أطلقت Fox & Friends رسميًا أسبوع العافية، وهو عبارة عن سلسلة مخصصة تهدف إلى التنقل في عالم الاتجاهات الصحية على وسائل التواصل الاجتماعي.
قالت المضيفة كايلي ماكناني: “الإنترنت مليء بالملايين من هذه الاتجاهات التي تعدك بحياة أكثر صحة وشبابًا وأكثر نشاطًا. ولكن من الصعب معرفة ما هو الاختراق الحقيقي أو مجرد الضجيج”.
لمعرفة ذلك، سافر الفريق إلى وسط مدينة نيويورك لتجربة العلاجات الشعبية بشكل مباشر، مع التركيز بشكل خاص على العلم وراء العلاج بالضوء الأحمر والتباين الشديد بين الغطس الساخن والبارد.
بدأ التحقيق في La Reserve Esthetics and Wellness، حيث استكشف الفريق العلاج بالضوء الأحمر.
قال أحد موظفي المنتجع، واصفًا العملية: “الطريقة التي تعمل بها أجسامنا هي أننا قادرون على امتصاص الحرارة والدفء من مصابيح العلاج بالضوء الأحمر ومنح أجسامنا مساحة للمساعدة في التعافي، والمساعدة في إنتاج الخلايا.”
يتم تسويق العلاج للمساعدة في علاج الالتهابات وتعافي العضلات وفقدان الوزن ومكافحة الشيخوخة وإنتاج الكولاجين.
في حين قارن ماكناني التجربة بسرير التسمير من حيث الدفء، فقد لوحظ أنه “أكثر أمانًا” من التعرض التقليدي للأشعة فوق البنفسجية.
وأوضح كبير المحللين الطبيين في قناة فوكس نيوز، الدكتور مارك سيجل، أن الأجهزة تستخدم ضوء LED، وهو “قريب من ضوء الأشعة تحت الحمراء” ولكنه يظل مرئيًا وأكثر أمانًا من ضوء الشمس.
الاستخدام المستمر يمكن أن “يعزز شفاء الجلد والمزيد من الكولاجين”، وفقًا لسيجل، على الرغم من أنه حذر من أن الاستخدام قد يستغرق ثلاثة أو أربعة أسابيع قبل أن يلاحظ المستخدمون تأثيرًا واضحًا.
بعد ذلك، اختبر الفريق العلاجات الساخنة والباردة.
بدأ آدم كلوتز في الساونا بدرجة حرارة 190 درجة فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة لبناء استجابة للضغط، والتي أعقبها مباشرة الغطس في حمام جليدي تتراوح درجة حرارة الماء فيه بين 46 و48 درجة.
كان رد الفعل الجسدي على البرد شديدًا، ووُصِف بأنه “استجابة فورية للضغط” تتطلب التنفس أثناء الصدمة.
ووصف كلوتز العواقب بأنها “اندفاع” و”بالتأكيد لقطة للحياة”.
قال: “إنه يصفي ذهنك و… يحسن مزاجي العقلي حقًا”.
وذكّر الفريق المشاهدين أنه على الرغم من أن العديد من هذه الاتجاهات تبدو واعدة، خاصة فيما يتعلق بتعافي العضلات والالتهابات، إلا أن المشورة الطبية المتخصصة يجب أن تكون دائمًا الخطوة الأولى قبل الغوص في علاجات درجات الحرارة القصوى.
سيستمر أسبوع العافية في استكشاف البدع الحديثة الأخرى، بما في ذلك القطرات الوريدية والتكنولوجيا القابلة للارتداء وخزانات الحرمان الحسي.
