سوف أعترف إلى الخوف من الميزان، الذي يزنك، وليس الذي على الثعبان. ولذا فإن أول رد فعل لي على فكرة أنني سأحصل على مقياس مجاني لمسح الجسم من خلال الاشتراك في مجموعة الوجبات الجاهزة من Factor كان شيئًا أقرب إلى “أوه لا!”
اعتقدت أنها دائمًا أخبار سيئة أو مخزية، وربما لا شيء لا أعرفه بالفعل. رغم ذلك، كما اتضح فيما بعد، كنت مخطئا في كلتا النقطتين.
إن العامل، بالطبع، هو العلامة التجارية للوجبات المعدة من شركة HelloFresh العملاقة في مجال أدوات الوجبات، والتي قمت باختبارها أثناء مراجعة العشرات من مجموعات الوجبات في العام الماضي. فكر في وجبات العشاء التي يتم توصيلها عبر التلفاز، ولكنها في الواقع طازجة وغير مجمدة أبدًا. من المفترض أن يتم طهي وجبات فاكتور في الميكروويف، لكنني وجدت عندما قمت بمراجعة فاكتور العام الماضي أن مذاق الوجبات أفضل بكثير إذا قمت بقليها بالهواء (من الأفضل استخدام Ninja Crispi، وهو أفضل جهاز إعادة تسخين أعرفه).
على وجه الخصوص، يتفوق فاكتور في اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وغني بالبروتين والذي أصبح من المألوف على حد سواء بين الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن والأشخاص الذين يحبون رفعه. وبالتالي هذا المقياس. يود العامل أن تكون قادرًا على تتبع التقدم الذي تحرزه في اكتساب كتلة العضلات أو فقدان الدهون أو كليهما. ومن ثم من المفترض الاستمرار في استخدام العامل لتحقيق أهداف اللياقة البدنية أو الصحة.
في حين أن أسبوعك الأول من العامل يأتي بسعر مخفض في الوقت الحالي، فإن الوجبات ذات الأسعار العادية ستتراوح بين 14 إلى 15 دولارًا أمريكيًا للوجبة، بالإضافة إلى 11 دولارًا أمريكيًا للشحن لكل صندوق. وهذا أقل من توصيل معظم المطاعم، ولكنه بالتأكيد أكثر مما لو كنت تقوم بإعداد هذه الوجبات بنفسك.
إذا قمت بالاشتراك من الآن وحتى نهاية شهر مارس، فسوف يأتي صندوق الوجبة العامل الثالث مزودًا بمقياس Withings Body Comp مجانًا، والذي يُباع بشكل عام بمبلغ يصل إلى 200 دولار. The Withings لا يزنك فقط. فهو يقوم بمسح نسب الدهون والعظام والعضلات لديك، ويقيس بشكل غير مباشر مستويات التوتر ومرونة الأوعية الدموية. إنه في الواقع الميزان الذكي المفضل لدى WIRED، وهو يشبه ساعة اللياقة البدنية لقدميك.
على أي حال، للحصول على الصفقة، استخدم الرمز CONWITHINGS الموجود على موقع Factor الإلكتروني، أو اتبع رابط الرمز الترويجي أدناه.
هل هو جسدي
المقياس الذي يأتي مع اشتراك Factor هو خيالي بقدر ما هو عليه: مقياس Body Comp بقيمة 200 دولار من شركة Withings لمراقبة اللياقة البدنية عالية التقنية. يستخدم الميزان تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية وبعض الطرق الأخرى الخاصة ليس فقط لقياس وزنك ولكن أيضًا نسبة الدهون في الجسم، وكتلة العضلات الخالية من الدهون، والدهون الحشوية، وكتلة العظام والماء، ومعدل النبض، وحتى تصلب الشرايين.
للحصول على كل هذه المعلومات، كل ما عليك فعله هو الوقوف على الميزان لبضع دقائق. سوف يتعرف عليك الميزان بناءً على وزنك (ستحتاج إلى أن تكون دقيقًا في وصف نفسك عند إعداد ملف التعريف الخاص بك حتى يعمل هذا)، ثم يتنقل عبر سلسلة من القياسات قبل إعطائك تقريرًا مبهجًا عن الطقس لهذا اليوم.
يوفر نشاطك الكهربائي – “استجابة الجلد عبر تحفيز الغدة العرقية في قدميك” – مقياسًا للتوتر، أو على الأقل الإثارة. يهدف Withings أيضًا إلى قياس عمر الشرايين أو تصلبها من خلال سرعة دمك مع كل نبضة قلب. يبدو هذا مقصورًا على فئة معينة، لكن لديه بعض الدعم العلمي.
لاحظ أن العديد من الأطباء يحذرون من أخذ قياسات غير مباشرة لتكوين الجسم كإنجيل. ويرى أطباء آخرون أن قياسات “المعيار الذهبي” السابقة ليست دقيقة تمامًا أيضًا. إنه نقاش كبير. بالنسبة لي، أميل إلى أخذ قياسات ذكية كوسيلة ملائمة لتتبع التقدم، وأيضًا كمؤشر منزلي جيد عندما تكون هناك مشكلة قد تتطلب اهتمامًا من الطبيب.
وبالطبع شعرت بالرعب. الكثير من الأخبار السيئة للحصول عليها دفعة واحدة! توقعت ذلك.
