Close Menu
نجمة الخليجنجمة الخليج

    رائج الآن

    يقول كين غريفين إن Citadel سوف تتضاعف في ميامي وسط نزاع عمدة مدينة نيويورك

    الأربعاء 06 مايو 12:01 م

    يقول ماجيار قبل المحادثات مع ميلوني: “كان علينا أن نحارب نوعًا مختلفًا من المافيا”.

    الأربعاء 06 مايو 12:00 م

    الهذيان والرحلات البحرية ورحلات القطار التاريخية: أين يمكنك مشاهدة كسوف 2026 في أغسطس؟

    الأربعاء 06 مايو 11:59 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    • الاخبار
    • العالم
    • سياسة
    • اسواق
    • تقنية
    • رياضة
    • صحة
    • منوعات
    • المزيد
      • سياحة وسفر
      • مشاهير
      • مقالات
              
    الأربعاء 06 مايو 12:04 م
    رائج الآن
    • #الإنتخابات_التركية
    • حرب اوكرانيا
    • موسم الحج
    • السعودية 2030
    • دونالد ترامب
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    الرئيسية»منوعات
    منوعات

    كيندال جينر يتحدث عن نوبات الهلع والتفكير الإيجابي وإثبات خطأ الناس

    فريق التحريرفريق التحريرالأحد 12 مايو 6:41 ملا توجد تعليقات

    نشأت جينر وشقيقتها كايلي في عائلة مختلطة تضم ثمانية أشقاء غير أشقاء. كانت الأكثر خجلًا بين أفراد الأسرة، وربما كانت الأقل تجهيزًا مزاجيًا للحياة في برنامج الواقع الذي عرضته والدتها كريس على ريان سيكريست في عام 2007. كانت تحب أن تكون بمفردها، وكانت تحب ركوب الخيل، وكانت تكافح من أجل تحقيق نجاحات. مع أقرانها. كانت مشاهدة كايلي، التي تصغرها بسنتين، وهي تتحرك بسهولة بين صديقاتها أمرًا مؤلمًا في بعض الأحيان. تعتقد جينر أنها عانت من القلق منذ أن كانت في السابعة من عمرها، على الرغم من أنها لم يكن لديها اسم لهذا الشعور في ذلك الوقت. غالبًا ما كانت تقترب من والدتها وهي تشكو من صعوبة في التنفس، وكان كريس يجد صعوبة في طمأنتها. تلا ذلك زيارات الطبيب، وكانت دائمًا تفحص جيدًا. وتتذكر قائلة: “كنت طفلة عاطفية، دائمًا في مشاعري وعقلي”. “لقد أفزعت نفسي قليلاً.” لقد تعلمت بعد ذلك بكثير أن تلك الانفجارات المفاجئة من الرهبة، المصحوبة بمزيج من الأعراض الجسدية، كانت عبارة عن نوبات هلع.

    لقد عالجتها الموضة من خجلها، كما كانت تأمل أن يحدث ذلك. وتقول: “أتذكر أنني كنت تلك الطفلة الغريبة في بداية مسيرتي المهنية كعارضة أزياء، وكنت أفكر في نفسي بأنني سأخرج من هذا الوضع”. “إنها وظيفة اجتماعية – العمل مع المصورين ومصممي الأزياء والمخرجين المبدعين طوال اليوم – وهكذا بدأت الأمور تروق لي. أنا أميل إلى أن أكون عاطفيًا جدًا الآن عندما أتحدث عن صداقاتي. ما زلت أجد نفسي أقف على حافة محادثة في حدث اجتماعي كبير، ولكن الآن لدي مجموعة أصدقاء رائعة، وعندما كنت طفلاً لم يكن لدي ذلك. أنا كبير على الناس في حياتي. أحب التعرف على الناس، وأحب التمسك بأشخاص من الماضي. أنا على عكس الطفل الخجول تمامًا الذي كنت عليه.

    ربما تحتوي الصورة على ملابس Kendall Jenner، ملابس الشاطئ، ملابس الشاطئ، ملابس السهرة، ملابس رسمية وساعة اليد

    ولكن بعد عام أو عامين من مسيرتها المهنية في عرض الأزياء، عادت نوبات الهلع. ويبدو أن السفر الجوي، الذي كان بمثابة لعنة لأولئك الذين يكرهون التنازل عن السيطرة، يدعوهم إلى ذلك. وتقول: “أتذكر حدوث هذه الانهيارات على متن الطائرات”. “سوف يخرجون من العدم. سأكون مثل، يا إلهي، يا إلهي، هناك خطأ ما في قلبي: خفقان، وضيق في التنفس، ودوخة، ورؤية مزدوجة، ووخز. الأمر بأكمله. كنت أتصل بأمي وهي تبكي بشكل هيستيري وأقول لها: “أريدهم أن يوقفوا الطائرة، أريدهم أن يعودوا أدراجهم”. في السنوات التي تلت ذلك، قامت جينر ببناء ترسانة هائلة للدفاع عن رفاهيتها: التنفس العميق، والإلهاء، والتأمل، وتدوين اليوميات، والعلاج النفسي الأسبوعي، والاستشارات الدورية مع المعالج الروحي. لقد مر الآن عامين منذ آخر نوبة هلع لها.

    توضح صديقتها المقربة هيلي بيبر: “كيندال هي شخص يهتم حقًا بالنمو ومعرفة نفسها بشكل أفضل والتعمق أكثر مع نفسها”. “أنا حقا أحترم ذلك عنها. نحن لا نبخل مع بعضنا البعض عندما يتعلق الأمر بمشاركة الأشياء التي فعلناها أو تعلمناها أو جربناها، سواء كان ذلك غطسًا باردًا أو حمامات ساونا، أو علاجًا طبيعيًا رائعًا حقًا، أو منتجًا أو مكملاً جديدًا للعناية بالبشرة، أو مدربًا، أو أي شخص آخر. من يفعل الحمامات السليمة. من الرائع أن تهتم صديقتك بنفسها مثلك تمامًا، ونحن نشارك كتابًا صغيرًا من الاتصالات المتعلقة بالعافية.”

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    تقدم بادما لاكشمي “كأس أمريكا للطهي” مع جانب من المجوهرات الرائعة

    منوعات الأربعاء 06 مايو 11:04 ص

    تصف العالمة السابقة في وكالة ناسا إنغريد هونكالا تجاربها في الحياة الآخرة

    منوعات الأربعاء 06 مايو 10:04 ص

    يطلب سكوت بواترايت، الرئيس التنفيذي لشركة Chipotle، من العملاء أن “يسألوا فقط” عما إذا كانوا يريدون أجزاء أكبر بعد تقليص حجم الاتهامات

    منوعات الأربعاء 06 مايو 9:03 ص

    تم استدعاء رقائق البطاطس Zapp’s Dirty Brand بسبب مخاوف من تلوث السالمونيلا

    منوعات الأربعاء 06 مايو 8:01 ص

    حبيبي السابق لا يريد أن يفعل أي شيء معي لأنني أعتني بزوجتي المعاقة

    منوعات الأربعاء 06 مايو 7:01 ص

    من الممكن أن تحظر ولاية نيويورك المكونات الشائعة الموجودة في البيتزا والخبز بسبب مخاوف صحية

    منوعات الأربعاء 06 مايو 6:00 ص
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    اخر الأخبار

    المزيد

    يقول ماجيار قبل المحادثات مع ميلوني: “كان علينا أن نحارب نوعًا مختلفًا من المافيا”.

    الأربعاء 06 مايو 12:00 م

    الهذيان والرحلات البحرية ورحلات القطار التاريخية: أين يمكنك مشاهدة كسوف 2026 في أغسطس؟

    الأربعاء 06 مايو 11:59 ص

    من المثير للدهشة أن جينز Levi’s الشهير من آن هاثاواي لا يزال متوفرًا في أمازون (في الوقت الحالي)

    الأربعاء 06 مايو 11:54 ص

    وزير النقل: تشغيل المرحلة الثانية من مونوريل شرق النيل الشهر المقبل

    الأربعاء 06 مايو 11:52 ص

    رقم خيالي.. فورد تستدعى 10 ملايين سيارة خلال عام واحد

    الأربعاء 06 مايو 11:45 ص

    النشرة البريدية

    اشترك في النشرة البريدية ليصلك كل جديد على بريدك الإلكتروني مباشرة

    رائج هذا الأسبوع

    وزير الخارجية يبحث مع مستشار الأمن القومي الألماني تطورات المنطقة والتعاون المشترك

    KLM تمدد تعليق رحلاتها إلى دبي والرياض والدمام حتى 28 يونيو

    الفتوى والتشريع: أموال الوقف تؤول ملكيتها للواقفين إن كانوا أحياء أو للدولة في الوفاة

    فيديوهات خادشة.. القبض على صانعة محتوى أجنبية بالتجمع

    مصر وقطر تكثفان التنسيق لخفض التصعيد الإقليمي ودعم المسار التفاوضي

    اعلانات
    Demo
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيلقرام
    2026 © نجمة الخليج. جميع حقوق النشر محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

    تسجيل الدخول أو التسجيل

    مرحبًا بعودتك!

    Login to your account below.

    نسيت كلمة المرور؟