Close Menu
نجمة الخليجنجمة الخليج

    رائج الآن

    Zest Maps هي “الخليفة الروحي لـ Foursquare” المدعوم بالذكاء الاصطناعي

    الأربعاء 06 مايو 1:08 م

    نجمة “Marshals” Arielle Kebbel تتألق بأناقة مع ساعة كارتييه عتيقة وسترة من الدنيم

    الأربعاء 06 مايو 1:06 م

    خلص عليها ودفنها خلف المنزل.. إحالة أوراق المتهم بقتل زوجته بالبحيرة للمفتي

    الأربعاء 06 مايو 1:06 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    • الاخبار
    • العالم
    • سياسة
    • اسواق
    • تقنية
    • رياضة
    • صحة
    • منوعات
    • المزيد
      • سياحة وسفر
      • مشاهير
      • مقالات
              
    الأربعاء 06 مايو 1:11 م
    رائج الآن
    • #الإنتخابات_التركية
    • حرب اوكرانيا
    • موسم الحج
    • السعودية 2030
    • دونالد ترامب
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    الرئيسية»منوعات
    منوعات

    كيندال جينر يتحدث عن نوبات الهلع والتفكير الإيجابي وإثبات خطأ الناس

    فريق التحريرفريق التحريرالأحد 12 مايو 6:41 ملا توجد تعليقات

    نشأت جينر وشقيقتها كايلي في عائلة مختلطة تضم ثمانية أشقاء غير أشقاء. كانت الأكثر خجلًا بين أفراد الأسرة، وربما كانت الأقل تجهيزًا مزاجيًا للحياة في برنامج الواقع الذي عرضته والدتها كريس على ريان سيكريست في عام 2007. كانت تحب أن تكون بمفردها، وكانت تحب ركوب الخيل، وكانت تكافح من أجل تحقيق نجاحات. مع أقرانها. كانت مشاهدة كايلي، التي تصغرها بسنتين، وهي تتحرك بسهولة بين صديقاتها أمرًا مؤلمًا في بعض الأحيان. تعتقد جينر أنها عانت من القلق منذ أن كانت في السابعة من عمرها، على الرغم من أنها لم يكن لديها اسم لهذا الشعور في ذلك الوقت. غالبًا ما كانت تقترب من والدتها وهي تشكو من صعوبة في التنفس، وكان كريس يجد صعوبة في طمأنتها. تلا ذلك زيارات الطبيب، وكانت دائمًا تفحص جيدًا. وتتذكر قائلة: “كنت طفلة عاطفية، دائمًا في مشاعري وعقلي”. “لقد أفزعت نفسي قليلاً.” لقد تعلمت بعد ذلك بكثير أن تلك الانفجارات المفاجئة من الرهبة، المصحوبة بمزيج من الأعراض الجسدية، كانت عبارة عن نوبات هلع.

    لقد عالجتها الموضة من خجلها، كما كانت تأمل أن يحدث ذلك. وتقول: “أتذكر أنني كنت تلك الطفلة الغريبة في بداية مسيرتي المهنية كعارضة أزياء، وكنت أفكر في نفسي بأنني سأخرج من هذا الوضع”. “إنها وظيفة اجتماعية – العمل مع المصورين ومصممي الأزياء والمخرجين المبدعين طوال اليوم – وهكذا بدأت الأمور تروق لي. أنا أميل إلى أن أكون عاطفيًا جدًا الآن عندما أتحدث عن صداقاتي. ما زلت أجد نفسي أقف على حافة محادثة في حدث اجتماعي كبير، ولكن الآن لدي مجموعة أصدقاء رائعة، وعندما كنت طفلاً لم يكن لدي ذلك. أنا كبير على الناس في حياتي. أحب التعرف على الناس، وأحب التمسك بأشخاص من الماضي. أنا على عكس الطفل الخجول تمامًا الذي كنت عليه.

    ربما تحتوي الصورة على ملابس Kendall Jenner، ملابس الشاطئ، ملابس الشاطئ، ملابس السهرة، ملابس رسمية وساعة اليد

    ولكن بعد عام أو عامين من مسيرتها المهنية في عرض الأزياء، عادت نوبات الهلع. ويبدو أن السفر الجوي، الذي كان بمثابة لعنة لأولئك الذين يكرهون التنازل عن السيطرة، يدعوهم إلى ذلك. وتقول: “أتذكر حدوث هذه الانهيارات على متن الطائرات”. “سوف يخرجون من العدم. سأكون مثل، يا إلهي، يا إلهي، هناك خطأ ما في قلبي: خفقان، وضيق في التنفس، ودوخة، ورؤية مزدوجة، ووخز. الأمر بأكمله. كنت أتصل بأمي وهي تبكي بشكل هيستيري وأقول لها: “أريدهم أن يوقفوا الطائرة، أريدهم أن يعودوا أدراجهم”. في السنوات التي تلت ذلك، قامت جينر ببناء ترسانة هائلة للدفاع عن رفاهيتها: التنفس العميق، والإلهاء، والتأمل، وتدوين اليوميات، والعلاج النفسي الأسبوعي، والاستشارات الدورية مع المعالج الروحي. لقد مر الآن عامين منذ آخر نوبة هلع لها.

    توضح صديقتها المقربة هيلي بيبر: “كيندال هي شخص يهتم حقًا بالنمو ومعرفة نفسها بشكل أفضل والتعمق أكثر مع نفسها”. “أنا حقا أحترم ذلك عنها. نحن لا نبخل مع بعضنا البعض عندما يتعلق الأمر بمشاركة الأشياء التي فعلناها أو تعلمناها أو جربناها، سواء كان ذلك غطسًا باردًا أو حمامات ساونا، أو علاجًا طبيعيًا رائعًا حقًا، أو منتجًا أو مكملاً جديدًا للعناية بالبشرة، أو مدربًا، أو أي شخص آخر. من يفعل الحمامات السليمة. من الرائع أن تهتم صديقتك بنفسها مثلك تمامًا، ونحن نشارك كتابًا صغيرًا من الاتصالات المتعلقة بالعافية.”

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    نجمة “Marshals” Arielle Kebbel تتألق بأناقة مع ساعة كارتييه عتيقة وسترة من الدنيم

    منوعات الأربعاء 06 مايو 1:06 م

    مهندس من مدينة نيويورك يصنع حفل Met Gala لعام 2026 بأزياء روبوتية

    منوعات الأربعاء 06 مايو 12:06 م

    تقدم بادما لاكشمي “كأس أمريكا للطهي” مع جانب من المجوهرات الرائعة

    منوعات الأربعاء 06 مايو 11:04 ص

    تصف العالمة السابقة في وكالة ناسا إنغريد هونكالا تجاربها في الحياة الآخرة

    منوعات الأربعاء 06 مايو 10:04 ص

    يطلب سكوت بواترايت، الرئيس التنفيذي لشركة Chipotle، من العملاء أن “يسألوا فقط” عما إذا كانوا يريدون أجزاء أكبر بعد تقليص حجم الاتهامات

    منوعات الأربعاء 06 مايو 9:03 ص

    تم استدعاء رقائق البطاطس Zapp’s Dirty Brand بسبب مخاوف من تلوث السالمونيلا

    منوعات الأربعاء 06 مايو 8:01 ص
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    اخر الأخبار

    المزيد

    نجمة “Marshals” Arielle Kebbel تتألق بأناقة مع ساعة كارتييه عتيقة وسترة من الدنيم

    الأربعاء 06 مايو 1:06 م

    خلص عليها ودفنها خلف المنزل.. إحالة أوراق المتهم بقتل زوجته بالبحيرة للمفتي

    الأربعاء 06 مايو 1:06 م

    القطاع الخاص يضيف 109.000 وظيفة في أبريل: ADP

    الأربعاء 06 مايو 1:03 م

    يُعاد افتتاح فندق Villa San Michele الشهير في فلورنسا بمنتجع صحي متجدد وغرف وحدائق

    الأربعاء 06 مايو 1:00 م

    روني أورتيز ماجرو من جيرسي شور يشرح تفاصيل المعركة الصامتة مع الاكتئاب والقلق والاضطراب ثنائي القطب

    الأربعاء 06 مايو 12:56 م

    النشرة البريدية

    اشترك في النشرة البريدية ليصلك كل جديد على بريدك الإلكتروني مباشرة

    رائج هذا الأسبوع

    خلال مؤتمر صحفي.. مناقشة التثقيف المالي ودوره في تعزيز الوعي الاقتصادي

    وزير الخزانة الأمريكي: هناك مؤشرات إيجابية بشأن الملف الإيراني

    قبل عيد الأضحى 2026.. كيفية تقسيم الأضحية وسعر كيلو الخراف القائم

    محافظ الغربية: مستمرون في الوصول إلى القرى الأكثر احتياجا عبر أسواق اليوم الواحد

    عراقجي: الأصدقاء الصينيون يعتقدون أن إيران بعد الحرب تختلف عما كانت عليه قبلها

    اعلانات
    Demo
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيلقرام
    2026 © نجمة الخليج. جميع حقوق النشر محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

    تسجيل الدخول أو التسجيل

    مرحبًا بعودتك!

    Login to your account below.

    نسيت كلمة المرور؟