نشرت على
إعلان
أصبحت إحدى دول الاتحاد الأوروبي أكثر دولة في العالم يحددها الأطباء. حسنا ، نوع من.
في حملة جديدة ساخرة ، انحنى مجلس السياحة في السويد ثقافته الشاملة وطريقة حياته ، بحجة أنه يقدم مجموعة كاملة من الأنشطة الفريدة التي يمكن أن تدعم الصحة العقلية والبدنية.
انضمت البلاد ، التي تحتل المرتبة الأولى كقائد عالمي في نوعية الحياة ، وتوجت باستمرار واحدة من أسعد دول العالم ، مع البروفيسور إيفون فورسل لإنشاء “الوصفة السويدية”.
“الوصفة السويدية”
تعزز حملة الوصفات الطبية السويدية في اللسان أنشطة مصممة لتعزيز الفرد الرفاهو ويمكن تكييفها لتناسب “أهداف واحتياجات وطول الإقامة للفرد”.
تتضمن التوصيات “إعادة الشحن في السويدية الغابة “للمساعدة في تخفيف التوتر وتحسين التركيز ، والحصول على نوم ليلي التصالحي بفضل درجات الحرارة الرائعة في البلاد ، والهواء النظيف ، ونقص تلوث الضوضاء ، وكذلك تجربة العادة السويدية لـ” Fika “.
“فرصة للتباطؤ”
“إنها لحظة للاستمتاع بشيء صغير لتناول الطعام والشراب ،” يوضح زيارة السويد. “إنها فرصة لإبطاء شركتك والاستمتاع بها – بدون ضجة أو توقع.
“يتعلق الأمر بأخذ استراحة حقيقية ، حتى من هاتفك. مرتبطًا بالضغط المنخفض والتركيز بشكل أفضل ، يمكن الاستمتاع بالفيكا في أي مكان.”
وتشمل “الوصفات الطبية” الأخرى رفع روحك بالموسيقى السويدية ، أو تعزيز طاقتك في ركوب الدراجة ، أو زيارة واحدة من العديد من المتاحف والفن في الهواء الطلق العام في جميع أنحاء البلاد.
يقول فورسيل في الفيديو الترويجي للحملة: “تمتلئ السويد بالأنشطة التي تجعلك تشعر بالرضا”.
“هنا في السويد ، لن تنخفض الشمس لمدة 100 يوم. فقط تخيل ما يمكن أن يفعله العلاج الخفيف على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لذا اجعل طبيبك يصف السويد ومعرفة ما يمكننا فعله من أجل عافيتك”.
هل يمكن لزيارة السويد أن تحسن صحتك بالفعل؟
في حين من المفترض أن تكون حملة زيارة السويد منارة ، فقد تمت تأييدها من قبل عدد كبير من المهنيين ، بما في ذلك طبيب الأطفال المعتمدين من مجلس الإدارة الدكتورة ستايسي بيلر ستاير ، نائبة رئيس الجمعية الطبية البريطانية الدكتورة سام إيفرنجتون ، الباحث الدكتور الدكتور مايكل جيتلر ، ودائم الطب المادي وإعادة التأهيل.
تدعم الحملة أيضًا مطالباتها الصحية بسلسلة من الدراسات من مجموعات بما في ذلك الجمعية الأمريكية للأمراض النفسية ، والمجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة ، ووكالة البيئة الأوروبية.
على سبيل المثال ، تم العثور على الساونا لتعزيز الراحة العميقة وجودة النوم أفضل ، في حين تدعي إحدى الدراسات المنشورة في المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أن الاستحمام الساونا المنتظم يرتبط بنسبة أقل بنسبة 65 في المائة خطر مرض الزهايمر والخرف.
تم ربط “Fika” وتقليل استخدام هاتفك الذكي بالتحسينات في الصحة العقلية والتركيز والرفاهية بشكل عام – أثناء المشاركة بانتظام في الطقوس الاجتماعية تم العثور على “الحماية من الضيق العاطفي”.
