طوال الوقت الذي أقضيه في الاهتمام بأجزاء مختلفة من جسدي (هل وجهي متوهج؟ هل رائحتي باهظة الثمن؟ ما هي الشعيرات الشارد التي أخطأها جهاز الليزر IPL الخاص بي؟)، فإن قدمي لا تحظى بنفس القدر من الاهتمام تقريبًا. لقد قمت بتجربة الكثير من “أفضل” منتجات التجميل المتاحة، ولكن فيما يتعلق بأفضل كريم للقدمين، فهي لا تزال نقطة عمياء كبيرة. شاغلي الرئيسي عند الحصول على باديكير هو التأكد من عدم اختيار اللون الخطأ (كان اللون الأصفر اختيارًا غريبًا) ولكن هذا هو المكان الذي تنتهي فيه مخاوفي إلى حد كبير. ولم يكن مفاجئًا لأحد، حتى مع أصابع قدمي المطلية حديثًا، أن قدمي لا تزال جافة؛ ضد حكمي الأفضل، فإنهم لا يزدهرون بالإهمال!
أفضل اختياراتنا
عازمة على منح قدمي الحب الذي تستحقه في موسم الصنادل، جربت مجموعة متنوعة من التركيبات للعثور على العلاجات الأكثر فعالية، بدءًا من المراهم المخصصة لتنعيم مسامير القدم إلى خيارات التقشير اللطيف لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة ومتقشرة.
العديد من هذه الزجاجات ليست جذابة من الناحية الجمالية (لن تلتقط واحدة في انعكاس صورة شخصية للحمام)، ولكن ما قد تفتقر إليه في عبوات Insta-bait، فإنها تعوض عنه في راحة فورية. (لقد ركزت الأدمة أيضًا على المكونات التي يجب البحث عنها في كريم القدم، ومدى سرعة شفاء الأقدام الجافة والمتشققة – السر غير السري: الترطيب المنتظم والصبر.) لم يفت الأوان أبدًا لمنح قدميك بعض TLC بالإضافة إلى أحد أفضل كريمات القدم في المستقبل.
في هذه القصة
أفضل عموما: كريم القدم يوسيرين يوريا ريبير بلس
- لماذا نحبها: المكون الرئيسي في كريم القدم هذا هو اليوريا، وهو مركب موجود في الجسم (إذا كنت مهتمًا بصف علم الأحياء) الذي يجذب الماء للحفاظ على بشرة صحية ورطبة. لكن ديفينا ميهتا، طبيبة الأمراض الجلدية الحاصلة على شهادة البورد ومقرها نيوجيرسي، لديها سبب أكثر تحديدًا لاختيارها: “تعتبر اليوريا خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة”، كما توضح. “له خصائص تقشير خفيفة، أقل كثافة من المقشرات الكيميائية الأخرى، لكنه لا يزال يساعد على تنعيم خلايا الجلد الميتة وإزالتها.” علاوة على ذلك، يتمتع هذا المنتج بميزة إضافية تتمثل في السيراميد، الذي يعمل على إصلاح حاجز الجلد، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وإبعاد المواد المهيجة.
- المكونات الرئيسية: اليوريا، السيراميد، حمض اللاكتيك
- مقاس: 100 مل
أفضل زبدة القدم: بلسم القدمين بزبدة الشيا من لوكسيتان
- لماذا نحبها: فكر في بلسم القدم هذا باعتباره الترياق للبشرة الجافة والمتشققة. لا ضجة. لا توجد أي مقشرات قاسية في قائمة المكونات من شأنها أن تترك بشرتك متقشرة لعدة أيام. بدلاً من ذلك، فهو يتميز بتركيبة بسيطة آمنة حتى لأنواع البشرة الأكثر حساسية. توافق ميهتا على ذلك، ووصفته بأنه “خيار رائع إذا كنت تبحث فقط عن الترطيب دون تقشير”. تسلط الضوء على المكونات الرئيسية: زبدة الشيا، وفيتامين E، والألانتوين، وفيتامين B5، والتي تعمل معًا لتهدئة البشرة وتنعيمها وتعطيرها بشكل خفيف.
- المكونات الرئيسية: زبدة الشيا، مستخلص زهرة الأرنيكا، زيت اللافندر الأساسي
- مقاس: 150 مل
أفضل تليين: كريم القدم المعدني بمياه البحر الميت من أهافا
- لماذا نحبها: يتميز كريم القدم من Ahava بمزيج خاص من Osmoter، والذي يتميز بمزيج حاصل على براءة اختراع من معادن البحر الميت (المغنيسيوم والكالسيوم وما إلى ذلك) والتي تعمل بشكل طبيعي على تنعيم وتقشير الكعب والنعال الخشنة. كما أنه غير دهني، لذلك لن تنزلق وتنزلق في منزلك بعد الاستخدام.
- المكونات الرئيسية: أوسموتر، زيت الأفوكادو، زيت جنين القمح، أوراق البندق، زيت الجوجوبا، زيت اللوز الحلو
- مقاس: 100 مل
الأفضل للإغاثة: كريم مرطب لتخفيف القدم من أفيدا
- لماذا نحبها: إذا مزقت قدميك بكعب غير مريح أو ذهبت إلى آخر 10 أميال (يبدو أن نوادي الجري هي تطبيقات المواعدة الجديدة، لمعلوماتك)، فقد تم الإشادة بهذا الكريم لقدرته على توفير الراحة. يعود الفضل في ذلك إلى قائمة مكوناته، والتي تحتوي على أحماض الفاكهة المقشرة إلى جانب زيت الجوجوبا وزيت الخروع لتنعيم وتنعيم أي مسامير أو بقع جافة. علاوة على ذلك، يوفر زيت النعناع وزيت شجرة الشاي إحساسًا بالبرودة لتهدئة الأقدام المتعبة والمتقرحة.
- المكونات الرئيسية: زيت الجوجوبا، زيت الخروع، زيت النعناع، زيت شجرة الشاي
- مقاس: 125 مل
أفضل التقشير: كريم القدم CeraVe مع حمض الساليسيليك
- لماذا نحبها: لا يقتصر استخدام حمض الساليسيليك على تقشير الوجه فقط. يمكن استخدامه أيضًا في جميع أنحاء جسمك وعلى قدميك لتقشير الجلد الجاف والحفاظ على نعالك ناعمة. توصي طبيبة الأمراض الجلدية كارمن كاستيلا باستخدام هذا الكريم، مضيفة أن “السيراميد الموجود في هذه التركيبة يساعد في دعم حاجز الجلد”.
- المكونات الرئيسية: حمض الساليسيليك، لاكتات الأمونيوم، سيراميد
- مقاس: 88.7 مل
الأفضل للنسيج: كريم أملاكتين لإصلاح القدمين
- لماذا نحبها: إذا كنت تهمل قدميك لفترة من الوقت، فهناك احتمال كبير أن تكونا خشنة وجافة، مع وجود شقوق أو شقوق أو مسامير القدم. تركيبة قوية – يحتوي AmLactin على 15% من حمض اللاكتيك – مثل هذه التركيبة آمنة تمامًا للاستخدام، وتقول ميهتا إنها توصية في عيادتها. “حمض اللاكتيك هو مقشر رائع له خصائص ترطيب طبيعية، مما يساعد على تنعيم وتهدئة البشرة. كما أنه خالي من العطور، وهو ما قد يفضله البعض.
- المكونات الرئيسية: حمض اللاكتيك
- مقاس: 88.7 مل
الأفضل للأقدام المتشققة: كريم دكتور شول لإصلاح القدم الجافة والمتشققة فائق الترطيب
- لماذا نحبها: هذا ما امر به الطبيب لا غير! يوفر كريم القدم المرطب هذا رطوبة طوال اليوم للبشرة الجافة والمتشققة. كما أنه يحتوي على اليوريا، وهو مكون متعدد الأغراض يقول كاستيلا إنه يساعد على تنعيم وتقشير الجلد السميك والجاف على القدمين. بالإضافة إلى ذلك، لا حاجة إلى دهن المرفقين – فهذا الكريم يُفرك بسهولة على الجلد دون ترك بقايا دهنية.
- المكونات الرئيسية: اليوريا، ملح إبسوم، الزيوت الأساسية
- مقاس: 3.5 أوقية
أفضل رائحة: سول دي جانيرو سامبا في خطوتين للعناية بالقدمين
- لماذا نحبها: استعدي للشاطئ مع هذه المجموعة المكونة من خطوتين من Sol De Janeiro، والتي تتضمن لوحًا لتنعيم القدم لإزالة الجلد الجاف وكريمًا مرطبًا سهل الاستخدام للقدم لترطيب عميق. مثل جميع منتجات العلامة التجارية، توقع رائحة مبهجة – في هذه الحالة، رائحة الآكاي المنعشة.
- المكونات الرئيسية: زبدة الكوبواسو، الأكاي، زيت جوز الهند
- مقاس: 90 مل
أفضل ترطيب: ديونيس سول كيبر 2 في 1 علاج للعناية بالقدم بحليب الماعز
- لماذا نحبها: قد لا يكون حليب الماعز الطازج أولوية في نظامك الغذائي، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك تفويت فوائده. حليب الماعز مليء بالفيتامينات والمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تغذية الميكروبيوم في بشرتك والحفاظ على مستويات الرطوبة. تستخدم ديونيس حليب الماعز في جميع منتجاتها، لذلك يمكنك تجربة قوة حليب الماعز (بالإضافة إلى زبدة الشيا والأفوكادو) للحصول على أقدام فائقة النعومة.
- المكونات الرئيسية: زبدة الشيا، حليب الماعز، الأفوكادو
- مقاس: 4 أوقيات
أفضل قناع للقدم: قناع Knesko الذهبي لإصلاح القدمين
- لماذا نحبها: على الرغم من أنه ليس كريمًا (دلاليًا)، إلا أن قناع القدم هذا هو علاج فاخر يتكون من مصل الذهب والببتيدات والكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك. ميهتا من المعجبين به، ووصفته بأنه “علاج أسبوعي لطيف لتعزيز الترطيب، خاصة خلال أشهر الجفاف ولكن أيضًا في الصيف لأيام الفناء الخلفي أو الشاطئ حافي القدمين!”
- المكونات الرئيسية: الذهب، الكولاجين، الإيلاستين، فيتامين E، حمض الهيالورونيك
- مقاس: 16 مل
ما الذي تبحث عنه في كريم القدم
على الرغم من أن أقدامنا هي العمود الفقري الذي يحملنا إلى كل مكان، إلا أنها غالبًا ما يتم إهمالها في روتين العناية بالبشرة. تقدم الدكتورة كاستيلا بعض النصائح الأساسية لاختيار كريم القدم: أولاً، اختاري كريمًا أكثر كثافة وأكثر ثراءً للحصول على ترطيب أكثر كثافة. ثانيًا، ركزي على المكونات التي تساعد على تنعيم وإزالة الجلد الجاف أو السميك بلطف، مثل اليوريا وحمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك. لتحقيق أقصى قدر من الفعالية، ارتدي الجوارب في السرير بعد الاستخدام. يوضح الدكتور كاستيلا: “إن ارتداء الجوارب في السرير يحبس الرطوبة ويسمح للكريم بالتغلغل بشكل أعمق”. أخيرًا، ابحثي عن المطريات التي تحافظ على الرطوبة مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو الفازلين للحفاظ على قدميك ناعمة ومدللة.
كيف يمكنك علاج الأقدام الجافة والمتشققة؟
إن ترطيب قدميك بانتظام هو أسرع طريقة لعلاج الجلد الجاف والمتشقق. غالبًا ما يتم إهمالها حتى ظهور المشاكل، تحتاج أقدامنا، مثل جميع أجزاء الجسم الأخرى، إلى رطوبة ثابتة. يوضح ميهتا أن الاحتكاك أو الضغط المتكرر على الكعب يمكن أن يتسبب في زيادة سماكة الجلد وتصلبه استجابةً لذلك. لتجنب ذلك، قلل من الوقوف لفترات طويلة وتأكد من أن حذائك مناسب بشكل جيد لصحة أفضل للقدم.
“من المهم معالجة الشقوق الجافة في وقت مبكر”، يحذر الدكتور ميهتا. “كلما أصبحت أعمق، أصبح علاجها أكثر صعوبة، وكلما كانت مؤلمة أكثر، وزاد خطر الإصابة بالعدوى”.
