Close Menu
نجمة الخليجنجمة الخليج

    رائج الآن

    وزير الخارجية الإيراني: النهج الأمريكي التخريبي يضعف العملية الدبلوماسية

    الجمعة 08 مايو 11:49 م

    ثابت عند 52.57 جنيها.. آخر سعر لأقل دولار في السوق الرسمية

    الجمعة 08 مايو 11:43 م

    رئيس الفرافرة يتابع تجهيزات تركيب جهاز أشعة مقطعية بالمستشفى

    الجمعة 08 مايو 11:37 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    • الاخبار
    • العالم
    • سياسة
    • اسواق
    • تقنية
    • رياضة
    • صحة
    • منوعات
    • المزيد
      • سياحة وسفر
      • مشاهير
      • مقالات
              
    الجمعة 08 مايو 11:50 م
    رائج الآن
    • #الإنتخابات_التركية
    • حرب اوكرانيا
    • موسم الحج
    • السعودية 2030
    • دونالد ترامب
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    الرئيسية»الاخبار
    الاخبار

    الفيتناميون والقرفصاء.. ما قصّة أكثر شعوب العالم رشاقة وجَلَدا؟

    فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 23 أبريل 3:12 صلا توجد تعليقات

    هانوي- يُصنّف الفيتناميون على أنهم من بين أقصر شعوب الأرض، لكنهم يتربعون في المقابل على العرش العالمي لرشاقة الجسم ومراتب متقدمة جدا في نسب تدني الأمراض وشبه انعدام السمنة، وهم أيضا من أشد المحاربين شراسة، وهو ما يشهد له تاريخهم الحافل بالملاحم والمآسي كذلك.

    حسب العلماء، تعود هذه البنية الجسمانية إلى سمة جينية تميز دول جنوب شرق آسيا، وأيضا إلى نظام غذائي متوارث أبقى على الجسم الفيتنامي سليما لم يمسسه سوء عولمة الطعام أو تشوهات الانفتاح على “فاست فود” الحضارات الغربية.

    فيتناميات على ضفاف بحيرة “هو هوان كيام” (الجزيرة)

    ولا تخطئ العين في هانوي طقوسا فريدة تؤكد أن المرونة الجسدية الخارقة لهذا العرق الأصفر لم تكن يوما مجرد لقطة عابرة في أفلام النينجا والكاراتيه، بل هي حقيقة ثابتة، وقد تكون جلسة القرفصاء أحد تجلياتها التي عاينتها الجزيرة نت على أرصفة هذه المدينة التي لا تهدأ.

    وجلسة القرفصاء منتشرة في آسيا عموما، لكن يبدو أنها تتجاوز في فيتنام البحث عن وضعية طبيعية ملائمة للجلوس إلى كونها ممارسة ممتعة يعتز بها الأهالي، ويحاولون عبرها إبلاغ رسالة الأجداد المزارعين البسطاء، وهي أن الأصل في خلق الله هو الطبيعة والاقتراب ما أمكن من أديم الأرض.

    قرفصاء على بحيرة هانوي
    حتى الأطفال يستمتعون بالقرفصاء ويتركون الكراسي لمن يستحقها (الجزيرة)

    ورغم أن “الجلسة العجيبة” شائعة أكثر بين الكهول وكبار السن، وخاصة النساء، فإنها ليست بالأمر الهيّن، إذ تتطلب مرونة هائلة في ليّ الركب أساسا، وخبرة في التحكم بالمفاصل، ومهارة في شد عضلات الرجلين.

    وتتلخص العملية برمتها في نزولٍ مستقيم بالجزء العلوي من الجسم بزاوية 90 درجة للاستواء جالسا على الكعبين، لكن تبقى كلمة السر في كيفية الحفاظ على التوازن لوقت معيّن، وتفادي سقوط مفاجئ إلى الخلف.

    قرفصاء أثناء غسيل الصحون هانوي فيتنام
    جلسة قرفصاء في أثناء غسيل الصحون صبيحة يوم جديد في هانوي (الجزيرة)

    والغريب أن سلالة محاربي “الفيت مينه” (ثوار الشمال زمن الحرب ضد المستعمر الفرنسي) يمكنهم البقاء لساعات على هذه الوضعية التي تُعجز أعراقا أخرى، والمدهش أنه إضافة لمزاياها العملية، فإنها كذلك مفيدة للدورة الدموية، خاصة الجهاز الهضمي، حسب خبراء في الصحة.

    وأظهرت دراسة غربية أن جميع الآسيويين قادرون على الجلوس طويلا في وضعية القرفصاء، في المقابل لا يستطيع سوى نزر قليل من سكان أميركا الشمالية مثلا تنفيذ هذه “المهمة المستحيلة”.

    فيتنامي يجلس القرفصاء هانوي فيتنام
    جلسة قرفصاء خلال تقليم فواكه جوز الهند تحت أشعة شمس أبريل/نيسان في هانوي (الجزيرة)

    ووفقا لتقرير أممي، يبلغ معدل طول الفيتناميين 1.62 متر، بفارق بضعة مليمترات عن الفلبين وبوليفيا، في حين “تقبع” إندونيسيا في صدارة التصنيف بمتوسط طول يبلغ 1.58 متر، كما يبلغ متوسط وزن الفيتنامي نحو 50 كيلوغراما، وهو رقم منخفض مقارنة بالمعدل العالمي البالغ 62 كيلوغراما.

    سر الرشاقة

    وفي حديث مع موفد الجزيرة نت بأحد المحلات المنتشرة بمحيط بحيرة “هو هوان كيام” في قلب الحي العتيق للعاصمة الفيتنامية، حيث تتواصل فعاليات ضخمة احتفالا بذكرى توحيد شطري فيتنام عام 1975، تفسّر الشابة هوونغ هوتيتي سر رشاقة بني جلدتها بالنظام الغذائي المتوارث أبا عن جد.

    وترى هوونغ أن السر يكمن ببساطة شديدة في أن فيتنام بلد زراعي يسهل فيه الحصول على الخضروات والغلال بأسعار زهيدة ومن قبل كل الفئات المجتمعية، وهو ما ساهم منذ عصور في جعل النظام الغذائي العام نباتيا بامتياز.

    بائعة خضروات على أحد أرصفة الحي العتيق في هانوي فيتنام
    بائعة خضروات على أحد أرصفة الحي العتيق في هانوي تتبادل الحديث مع قريناتها (الجزيرة)

    كما أن طريقة الطبخ لا تعتمد إطلاقا على الأفران وغيرها من الوسائل الحديثة، بل تعتمد على الطهي التقليدي فوق القدور، إضافة إلى معطى مهم جدا يتمثل في نفور مجتمعي واضح من المأكولات السريعة (الفاست فود) والمجمدة والمشروبات الغازية، تضيف هوونغ.

    ورصدت الجزيرة نت عنصرا آخر لا يقل أهمية، وهو اكتفاء الفيتناميين عموما بكمية بسيطة في كل وجبة، وأغلبها تكون في شكل حساء، فتراهم لا يكثرون ولا يسرفون، وكأنما يعملون بالقول المأثور: “نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع”.

    وإضافة إلى الرشاقة والمرونة، يتفوق الجنس اللطيف الفيتنامي في معايير الأنوثة والجمال، سواء بين دول جنوب شرق آسيا أو العالم، حيث تثير الفيتناميات الإعجاب ويدخلن السرور على القلوب لملامحهن الرقيقة وبشرتهن الناعمة وابتسامتهن الآسرة.

    فتيات فتناميات خلال الايتعداد لجلسة بملابسهن التقليدية على ضفة بحيرة "هو هوان كيام" في قلب هانوي (الجزيرة)
    فتيات فيتناميات خلال الاستعداد لجلسة بملابسهن التقليدية على ضفة بحيرة “هو هوان كيام” في قلب هانوي (الجزيرة)

    قمة جبل الجليد

    وللمفارقة، فإن مشهد الرشاقة والجمال والمرونة ليس إلا قمة جبل الجليد في فيتنام، التي عاش أجيال وأجيال من شعبها تحت نير الحروب المدمرة، وواحدة من أكثر المآسي المروعة في القرن الـ20.

    وخلال تلك الحروب، أُلقيت ملايين الأطنان -وهو رقم قياسي في تاريخ البشرية- من قنابل “النابالم” ومبيدات “العامل البرتقالي” الكيميائية التي دمرت حممها الأخضر واليابس، وبقيت ندوبها تنخر في أجساد جيل كامل من الفيتناميين حتى اليوم.

    صورة بمتحف الحرب في ضريح هو تشي منه هانوي
    صورة بمتحف الحرب في ضريح “هو تشي منه” بالعاصمة هانوي تظهر حجم المأساة (الجزيرة)

    وأدت الإشعاعات -التي تسربت في بطن الأرض وفي الأنهار وموارد المياه والتي سممت المحاصيل الزراعية لعشرات السنين- إلى تشوهات خلقية واسعة للمواليد في تلك الحقبة، كما أثّرت على معدلات النمو للأطفال الذين عانوا من الهزال، وضعف البنية، وأمراض مزمنة رافقتهم طوال حياتهم.

    وتعرّضت فيتنام لحصار غذائي وحملات قصف غير مسبوقة من المستعمر الفرنسي أولا خلال حرب الهند الصينية (1946-1954) التي خرجوا منها مهزومين بعد ملحمة “ديان بيان فو” ونصر تاريخي لقوات الجنرال الأسطوري نغويان جياب.

    صور هو تشي منه والجنرال جياب بمعرض ضريح العم هو هانوي
    صور تذكارية لهو تشي منه (وسط) والجنرال جياب بمعرض ضريح العم هو في هانوي (الجزيرة)

    وبين عامي 1955 و1975، أخذ الأميركيون مشعل التدمير خلال حرب تحرير الشطر الجنوبي (حرب فيتنام) ضد قوات القائد الأسطوري والزعيم الروحي لفيتنام هو تشي منه، الذي دخل سايغون منتصرا وموحدا لفيتنام، وهي ذكرى تتواصل الاحتفالات بخمسينيتها في كامل أرجاء البلاد حتى يوم 30 من أبريل/نيسان الجاري.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    السعودية تؤكد وقوفها بجانب لبنان لبسط سيادته ووحدة أراضيه

    الاخبار الأربعاء 22 أبريل 3:32 ص

    وزير الدفاع السعودي ونظيره الإيطالي يستعرضان آفاق الشراكة العسكرية

    الاخبار الأربعاء 22 أبريل 1:30 ص

    ملتزمون بمواصلة دعم الشعب الفلسطيني مالياً وسياسياً

    الاخبار الإثنين 20 أبريل 11:00 م

    الخارجية الروسية: لافروف أكد لعراقجي هاتفياً ضرورة الالتزام بالهدنة

    الاخبار الإثنين 20 أبريل 9:59 م

    لبنان يعلن اسم رئيس وفده للتفاوض مع إسرائيل

    الاخبار الإثنين 20 أبريل 10:48 ص

    ماكرون يدعو لضمان سيادة لبنان وحماية المدنيين.. وحزب الله: يدنا على الزناد

    الاخبار الجمعة 17 أبريل 9:27 ص
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    اخر الأخبار

    المزيد

    ثابت عند 52.57 جنيها.. آخر سعر لأقل دولار في السوق الرسمية

    الجمعة 08 مايو 11:43 م

    رئيس الفرافرة يتابع تجهيزات تركيب جهاز أشعة مقطعية بالمستشفى

    الجمعة 08 مايو 11:37 م

    وصل لـ 52.69 جنيهًا.. آخر تحديث لأكبر سعر دولار في السوق الرسمية

    الجمعة 08 مايو 11:31 م

    ترامب: أمريكا قد تسمح بنقل القوات العسكرية من ألمانيا الى بولندا

    الجمعة 08 مايو 11:25 م

    مصرع صغير وإصابة آخر في حادث دهس سيارة بـ صحراوي أسوان القاهرة

    الجمعة 08 مايو 11:19 م

    النشرة البريدية

    اشترك في النشرة البريدية ليصلك كل جديد على بريدك الإلكتروني مباشرة

    رائج هذا الأسبوع

    محافظ الدقهلية يودع الفوج الأول لحجاج الجمعيات الأهلية

    داخل مركز مؤتمرات لوس أنجلوس 2.6 مليار دولار

    تسلا تستدعي Cybertrucks بسبب خطر انفصال العجلات

    ترامب : القوات الأمريكية تقوم بعمل رائع في هرمز والنتائج العسكرية ممتازة

    تقول هانا براون إنها كان عليها أن تقتنع بعلاقة الأخ باتريك مع جيد السابق

    اعلانات
    Demo
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيلقرام
    2026 © نجمة الخليج. جميع حقوق النشر محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

    تسجيل الدخول أو التسجيل

    مرحبًا بعودتك!

    Login to your account below.

    نسيت كلمة المرور؟