Close Menu
نجمة الخليجنجمة الخليج

    رائج الآن

    هل لدى أنطونيو سيبريانو خارج الحرم الجامعي صديقة؟ ماذا تعرف عن جوستين فيرهول

    الأربعاء 20 مايو 11:43 م

    20 فريقا.. مقترح جديد لشكل الدوري المصري الموسم المقبل

    الأربعاء 20 مايو 11:39 م

    تم العثور على ثلاث شقيقات ميتات في البحر أثناء قيام رجال الشرطة بالتحقيق في الساعات الأخيرة قبل المأساة

    الأربعاء 20 مايو 11:36 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    • الاخبار
    • العالم
    • سياسة
    • اسواق
    • تقنية
    • رياضة
    • صحة
    • منوعات
    • المزيد
      • سياحة وسفر
      • مشاهير
      • مقالات
              
    الأربعاء 20 مايو 11:46 م
    رائج الآن
    • #الإنتخابات_التركية
    • حرب اوكرانيا
    • موسم الحج
    • السعودية 2030
    • دونالد ترامب
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    الرئيسية»اسواق
    اسواق

    كيف يقوم الخبير الاقتصادي بتحسين روتينه الصباحي

    فريق التحريرفريق التحريرالجمعة 06 سبتمبر 6:16 صلا توجد تعليقات

    احصل على ملخص المحرر مجانًا

    تختار رولا خلف، رئيسة تحرير صحيفة الفاينانشال تايمز، قصصها المفضلة في هذه النشرة الأسبوعية.

    بالنسبة لبعض الناس، فإن عناوين مثل “كيف يبدأ هذا الرئيس التنفيذي الناجح صباحه” تقدم الأمل. ماذا لو كان الأمر يتطلب بضع تعديلات بسيطة على جدولك اليومي لتحقيق القوة والثروة والغرور؟ بالنسبة لآخرين، يقدم هذا الركن من الإنترنت تحذيرًا. يبدو أن ثمن النجاح هو الاستيقاظ في الساعة الرابعة صباحًا متبوعًا بجرعة من عصير الكرفس أثناء رفع الأثقال. إذا كان هذا هو ما يتطلبه “الفوز باليوم”، فسأقبل الخسارة.

    ولكن كيف قد يبدو روتين الخبير الاقتصادي الصباحي؟ أنا لا أقترح أن يكون مظهره المتألق شيئاً يستحق التطلع إليه. (لقد حضرت ما يكفي من المؤتمرات الاقتصادية لأؤكد أن هذا ليس المظهر المتوسط). بل أقترح أن يفكروا ملياً في البيانات، فضلاً عن تحسينها في ظل القيود.

    ولنتخيل خبيراً اقتصادياً ينظر إلى جهاز الكمبيوتر الخاص به، محاولاً رسم أفضل بداية ممكنة ليومه. أولاً، يتعين عليه أن يحدد بالضبط ما الذي يسعى إلى تحسينه. إن “المنفعة” واسعة بما يكفي لتشمل أغلب الأشياء، بما في ذلك إمكانية الطلاق إذا كان الروتين الأمثل يفتقر بشكل غامض إلى أي مسؤوليات لرعاية الأطفال. ولكن قياسها قد يكون صعباً، لذا فإنه يختار الإنتاجية بدلاً من ذلك.

    بعد ذلك، يتعين عليهم أن يقرروا من هي التفضيلات التي سيتم أخذها في الاعتبار. تقدم الخبيرة الاقتصادية إميلي أوستر أوراق عمل لمساعدة الأسر على صياغة بيان مهمتها وجدولها الزمني بالساعة. لكن كل هذا يبدو وكأنه عمل تعاوني. من أجل التبسيط، تفترض النماذج غالبًا أن الأسر تتصرف مثل فرد واحد، وتقرر هذه الخبيرة الاقتصادية أن تصمم تفضيلات أسرتها على أنها تفضيلاتها الخاصة. الأمر سهل.

    ثم يأتي دور الجدولة. إذ تكشف نظرة سريعة على بيانات المسح أن متوسط ​​الأميركيين يستيقظون بين الساعة السادسة والسابعة صباحاً. ويبدو هذا معقولاً. ولكن في المتوسط، ينام الأشخاص الحاصلون على تعليم جامعي أقل من أولئك الحاصلين على شهادة الثانوية العامة على الأكثر. وربما يستجيب أصحاب الدخول الأعلى لحوافز أقوى للبقاء مستيقظين. أو ربما يعني الانضمام إلى صفوفهم الاستيقاظ مبكراً للتقدم.

    إن تحديد العلاقة السببية أمر صعب، ولكنه ليس مستحيلاً. وتستند العديد من الدراسات إلى حقيقة مفادها أن الناس يميلون إلى النوم لفترة أقل قليلاً عندما تغرب الشمس في وقت لاحق. ومن خلال مقارنة الأشخاص الذين يشاهدون غروب الشمس في أوقات مختلفة بفضل موقعهم، يمكنهم تحديد تأثيرات النوم على الإنتاجية.

    وقد وجدت إحدى الدراسات أن زيادة ساعة إضافية من النوم أسبوعياً في أميركا تزيد من متوسط ​​الدخل بنسبة 5%، وهو ما قال مؤلفوه إنه يعادل نصف عام إضافي من التعليم. ووجدت دراسة أخرى أن زيادة نصف ساعة من النوم أسبوعياً في ألمانيا ترتبط بزيادة الدخل بنحو 2% بين العاملين بدوام كامل، مع أكبر التأثيرات على الأمهات. ويحذف الخبير الاقتصادي بكل امتنان بند “الاستيقاظ في الساعة 3 صباحاً” من جدوله الزمني.

    لا شك أن هذه التأثيرات تمثل متوسطات عبر المواقع، وليست عوائد فردية مضمونة. وربما يفترض الخبير الاقتصادي أن هؤلاء هم العاملون الممثلون، وأن الجميع سوف ينضمون إلى عاداتهم الجديدة. فيكتبون بشكل اندفاعي “استيقظوا في الساعة 6.30 صباحاً”، ثم ينتقلون إلى الصف التالي.

    وتتلخص المهمة التالية في تحديد التمارين الرياضية المثلى. ويقرر الخبير الاقتصادي أن يتخطى الحيرة بشأن العلاقة السببية؛ ذلك أن التمارين الرياضية المنتظمة ترتبط بزيادة الدخل، ولكن من ناحية أخرى، فإن المدربين الشخصيين لا يأتون بثمن بخس. ومن الأسهل أن نحتضن عنصر الإشارة في الروتين الصباحي الأمثل، وأن نختار ببساطة أي رياضة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالثراء. وتبدو رياضة التنس والجولف جيدتين في هذا المقياس، ولكن في الساعة السادسة صباحاً يصعب العثور على شريك. أما رياضة الجري فهي الأنسب.

    يأتي بعد ذلك الاغتسال والعناية الشخصية. (من فضلكم). وفقًا لمسح استخدام الوقت الأمريكي لعام 2023، تميل النساء الأكثر تعليمًا إلى قضاء المزيد من الوقت في العناية الشخصية، بينما تكون العلاقة أقل وضوحًا بالنسبة للرجال. عند هذه النقطة، تخلى الخبير الاقتصادي تمامًا عن الأدلة القوية على السببية، وكتب ببساطة “الاغتسال في الساعة 7.15 صباحًا والعناية الشخصية الأخرى بما يتماشى مع المعايير الاجتماعية”.

    ثم هناك وجبة الإفطار. ويسجل الخبير الاقتصادي بعض الخيارات (شريط الجرانولا مع العصير الذي يقدمه المؤتمر؛ وحبوب الإفطار مع الحليب طويل الأجل الذي يقدمه المؤتمر؛ والكعك مع القهوة السوداء الذي يقدمه المؤتمر) ولكنه يفشل في العثور على أي تجارب تحكم عشوائية لتحديد الخيار الأفضل. وهناك أدلة تشير إلى أن برامج الإفطار في المدارس تعمل على تحسين نتائج الأطفال، الأمر الذي يؤدي إلى عبارة “تناول وجبة الإفطار”. ثم يأتي بعد ذلك التنقل إلى العمل، ويبدأ يوم العمل.

    في اليوم التالي لصياغة الخبير الاقتصادي لهذه الخطة الكبرى، ينامون على الرغم من المنبه، ويستيقظون على صوت زوجهم غير المتأثر الذي يذكرهم بأن دورهم قد حان لتجهيز الأطفال للمدرسة. هناك وقت للاستحمام ولكن ليس لتناول الإفطار. تشير التفضيلات المكشوفة إلى أن هذا هو النهج الذي يهدف إلى تعظيم المنفعة.

    سومايا.كينز@ft.com

    تابع سمية كينز مع ماي اف تي وعلى إكس

    برنامج الاقتصاد مع سومايا كينز هو جديد بودكاست من فاينانشال تايمز يقدم للمستمعين فهمًا أعمق للقضايا الاقتصادية العالمية الأكثر تعقيدًا في حلقات أسبوعية سهلة الاستيعاب. استمع إلى حلقات جديدة كل يوم اثنين على تفاحة, سبوتيفاي, قوالب الجيب أو أينما تحصل على ملفات البودكاست الخاصة بك

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    جيف بيزوس يعلق على اقتراح مامداني بشأن ضريبة المنازل الفاخرة

    اسواق الأربعاء 20 مايو 10:47 م

    جيف بيزوس يصف الفيلم الوثائقي عن ميلانيا ترامب من أمازون بأنه “قرار تجاري جيد”

    اسواق الأربعاء 20 مايو 9:45 م

    يكشف محضر اجتماع بنك الاحتياطي الفيدرالي عن قلق صناع القرار بشأن تأثير حرب إيران على أسعار الطاقة

    اسواق الأربعاء 20 مايو 8:44 م

    من المتوقع أن يصل العجز الفيدرالي الأمريكي إلى 2 تريليون دولار في السنة المالية 2026

    اسواق الأربعاء 20 مايو 7:43 م

    الرئيس التنفيذي لستاندرد تشارترد يتراجع عن تعليقات الذكاء الاصطناعي بشأن “رأس المال البشري ذي القيمة المنخفضة”

    اسواق الأربعاء 20 مايو 6:42 م

    تتوسع Airbnb إلى ما هو أبعد من الإيجارات من خلال خدمات النقل من المطار والفنادق وأدوات السفر المستندة إلى الذكاء الاصطناعي

    اسواق الأربعاء 20 مايو 5:41 م
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    اخر الأخبار

    المزيد

    20 فريقا.. مقترح جديد لشكل الدوري المصري الموسم المقبل

    الأربعاء 20 مايو 11:39 م

    تم العثور على ثلاث شقيقات ميتات في البحر أثناء قيام رجال الشرطة بالتحقيق في الساعات الأخيرة قبل المأساة

    الأربعاء 20 مايو 11:36 م

    محمد إسماعيل: جمهور الزمالك كلمة السر في التتويج بالدوري

    الأربعاء 20 مايو 11:33 م

    خطة للمواجهة.. الشباب والرياضة تكشف حقيقة منصات المراهنات في مصر

    الأربعاء 20 مايو 11:27 م

    شديد قناوي: الأهلي مطالب بالعودة سريعًا لمنصات التتويج

    الأربعاء 20 مايو 11:20 م

    النشرة البريدية

    اشترك في النشرة البريدية ليصلك كل جديد على بريدك الإلكتروني مباشرة

    رائج هذا الأسبوع

    عامل أمان.. خبير سلوك حيواني يكشف الجانب الايجابي لكلاب الشوارع

    أخبار بني سويف| رئيس الجامعة يُكرم المشاركين في ختام أنشطة مركز اللغات والترجمة.. وإعانات عاجلة من التضامن لغارمة وأرملة

    تعديل من الحزبين من شأنه أن ينهي تتبع لوحات ترخيص الشرطة على الصعيد الوطني

    الدباغ: الدوري أفضل تعويض بعد خسارة الكونفدرالية.. ونهدي اللقب لجماهير الزمالك

    إغلاق CVS لمهرج راقصة الباليه الشهير في شاطئ فينيسيا

    اعلانات
    Demo
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيلقرام
    2026 © نجمة الخليج. جميع حقوق النشر محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

    تسجيل الدخول أو التسجيل

    مرحبًا بعودتك!

    Login to your account below.

    نسيت كلمة المرور؟