يقول المعلم المقيم في المملكة المتحدة إن الانفتاح على ممارسة اليوغا العارية قد وسع عقول العملاء في جميع أنحاء العالم.
عندما اندلعت جائحة كوفيد-19 قبل أربع سنوات، كان الكثير منا يركز على مجرد اجتياز الوقت المزعج في كثير من الأحيان. لم يكن هذا هو الحال بالنسبة لمات – مدرس اليوغا المعروف باسم يوغي الملتحي العاري.
بينما كانت الاختبارات عبر الإنترنت وخبز العجين المخمر هي الأنشطة اليومية، كان مات يقدم علامته التجارية الفريدة من اليوغا إلى جمهور أوسع.
يقول لـ Euronews Travel: “لقد كنت أمارس دائمًا اليوغا عاريًا بمفردي، وقد شجعني الأصدقاء على مشاركة ممارستي عبر وسائل التواصل الاجتماعي للمساعدة في إلهام الناس خلال تلك الأوقات الغريبة والمزعجة”.
منذ عام 2020، يقوم مات بتدريس اليوغا – وهو عارٍ تمامًا – عبر الإنترنت وفي جميع أنحاء أوروبا وخارجها.
تتمثل مهمته في الترويج لهذه الممارسة القديمة مع تشجيع الناس على الشعور بالراحة في بشرتهم، سواء كانوا يرتدون ملابس أو غير ذلك.
تحدثنا معه عن القوة التحويلية لليوجا العارية وكيف يمكن للمسافرين الفضوليين الانضمام إلى خلواته في أوروبا.
كيف يمكن أن تساعد ممارسة اليوجا العارية في تحرير عقلك؟
“إن ممارسة اليوغا العارية قديمة قدم اليوغا نفسها (تُعرف باسم Nagna Yoga باللغة السنسكريتية)، ولها تقليد طويل في الفلسفة؛ يُنظر إليه على أنه التخلي النهائي عن الذات؛ يقول مات ليورونيوز ترافيل: “التخلص من الملابس باعتبارها دلالات على الأنا والهوية المزيفة”.
ويوضح أنه قبل سنوات، كان اليوغيون المتجولون في شبه القارة الهندية معروفين في جميع أنحاء العالم: “عراة مثل اليوم الذي ولدوا فيه ومنغمسين إلى حد كبير في التقليد الروحي المستمر منذ آلاف السنين”.
ومع ذلك، فقد تغير مفهوم العري على مر السنين.
يقول مات: “أعتقد أن العار والإثارة المفرطة التي نشأت حول جسم الإنسان في الآونة الأخيرة أمر صادم ومضر”.
في حين أنه من غير المرجح أن نرى يوغيين متجولين عراة في رحلاتنا، يقول مات إن العودة إلى الأسباب الأساسية وراء ممارسة اليوغا عارية لا يزال ممكنًا.
“يأتي غالبية طلابي للجانب العاري، على الرغم من أنني نجحت هذا العام في توسيع ممارستي التعليمية لتشمل فصول الملابس – أقول دائمًا “إذا كنت تريد التدرب عاريًا أو إذا كنت ترغب في التدرب بالملابس، فالشيء المهم هو – نحن نتدرب”، يقول مات.
“إن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يأتون ويمارسون الرياضة عاريا لأول مرة سرعان ما يسألون أنفسهم لماذا لم يفعلوا ذلك من قبل!” سحب الاقتباس
في الخلوات من ساحل الكورنيش في إنجلترا إلى ملقة في إسبانيا، يميل مات إلى تدريس أنواع اليوغا التصالحية، مثل هاثا وفينياسا، بالإضافة إلى دروس التأمل – والتي يمكن القيام بها جميعًا عاريًا أو بالملابس، اعتمادًا على التفضيل الفردي.
نظرًا لأن موقف المجتمع تجاه العري صارم كما هو حاليًا، يقول مات إنه ليس مندهشًا عندما يتردد العملاء المحتملون في خلع ملابسهم لحضور دروس اليوغا.
“أتلقى الكثير من الرسائل من الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة التمارين عاريين ولكنهم توقفوا عن العمل أو يشعرون بالتوتر؛ “إنهم يريدون تجربة الفوائد العديدة، مثل زيادة الوعي بالجسم، والشعور الأكبر بالحب تجاه أجسادهم، لكنهم متوترون”.
ردًا على ذلك، يحاول شرح تاريخ الانضباط وكيف أن العري ليس شيئًا يخجل منه.
يقول مات: “أقدم دائمًا كلمات التشجيع والدعم وأسلط الضوء، على وجه الخصوص، على أن ممارسة اليوغا العارية ليست أمرًا جنسيًا، كما أن مشاركة العري الاجتماعي ليست طريقة طبيعية للوجود”.
أين يمكنك تجربة اليوغا العارية في أوروبا؟
بالإضافة إلى الترحيب بالأشخاص من جميع أنحاء العالم في جلساته عبر الإنترنت، يقوم مات أيضًا بالتدريس في منتجعات اليوغا العارية على مستوى العالم. وفي هذا العام، سيقدم دروسًا في كل مكان من المملكة المتحدة إلى تركيا إلى بالي في إندونيسيا.
يقول: “إنها حياة بدوية للغاية وأنا أستمتع بها كثيرًا – إنه لمن دواعي سروري أن أتمكن من مقابلة أشخاص من العديد من البلدان المختلفة، وأن نجتمع معًا كشخص واحد للاستمتاع بممارستنا، ومشاركة العري الاجتماعي، وتكوين صداقات جديدة”. .
ومع المعرفة الواسعة بالمواقف تجاه العري، يقول مات إن أوروبا ككل أكثر قبولًا من العديد من المواقع الأخرى.
في حين أنه، كما يقول، “يمكن ممارسة اليوغا العارية – كما هو الحال مع أي نمط من أنماط اليوغا – في أي مكان تتوفر فيه مساحة كافية لحصيرة”، يقول مات، من خلال تجربته، “تتمتع أوروبا بثقافة غير عادية من العري وهي تختلف حقًا عن من بلد إلى بلد.”
في 2014، ميونيخ تقنين العري الكامل في ست مناطق محددة في المدينة. تقع جميع مناطق العراة في الحدائق، مما يمنحها درجة من العزلة – ولكن لا يوجد أي منها مخفي عن عامة الناس.
في المملكة المتحدة وفرنسا وكرواتيا وهولندا، هناك مجموعة واسعة من شواطئ العراة، مفتوحة لعشاق الطبيعة والجمهور على حد سواء.
في إسبانيا، أصبح العري قانونيًا منذ عام 1988، مما يعني أنه يمكن لأي شخص المشي عاريًا في الشارع دون خوف من الاعتقال، على الرغم من أن بعض المناطق مثل بلد الوليد وبرشلونة قد أدخلت قوانينها الخاصة لتنظيم العري – خاصة بعيدًا عن الشاطئ حيث يُنظر إليه على أنه عري. أكثر قبولا اجتماعيا.
“تختلف القوانين المتعلقة بالعري من مكان إلى آخر، خاصة فيما يتعلق بشواطئ العراة على سبيل المثال؛ ولكن من وجهة نظر شخصية جزر الكناري يقول مات: “لدينا قبول مذهل للعري، مع وجود شواطئ للعراة أكثر من أي مكان آخر في أوروبا”.
“إنها رحلة ستغير حياتك للأفضل”
يشرح مات قائلاً: “إن الرحلة إلى اليوغا العارية هي رحلة شخصية للغاية – فالناس يجلبون أنفسهم إلى هذه التجربة ونحن جميعًا مختلفون”.
بغض النظر عن الشكل الذي تبدو عليه رحلة الفرد إلى الهدف النهائي المتمثل في اليوغا العارية، فهو يعتقد أن الجميع يمكن أن يستفيدوا من التخلي.
“إن الشيء الأكثر إثارة للدهشة في الجمع بين الطبيعة واليوغا في ممارسة اليوغا العارية هو أن كلتا الممارستين لهما نفس “الأهداف” على نطاق واسع – زيادة الوعي بالذات، واتصال أفضل بالجسد والعقل والتحرر من قيود الطبيعة. يقول مات: “توقعات المجتمع علينا”.
وفي حين أنه يجد صعوبة في تحديد الطبيعة التحويلية لليوجا العارية، إلا أنه يقول إن الموضوع السائد لدى الأغلبية هو “بسيط وصادق للغاية: “أشعر بتحسن تجاه نفسي وأكثر ارتباطًا بمن أنا”.
نصيحته لأولئك منا غير متأكدين من الغوص في عالم اليوغا – ناهيك عن عدم ارتداء الملابس؟
“غالبًا ما يشعر الناس بالتوتر عند بدء اليوغا، ناهيك عن اليوغا العارية، وأنا دائمًا أشجع أي شخص على تجربتها – ليس عليك أن تكون مثاليًا، ولا تحتاج إلى أن تكون مرنًا، كل ما تحتاجه هو أن تكون لديك الرغبة. لمحاولة الاستمتاع بالرحلة التي تقوم بها – إنها رحلة ستغير حياتك إلى الأفضل.
