قارن اختياراتنا
تم اختبار الآخرين
ساكارا لايف؛ يبدأ بسعر 141 دولارًا في الأسبوع؛ ما يصل إلى 465 دولارًا للبرامج المتخصصة: تذكرني مجموعة الوجبات النباتية الخالية من الغلوتين بما يفكر فيه معظم الناس عندما يفكرون في الطعام النباتي “المقرمش” – الخضار النيئة ذات المذاق الترابي. جميع الوجبات تقريبًا في تشكيلة ساكارا غير مطبوخة ومجهزة مسبقًا، مثل برجر الخضروات بدون كعك، واللازانيا “مفككة”. على سبيل المثال، “كساديلا اللافندر” تحتوي على بيستو البروكلي و”جبنة” الكاجو مع صلصة الكركديه… لقد فهمت الفكرة. يتم تنسيق القائمة كل أسبوع، وتأتي الوجبات في حصص فردية. يحتوي ساكارا أيضًا على مكملات صحية (والتي يمكن أن تكون مشكوك فيها علميًا)، مثل معزز التمثيل الغذائي وإعادة ضبط خلايا حمض الفولفيك. تم تصميم خطة وجبات برنامج التغذية المميزة في ساكارا لتحل محل جميع الوجبات ويتم تقديمها مرتين أسبوعيًا. إذا اشتريت أسبوعًا واحدًا من خمسة أيام، وثلاث وجبات يوميًا، فسيبلغ سعره 465 دولارًا في الأسبوع؛ الاشتراكات الأسبوعية لمدة خمسة أيام، ثلاث وجبات في اليوم، تبلغ 395 دولارًا في الأسبوع؛ تنخفض الأسعار إلى 141 دولارًا في الأسبوع مع اشتراك لمدة 12 أسبوعًا لمدة ثلاثة أيام بوجبتين يوميًا. يوجد أيضًا برنامج “المستوى الثاني: التخلص من السموم” بسعر يبدأ من 465 دولارًا في الأسبوع. تبدو مجموعة الوجبات هذه مناسبة لـ Gwyneth Paltrow أو WAGs (زوجة أو صديقة الرياضيين المحترفين) في كل مكان، ولكنها لم تكن مناسبة لميزانيتي وتفضيلاتي.
NutriFit مقابل 10 إلى 45 دولارًا لكل وجبة: تعتبر NutriFit بمثابة طاهٍ شخصي أكثر من كونها خدمة توصيل أدوات الوجبات، وهي متخصصة في الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية والمجهزة بالكامل مع مجموعة كبيرة من المأكولات، مع خيارات نباتية وخالية من الغلوتين والألبان. تشحن الشركة إلى الولايات الـ 48 السفلى، وتتراوح أسعار معظم الوجبات حول 20 دولارًا. لدى NutriFit خطط وجبات مخصصة ومنسقة من قبل الطهاة ومصممة خصيصًا للآكل وتتضمن تفاصيل مثل الأهداف الصحية والقيود الغذائية، حيث يمكن للعميل اختيار وجباته الخاصة على الخطة المميزة أو الحصول على وجبات منسقة من القائمة الدورية لمدة 13 أسبوعًا، بدءًا من 19 دولارًا في اليوم. هناك أيضًا خيارات انتقائية قمت باختبارها، والتي تتراوح من 10 دولارات إلى 45 دولارًا لكل وجبة. لا تتطلب هذه الاشتراكات أو حدًا أدنى، وتأتي في وجبات تكفي لثلاثة إلى أربعة أشخاص أو بحجم فردي مناسب لوجبات واحدة تغذي شخصًا واحدًا، حيث يمكنك الاختيار من بين “المفضلة المتوفرة دائمًا” والعروض الخاصة الجديدة الدورية. وكانت سلطة العدس والحمص، ونودلز الأودون الباردة، وحساء الطماطم المشوية اللذيذة، والتاكو النباتي المقرمش من أبرز العناصر. لكنني لم أكن من أشد المعجبين بمعظم الأطباق الخاصة التي يقدمها الطهاة، وبدأ الطعام يذبل أو يصبح طريًا إذا لم يتم تناوله خلال الأيام القليلة الأولى. واجهة المستخدم الخاصة بالخدمة ليست الأفضل أو الأسهل للتنقل أيضًا.
طازج! خطة الوجبات من 11 دولارًا إلى 14 دولارًا لكل وجبة: يمكنك الاختيار من بين 6 أو 10 أو 14 وجبة في الأسبوع، أو طلب قائمة انتقائية (أي ما لا يقل عن ثماني وجبات)، تتراوح أسعارها من 11 دولارًا إلى 14 دولارًا لكل وجبة، مع انخفاض السعر كلما طلبت أكثر. إنه يحتوي على خيارات لوجبات الكيتو، والباليو، والوجبات الغنية بالبروتين، والخالية من الألبان والغلوتين، والوجبات النباتية، وكل شيء مُجهز مسبقًا ويحتاج فقط إلى طهيه في الميكروويف (أو قليه بالهواء) لمدة ثلاث دقائق تقريبًا. كانت هناك ست وجبات نباتية وأربع وجبات نباتية في وقت كتابة هذا التقرير، مع وجود مرشح قائمة لرؤية الخيارات بسهولة. كان بودنغ الإفطار النباتي بجوز الهند والشيا وبيتزا إفطار المارجريتا بارزين، وكان كعك السلطعون النباتي ذو قوام طري ونكهة تشبه القرفة تقريبًا، وكان “الدجاج” النباتي الأسود ومعكرونة الكاجون مطاطية ويفتقر إلى التوابل. منذ الاختبار قبل عدة أشهر، لم يتغير أي من خيارات الوجبات النباتية، لذلك قد يكون هذا أفضل كمجموعة وجبات تكميلية للذين يتناولون الأطعمة النباتية.
غير مستحسن
تناول طعامًا نظيفًا مقابل 9 إلى 13 دولارًا لكل وجبة: ستكون خدمة توصيل الوجبات النباتية هذه هي الأفضل لشخص يحب المذاق والراحة في وجبات العشاء التلفزيونية. يحتوي موقع Eat Clean على عشرات الوجبات النباتية المتاحة، مع توفر طلب من ستة إلى 20 وجبة في الأسبوع، تتراوح من ست وجبات مقابل 13 دولارًا لكل منها إلى 20 وجبة بسعر 9 دولارات لكل منها. تأتي كل وجبة في وعاء بلاستيكي وتحتاج إلى وضعها في الميكروويف أو تسخينها لمدة ثلاث دقائق تقريبًا. تحتوي العديد من الوجبات على نكهات متشابهة جدًا، فقاعدة صلصة الطماطم للفلفل الحار والمعكرونة واللازانيا جميعها لها نفس المذاق. غالبًا ما تبدو الوجبات ذات الجوانب عشوائية: الكوسة مع المعكرونة والجبن والناجتس؛ خبز الذرة على جانب الفلفل الحار الذي كان طعمه تمامًا مثل كعكة القهوة بالقرفة (النكهات لم تتوافق جيدًا مع تلك الكعكة). مثل وجبات العشاء التي يعرضها التلفاز، كانت النكهات غالبًا ما تكون ذات نكهة واحدة، واخترت القلي بالهواء لتعزيز القوام الطري. مجموعة الوجبات هذه هي تقريبًا نفس سعر معظم المنتجات التي اختبرتها، والاختيارات المذكورة أعلاه ألذ كثيرًا.
هل خدمات مجموعة الوجبات تستحق العناء؟
تعتمد الإجابة حقًا على ما تقدره، سواء كان ذلك الوقت أو الراحة أو التكلفة أو أي شيء آخر تمامًا، مثل العثور على وصفات جديدة أو تناول طعام صحي أكثر. بالنسبة لي كنباتي، أجد أنه من الصعب بعض الشيء العثور على وصفات جديدة أو العثور على المكونات المطلوبة عندما أجدها. تبلغ تكلفة خطط خدمة مجموعة الوجبات الأرخص حوالي 13 دولارًا لكل وجبة، مع خطط أكثر تكلفة مثل Sakara بسعر 400 دولار لمدة أسبوع كامل من الوجبات. بالنسبة لخطط الوجبات الأرخص مثل Green Chef بسعر 12 دولارًا مع أجزاء سخية، تبدو أسعار الوجبات قابلة للمقارنة مع تكلفة شراء البقالة النباتية (العضوية غالبًا). أجرى ماثيو كورفاج، مراجع WIRED، بحثًا عميقًا لمعرفة: هل مجموعات الوجبات أرخص من محلات البقالة في عام 2025؟ وفاجأتني النتائج.
لقد أكلت وأعدت وجبات تكفي لمدة ثلاثة أيام على الأقل أو أربع وجبات على الأقل من كل علامة تجارية على مدار الأسبوع. إذا كانت العلامة التجارية تحتوي على وجبات مجمدة يمكن وضعها في الميكروويف ومجموعات وجبات تحتاج إلى تحضير، فقد قمت باختبار كليهما. عندما أمكنني ذلك، سمحت للعلامة التجارية بتنظيم الوجبات لي، مع مراعاة ما تختاره الخوارزمية بدلاً من الذوق الشخصي للحصول على نظرة غير متحيزة على الاختيارات المقدمة.
بالنسبة لمجموعات الوجبات النباتية، قمت بإعدادها كما هو موضح في التعليمات ولم أضف أي مواد غذائية أو توابل إضافية، حتى أتمكن من تذوقها تمامًا كما كان من المفترض أن تكون.
احصل على الطاقة مع وصول غير محدود إلى WIRED. احصل على أفضل التقارير في فئتها ومحتوى المشتركين الحصري الذي يعد أمرًا مهمًا جدًا بحيث لا يمكن تجاهله. اشترك اليوم.
