Close Menu
نجمة الخليجنجمة الخليج

    رائج الآن

    أرخص 5 سيارات صينية في مصر.. اعرف أحدث الأسعار

    الخميس 24 سبتمبر 8:30 م

    رد ناري من الأهلي على حسام حسن بشأن استبعاد الشناوي ووصفه بـ«المنتهي»

    الخميس 24 سبتمبر 8:24 م

    هاني أبو ريدة يشيد بالبداية القوية لمنتخب الشباب في تصفيات شمال أفريقيا.. ويؤكد الشناوي أحد أبناء الكرة المصرية المخلصين

    الخميس 24 سبتمبر 8:17 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    • الاخبار
    • العالم
    • سياسة
    • اسواق
    • تقنية
    • رياضة
    • صحة
    • منوعات
    • المزيد
      • سياحة وسفر
      • مشاهير
      • مقالات
              
    الخميس 24 سبتمبر 8:34 م
    رائج الآن
    • #الإنتخابات_التركية
    • حرب اوكرانيا
    • موسم الحج
    • السعودية 2030
    • دونالد ترامب
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    الرئيسية»منوعات
    منوعات

    امرأة تبلغ من العمر 42 عامًا في طريقها لتسجيل رقم قياسي عالمي في الجري – والتغلب على المنافسين الذكور – في جبال الألب

    فريق التحريرفريق التحريرالإثنين 27 يوليو 9:05 ملا توجد تعليقات

    لا يوجد جبل مرتفع بما فيه الكفاية – على الأقل ليس بالنسبة لهذه المرأة الخارقة.

    شرعت صوفي جرانت، العداءة الفائقة والنيوزيلندية الأصل، في تحطيم الرقم القياسي لأسرع وقت معروف على الإطلاق من خلال ممر جبال الألب الغادر فيا ألبينا. إنها مستعدة لتحقيق هدفها في 30 يومًا.

    وقال غرانت لصحيفة The Post حصرياً: “إن القدرة على النظر إلى الأعلى والتواجد داخل هذه المناظر الطبيعية أمر لا يصدق، وهو أمر يحدث مرة واحدة في العمر”.

    يغطي المسار الذي يحتاجه العداء البالغ من العمر 42 عامًا والذي يتطلب جهدًا ذهنيًا وبدنيًا، سلوفينيا وإيطاليا والنمسا وألمانيا وليختنشتاين وسويسرا وفرنسا قبل أن ينتهي على ساحل البحر الأبيض المتوسط ​​في موناكو. “في كثير من الأحيان أرفع رأسي لأرى كم هو جميل المكان وأفكر فقط كم أنا محظوظ.”

    يمتد المسار لمسافة 2000 كيلومتر (حوالي 1250 ميلاً)، بالإضافة إلى 120000 متر (393700 قدم) من الصعود.

    تم تسجيل الرقم القياسي الحالي لأسرع عبور لجبال الألب من قبل العداء جاك كاتيرال في أغسطس من عام 2024، حيث وصل إلى 35 يومًا و21 ساعة. بعد عام، حددت تيسا كاسبرز أسرع وقت للسيدات على الطريق بـ 38 يومًا وساعتين.

    غرانت، التي تعمل تحت اسمها قبل الزواج، من المقرر أن تحطم الرقمين القياسيين خارج الماء – أو بالأحرى، قبالة المنحدرات السويسرية.

    بدأت الطريق في 4 يوليو في تريست بإيطاليا. وهي الآن على بعد حوالي 310 أميال من تحقيق الرقم القياسي، مما يجعلها أسرع شخص من أي جنس لإكمال الدورة الصعبة.

    يتضمن اليوم النموذجي في رحلة غرانت الجري لمدة تتراوح بين 14 و18 ساعة، وهو ما يعني أنها تقطع ما يقرب من 40 إلى 50 ميلًا في اليوم. يتضمن ذلك ما يصل إلى 16000 قدم من تسلق الممر الجبلي الأسطوري، والذي يتضمن تكوينات من الحجر الجيري والدولوميت وحتى الكريستال.

    قالت غرانت عن المهمة الشاقة التي تنتظرها: “لا أفكر في الأمر حقًا”. “أنا فقط أتحرك بالسرعة التي تسمح لي بها التضاريس.”

    كيف تغذي مغامرتها في جبال الألب؟ ليس مع ريكولا.

    بعد النوم لمدة ثلاث إلى خمس ساعات في عربة التخييم أو كوخ جبلي أو غرفة فندق أو خيمة، يبدأ جرانت كل صباح بتناول الموسلي والقهوة المعبأة بالبروتين.

    طوال اليوم، تحافظ غرانت على ترطيبها بالمشروبات الرياضية وتظل مفعمة بمزيج من المواد الهلامية الطاقة والمكسرات والبذور واللحوم المجففة وألواح الشوفان وشطائر لحم الخنزير والجبن، مع التأكد من تناول “الطعام المناسب” مثل البوريتو الكبيرة والمعكرونة كلما رأت فريقها.

    يحاول مصور جرانت، زوي سولت، وشريكها جورج وودز، مقابلتها في كل محطة استراحة وتوقف ليلي. تحاول أخذ فترات راحة من الماء كل ثلاث ساعات. (حقيقة ممتعة: توجد في جبال الألب نوافير للشرب على الطريق).

    قدرت غرانت أنها خلال رحلتها كانت تتناول عادةً ما بين 6000 إلى 7000 سعر حراري يوميًا، وهو ما “لا يزال غير كافٍ لمواكبة ما أحرقه”.

    ويعد هذا الإنجاز أكثر روعة بالنظر إلى موجة الحر الشديدة غير المتوقعة في أوروبا، والتي خلقت درجات حرارة “شديدة الحرارة” لرحلة جرانت الرائدة. إنها تحافظ على بشرتها محمية من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ودرجات الحرارة الحارقة مع قمصان جري بأكمام طويلة مصممة للتهوية، بالإضافة إلى جالون من واقي الشمس. قال غرانت لصحيفة The Post إن المسار كان “طويلاً وجميلاً ولا هوادة فيه على الإطلاق”، مضيفاً أن التضاريس كانت “أكثر وعورة وأكثر بعداً… كل شيء يستغرق وقتاً أطول مما ينبغي”.

    وأوضحت: “كان علي أن أكون منضبطًا حقًا بشأن تناول الأمر يومًا بيوم”. “يصبح كل تسلق هدفًا منفصلاً خاصًا به، وليس قطعة من شيء هائل.”

    في غضون ثمانية أيام تقريبًا، عندما تنتهي ملحمة جرانت الشخصية أخيرًا، تخطط لأخذ لحظة لتشعر بثقل ما أنجزته – ثم تأخذ راحة طويلة جيدة.

    قال جرانت: “سأخبر ساقي أنهما قاما بعمل رائع حقًا وأن بإمكانهما التوقف الآن”. “ثم سأستلقي على السرير، وأتناول كمية كبيرة من الطعام وأشاهد التلفاز كثيرًا لبضعة أسابيع.”

    كما قالت مايلي، “إنه التسلق.”

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    دليل تأجير السيارات في دبي: الإيجارات الشهرية وخيارات التأجير بدون تأمين

    منوعات الثلاثاء 01 سبتمبر 6:26 م

    سقيا الماء في الصيف: حين يصبح كوب الماء أعظم عطاء

    منوعات الأحد 30 أغسطس 3:17 م

    خدمات تقديم الضرائب لدى زاتكا في المملكة العربية السعودية: امتثال ضريبي بكل ثقة

    منوعات الجمعة 14 أغسطس 2:01 م

    لقد كنت واحدة من أكثر النساء تعرضًا للتصيد على الإنترنت

    منوعات الخميس 30 يوليو 6:15 م

    المخيمات الصيفية باهظة الثمن في مدينة نيويورك في أزمة مع وقوع القيء في نهاية العالم

    منوعات الخميس 30 يوليو 2:10 م

    هذا هو خطأ التدفئة والتهوية وتكييف الهواء رقم 1 الذي يكلف أصحاب المنازل الآلاف

    منوعات الخميس 30 يوليو 1:09 م
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    اخر الأخبار

    المزيد

    رد ناري من الأهلي على حسام حسن بشأن استبعاد الشناوي ووصفه بـ«المنتهي»

    الخميس 24 سبتمبر 8:24 م

    هاني أبو ريدة يشيد بالبداية القوية لمنتخب الشباب في تصفيات شمال أفريقيا.. ويؤكد الشناوي أحد أبناء الكرة المصرية المخلصين

    الخميس 24 سبتمبر 8:17 م

    فتاوى تشغل الأذهان.. أداء السنة 4 ركعات بتشهد واحد جائز شرعا.. ولا حرج في إسقاط الدين بنية الزكاة طالما توفرت الشروط

    الخميس 24 سبتمبر 8:11 م

    البنك المركزي: معدلات التضخم في مصر أصبحت مستقرة.. وتراجع الأسعار العالمية قلص زيادات الكهرباء والإيجارات

    الخميس 24 سبتمبر 8:03 م

    «قتلناهم بلا هوادة».. نتنياهو يلوّح بـ«البيجر» من منبر الأمم المتحدة

    الخميس 24 سبتمبر 7:46 م

    النشرة البريدية

    اشترك في النشرة البريدية ليصلك كل جديد على بريدك الإلكتروني مباشرة

    رائج هذا الأسبوع

    عندي رومو مش فومو.. هنادي مهنا تكشغ حقيقة إصابتها بمرض نفسي

    بعد تحديث iOS 27.. طريقة تغيير خلفية المحادثات في رسائل آيفون

    اختبار الضغط.. أسامة كمال يحلل تقييم صندوق النقد الدولي للاقتصاد المصري

    وزير الخارجية يؤكد رفض مصر القاطع لمحاولات تقويض دور الأونروا أو استبدالها بمنظمة أخرى

    انطلاق أسبوع شباب الجامعات والمعاهد العليا بالمنيا.. السبت المقبل

    اعلانات
    Demo
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيلقرام
    2026 © نجمة الخليج. جميع حقوق النشر محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

    تسجيل الدخول أو التسجيل

    مرحبًا بعودتك!

    Login to your account below.

    نسيت كلمة المرور؟