخدام العلاج بالضوء الأحمر لتساقط الشعر؟
وقال كوبلمان: “فيما يتعلق بالآثار الجانبية، فهو آمن للغاية بشكل عام”. “قد تشعر بدفء أو وخز خفيف في فروة الرأس، ولكن هذا كل ما في الأمر.”
وأشار إلى أن المخاوف الأكبر هي التكلفة والوقت اللازم للحفاظ على النتائج.
وأوضح كوبلمان أن “الأجهزة الجيدة غالية الثمن، وإذا توقفت عن استخدامها، فمن الممكن أن تضيع أي فوائد اكتسبتها”.
وأضاف: “إنه أيضًا ليس علاجًا مستقلاً”. “بالنسبة لمعظم الناس، فإنه يعمل بشكل أفضل كجزء من خطة شاملة قد تشمل الأدوية الموضعية أو عن طريق الفم.”
ما هو الأكثر أهمية عند اختيار جهاز الضوء الأحمر؟
وقال كوبلمان: “أهم شيئين هما الطول الموجي وكثافة الطاقة”. “أنت تريد جهازًا يستخدم أطوال موجية مدروسة سريريًا، عادةً حوالي 650 نانومتر، ويوفر طاقة كافية لفروة الرأس.”
عدد المصابيح هو عامل رئيسي آخر.
وقال وايزر: “إن العديد من القبعات والخوذات والقبعات تتمتع بتغطية أقل لفروة الرأس بأقل من 100 إلى 150 لمبة أو ليزر”.
وأوصت “ابحث عن الأجهزة التي تحتوي على عدد كبير من المصابيح، مثل KeraFlex Duo من شركة Kerafactor الذي يحتوي على 312 صمام ثنائي ليزر من الدرجة الطبية وتقنية الطول الموجي المزدوج”. “(هذا) هو أعلى عدد من المصابيح في السوق، مما يوفر أقوى علاج في وقت علاج قصير جدًا.”
وشدد كوبلمان على أهمية التغطية.
وقال: “إن القبعة التي تعالج فروة رأسك بالكامل أفضل من وحدة صغيرة محمولة تتطلب إعادة تموضع مستمر”.
يجب أن يكون السعر أيضًا علامة حمراء عندما يكون الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها.
وقال وايزر: “سأتجنب أغطية LED الرخيصة بشكل عام، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنها ستكون ذات فعالية ضئيلة، إن وجدت، وجزئيًا لأنها ربما لا تحتوي على أطوال موجية ثابتة”.
هل موافقة إدارة الغذاء والدواء مهمة بالنسبة لأجهزة العلاج بالضوء الأحمر؟
قال كوبلمان: “أطلب من المرضى دائمًا أن يستخدموا جهازًا تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء”.
وأوضح أن هذا الترخيص لا يضمن بالضرورة النتائج، لكنه يضمن أن الجهاز يلبي معايير معينة للسلامة والتصنيع.
قال كوبلمان: “إن الحدود القصوى التي تراها على أمازون أو حتى على المواقع الرخيصة جدًا مثل Shein غالبًا ما تكون غير منظمة، وقد لا توفر الطول الموجي أو الطاقة المناسبين، وقد تكون مضيعة كاملة للمال”.
كيف يمكنك تعزيز فعالية جهاز الضوء الأحمر الخاص بك؟
وقال وايزر: “لزيادة فعالية علاج الشعر وفروة الرأس الأحمر، هناك بعض أمصال فروة الرأس التي تحتوي على عوامل النمو والمكونات النشطة الأخرى التي يمكن أن تزيد من تعزيز النتائج”.
ابحث عن المنتجات التي تتضمن العديد من عوامل النمو المحفزة للبصيلات والببتيدات الداعمة لفروة الرأس، إلى جانب المكونات النشطة مثل PDRN، التي تعزز دوران الخلايا وتجديدها، والفلوروسومات النانوية، التي توفر فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للأندروجين.
في نهاية المطاف، يرى كوبلمان أن العلاج بالضوء الأحمر هو أداة مفيدة وليس علاجًا ضروريًا.
وقال: “يمكن أن يكون خيارًا جيدًا إذا كنت لا تستطيع تناول أدوية تساقط الشعر، أو إذا كنت حاملاً أو مرضعة، أو إذا كنت ترغب في إضافة شيء غير جراحي إلى روتينك”.
“لكن بشكل عام، لا أوصي به عادةً باعتباره نهج الخط الأول لأن السعر يمكن أن يكون مرتفعًا، والبروتوكولات تختلف بشكل كبير، والامتثال هو كل شيء – وهذا هو ما يفشل فيه معظم المرضى”.
