يقدم Ring Air اقتراحات بناءً على إيقاعك اليومي والوقت من اليوم. احصل على ضوء الشمس في الصباح، وقم بتأخير المنشطات حتى يتم التخلص من الأدينوزين، وتذكر التوقف عن شرب القهوة في نهاية اليوم. ويستخدم أيضًا انخفاض معدل ضربات القلب كمؤشر للتعافي (إذا انخفض معدل ضربات القلب في وقت مبكر من الليل، فإنك تتعافى بشكل أفضل) ويقترح أسباب عدم انخفاض معدل ضربات القلب بهذه السرعة، مثل تناول الوجبات بالقرب من وقت النوم أو تناول الكحول. هذه كلها أشياء منطقية، وهناك قدر لا بأس به من المصطلحات غير الضرورية عندما تكون اللغة المبسطة كافية، ولكنها تساعد في الحصول على تنبيهات على مدار اليوم.
قد يبدو التطبيق معقدًا في البداية، ولكن ابحث في أي من العناصر التي يتم تتبعها أو استقراءها، وستجد شرحًا لسبب أهمية هذا المقياس وما يخبرك به. يساعد الترميز اللوني، حيث يشير اللون الأخضر إلى أن القياس يقع ضمن النطاق المستهدف ويسلط اللون الأحمر الضوء على المشكلات المحتملة.
يقوم Ultrahuman أيضًا بتجميع تقرير أسبوعي يوضح الاتجاهات لتسليط الضوء على المجالات التي تحسنت فيها وما يحتاج إلى مزيد من التحسين. سيحب مدمنو الإحصائيات هذا، ولكن قد يكون الأمر مربكًا إذا كنت تفضل نظرة عامة بسيطة. هناك أيضًا علامة تبويب تحتوي على التأملات والتدريبات وقصص النوم. هناك قدر لا بأس به من المحتوى، وقيم الإنتاج جيدة.
للأسف، علامة تبويب واحدة في التطبيق هي مجرد إعلان لرقعة مراقبة الجلوكوز M1 من Ultrahuman. لقد حصل التطبيق على تحديثات متعددة منذ أن بدأت الاختبار، لذا فهو يتحسن. لكنني أعتقد أن تسجيل الأحداث أمر صعب. بالإضافة إلى تسجيل التدريبات، يمكنك تسجيل الأنشطة أو النوم بعد وقوعها، وتسجيل ما تأكله، وإدخال وزنك. هناك فئة “أخرى” لأي شيء آخر تريد تسجيله. لكن يمكن للتطبيق أن يقوم بعمل أفضل في دمج كل هذه البيانات.
تسمح لك معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية بتحديد الأهداف أو تعديلها بناءً على نمط حياتك، ولكن هذا الخيار مفقود من Ultrahuman Ring Air. قد يكون من المحبط بعض الشيء الاستمرار في فقدان الأهداف، كما أن إصرار Ultrahuman على أن أقطع 11000 خطوة كل يوم أمر غير واقعي بالنسبة لي، لذلك آمل أن يسمحوا ببعض التغيير والتبديل في المستقبل.
دق جرسي
بشكل عام، أنا من محبي Ultrahuman Ring Air. من الجميل أن يكون لدي مثل هذا الجهاز الأنيق لتتبع صحتي. أجد التذكيرات مفيدة حقًا. يبدو أيضًا أن فريق Ultrahuman يضيف وظائف بوتيرة ثابتة. عندما واجهت مشكلة، كان موظف الدعم داخل التطبيق سريعًا ومفيدًا. (لقد قمت بالتبديل من هاتف Android إلى جهاز iPhone الخاص بي، لكنه رفض المزامنة. واضطررت إلى حذف التطبيق وإعادة تثبيته حتى يعمل).
عمر البطارية قوي. يقترح Ultrahuman ما يصل إلى ستة أيام، لكن أربعة أيام أكثر واقعية. ينبهك التطبيق إلى الشحن عندما تصل البطارية إلى حوالي 20 بالمائة. تأتي قاعدة الشحن الصغيرة وكابل USB-C في العلبة، لكنك ستحتاج إلى محول الطاقة الخاص بك. يستغرق Ring Air أكثر من ساعتين ليتم شحنه بالكامل، وهو وقت كافٍ لنسيانه، وقد فاتني بضع ليالٍ من البيانات بسبب هذا.
البديل الواضح هو أورا. إنه يوفر تجربة أكثر صقلًا ويمكن الوصول إليها، بالإضافة إلى تتبع التمرينات الأكثر قابلية للاستخدام بكثير، ولكن Oura تتمتع ببداية كبيرة على Ultrahuman، وحقيقة أنك لا تحتاج إلى اشتراك في Ring Air تعد ميزة إضافية كبيرة. يستغرق الأمر بضعة أسابيع للحصول على رؤى قيمة، ولكن مع وجود بيانات كافية، تظهر الاتجاهات لمساعدتك في تحديد الأسباب المحتملة لقلة النوم أو مدى استعدادك لممارسة التمارين الرياضية. لا أستطيع أن أقول إنني أشعر بأنني إنسان خارق حتى الآن، لكن Ring Air يدفعني في الاتجاه الصحيح.
