بعد سنوات من النبذ على أنه “كآبة ما بعد الولادة”، أصبح اكتئاب ما بعد الولادة والقلق وحتى الذهان يؤخذ على محمل الجد.
ولكن بينما تتعامل الأمهات مع تغيرات هرمونية هائلة بالإضافة إلى التوتر والحرمان من النوم، فإن الصحة العقلية للآباء يمكن أن تواجه أيضًا تحديات.
ووجدت دراسة جديدة نشرت في JAMA Network Open أن خطر إصابة الآباء بالاكتئاب والاضطرابات المرتبطة بالتوتر يرتفع في وقت مفاجئ.
في حين أن الطفل الجديد يجلب قدرًا هائلاً من التغيير والتوتر لكلا الوالدين، فإن الصحة العقلية للأب غالبًا ما تكون تحت الرادار، وفقًا للدكتورة خاتيا مون، المدير الطبي لبرنامج الرعاية التعاونية في نورثويل هيلث.
وقال مون لصحيفة The Post: “إن فحص مخاوف الصحة العقلية لدى الآباء أمر مهم وهو أمر لا يتم القيام به كثيرًا”. “ربما إذا أجرينا المزيد من الفحص، سيكون لدينا المزيد من الفرص للقبض على الآباء عندما يعانون ودعمهم.”
وجدت الدراسة الجديدة، التي نُشرت اليوم، أن احتمالية إصابة الآباء بالاكتئاب والاضطرابات المرتبطة بالتوتر تقفز في الواقع بأكثر من 30٪ مع نهاية السنة الأولى لطفلهم.
وتتبع الباحثون أكثر من مليون أب ولد أطفالهم في السويد بين عامي 2003 و2021.
ووجدوا أن خطر تلقي التشخيص في الواقع انخفض أثناء الحمل وفي الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة.
وبعد عام من الولادة، عاد معدل القلق وكذلك التشخيصات المرتبطة بالكحول والمخدرات إلى مستويات مماثلة لتلك التي كانت قبل الحمل.
لكن الزيادة المتأخرة كانت ملحوظة إلى حد كبير بالنسبة للاكتئاب والاضطرابات المرتبطة بالتوتر، وهي قفزة لم تكن متوقعة، وفقًا لفريق البحث.
وقال مؤلف الدراسة دونجهاو لو في بيان صحفي: “الزيادة المتأخرة في الاكتئاب … تؤكد الحاجة إلى الاهتمام بالعلامات التحذيرية لاعتلال الصحة العقلية لدى الآباء بعد فترة طويلة من ولادة طفلهم”.
يعتقد مون أن الرجال قد يكونون عرضة لصراعات الصحة العقلية بسبب التركيز إلى حد كبير على الأم الجديدة والرضيع، بالإضافة إلى تحول الآباء الجدد إلى وضع البقاء على قيد الحياة أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة.
وقالت: “في كثير من الأحيان، أعتقد أن الآباء يلعبون دورًا داعمًا أكثر، وهو ما قد يكون منطقيًا في سياق مدى ضعف المرأة الحامل والرضيع”. “أتساءل عما إذا كان ذلك سيتسبب في خسائر فادحة أم أن استمراره يصبح أكثر صعوبة في النهاية”.
وبينما نظرت الدراسة فقط إلى الرجال الذين تلقوا تشخيصًا سريريًا، فإن النتائج ترسم صورة واضحة عن الوقت الذي قد تكون فيه مخاطر الصحة العقلية أكبر خلال فترة الأبوة.
على الرغم من أن الأمر قد يكون صعبًا، إلا أن الرجال الذين يعانون من واقع الأبوة الجديدة يجب أن يطلبوا المساعدة، حيث أشار مون إلى أنهم لا يستطيعون القيام بدور داعم إذا لم يشعروا بالدعم بأنفسهم.
وأوضحت: “أنصح بالاهتمام بأي نوع من المخاوف أو الأعراض التي تظهر على الصحة العقلية”. “هناك أيضًا شعور أقل بالمجتمع لدى الآباء لأن الأمهات الجدد والحوامل يحضرن الكثير من المواعيد ويشاركن كثيرًا.”
وأضاف مون: “لذا، إلى الحد الذي يستطيع فيه الآباء البحث عن هذا النوع من الدعم أو حتى البدء في مجتمعاتهم الخاصة، أعتقد أن ذلك سيكون مفيدًا”.
يمكن لشركاء الآباء الجدد أو أفراد أسرهم أيضًا محاولة الاهتمام بمشاعر الأب وتشجيعهم على طلب الدعم في حالة ظهور أي مشكلات.
وإذا كان كلا الوالدين يعانيان، فإن الموارد مثل استشارات الأزواج يمكن أن تقدم المساعدة خلال فترة التغييرات الكبيرة.
وقال مون: “كلما حدث تحول كبير في الأسرة، يمكن أن يكون هناك دائما صراع”. “من المفيد دائمًا أن يكون لديك شخص تتحدث معه حول هذا الصراع معًا حتى تتمكن من بدء عائلتك بقوة.”
