وداعاً للعشاء المجهز مسبقاً، ومرحباً بالألبان كاملة الدسم واللحوم الحمراء وزيت الزيتون. كينيدي الابن أصدرت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية توجيهاتها الغذائية المعدلة للأمريكيين يوم الأربعاء، داعية إلى الحد من الأطعمة المصنعة والكربوهيدرات المكررة والأصباغ الغذائية ذات الأساس النفطي والتركيز على الدهون الصحية والحبوب الكاملة والبروتين. ووصفت صحيفة الحقائق الصادرة عن إدارة ترامب هذه الخطوة بأنها “أهم إعادة ضبط لسياسة التغذية الفيدرالية منذ عقود”. التركيز على البروتين وتحث المبادئ التوجيهية الجديدة الأميركيين على “إعطاء الأولوية للأطعمة البروتينية عالية الجودة والغنية بالعناصر الغذائية”، بدءاً بالمصادر الحيوانية مثل البيض والدواجن والمأكولات البحرية واللحوم الحمراء. ويوصى أيضًا بالبروتين النباتي من الفول والبازلاء والعدس…

ماتشا اللغط حول لا شيء. تبدأ شركة ستاربكس العام الجديد بقائمة طعامها الشتوية، والتي وصلت رسميًا إلى المقاهي في 6 يناير. قل وداعًا لكريم بروليه لاتيه وغيرها من أطباق العطلات الشهية وأهلاً بنكهات الكراميل والفستق وشوكولاتة دبي. ستشهد القائمة الشتوية عودة المأكولات المفضلة لدى المعجبين بالإضافة إلى المشروبات والأطعمة الجديدة. ولعل أكثر العناصر المرتقبة التي تصل إلى متاجر ستاربكس مع قائمة الشتاء هي مشروبي شوكولاتة دبي المحدودين الجديدين: ماتشا شوكولاتة دبي المثلجة وموكا شوكولاتة دبي المثلجة. تتميز ماتشا شوكولاتة دبي المثلجة بماتشا ستاربكس غير المحلاة وصلصة الفستق والحليب والثلج، ومغطاة برغوة كريمة الشوكولاتة الباردة وطبقة من الزبدة البنية المملحة. يتكون…

في عصر حيث يقوم أصحاب الحيوانات الأليفة المهووسون بإحضار أطفالهم من الفراء في إجازات فخمة وينفقون 50 ألف دولار لاستنساخهم من أجل رابطة أبدية، فليس من المستغرب أن يفعل الناس كل ما يلزم للحفاظ على صغارهم لأطول فترة ممكنة. أحدث اتجاه الكلب خدش الرأس؟ تعريض الأصدقاء ذوي الفراء لعلاجات باهظة الثمن للعناية بالبشرة مثل العلاج بالضوء الأحمر – وهي موضة حديثة بين عشاق العناية بالبشرة – لتحسين صحتهم وإطالة حياتهم. في شكل أقنعة وألواح LED مصممة لجلد الإنسان، يقال إن العلاج بالضوء الأحمر يحفز إنتاج الكولاجين ويقلل الالتهاب ويعزز جودة الجلد بشكل عام. الآن، يستخدم محبو الحيوانات الأليفة هذه التقنية،…

هذه الحواجب تتعرض للضرب. في عام 2016، كانت تقنية microblading هي التذكرة الذهبية المرغوبة للغاية في عالم التجميل، حيث توفر حواجب كاملة وشبه دائمة ومثالية دون استخدام قلم الرصاص اليومي، وكانت الصالونات تضج بالمتبنين الأوائل الذين يتوقون للحصول على رمز المكانة النهائية. قالت فيفيكا تشاو، 30 عامًا، وهي منشئة محتوى مقيمة في كوينز، لصحيفة The Post مؤخرًا: “فكرة عدم الاضطرار إلى ملء الحواجب بدت مثيرة للغاية في ذلك الوقت”. “أنا لست جيدة في وضع الماكياج، ولا سيما في ملء الحواجب، لذلك كان هذا فوزًا للجانبين.” ولكن بعد مرور عقد من الزمن، أصبحت بعض تلك الأقواس التي كانت موضع حسد في…

شركة -03. عند تسجيل الدخول إلى أحد الفنادق، لا يفكر العديد من المسافرين مرتين بشأن رقم الغرفة المخصص لهم – ولكن قد يكون هذا هو العامل الوحيد الذي له التأثير الأكبر على إقامتك. إذا كنت تبحث عن سكن يتمتع بأقل قدر ممكن من الضوضاء، ففكر في رقم الغرفة وتصميم الأرضية. ينصح الخبراء المصطافين الذين يريدون قضاء بعض الوقت الهادئ بتجنب أرقام غرف الفنادق التي تنتهي بـ -01 أو -02، حسبما ذكرت شركة Travel Noire. يدعي هؤلاء الخبراء أن الغرف التي تنتهي بهذه الأرقام تقع عادة بالقرب من المصعد والسلالم والتدبير المنزلي وآلات صنع الثلج ومناطق الخدمة الأخرى في كل طابق.…

للتحديات المالية تأثير واسع النطاق، وفي دراسة حديثة، أفاد جيل Z أن حياتهم الاجتماعية (72%)، والصحة العقلية (67%)، والصحة البدنية (62%) عانوا بسبب القيود المالية في العام الماضي. كما وجد الاستطلاع الذي شمل 2000 عامل من الجيل Z أن أكثر من الثلث (36٪) يعملون في وظائف متعددة، وحوالي النصف (47٪) لديهم ساعة أو أقل من وقت الفراغ كل يوم. على الرغم من الصعوبات التي يواجهونها، فإن أكثر من ثلثي العاملين من الجيل Z (68%) يشككون في أنهم سيتمكنون من التقاعد بشكل كامل. وأولئك الواثقون من قدرتهم على التقاعد يعملون في وظيفتين في المتوسط، في حين أن أولئك غير المؤكدين بشأن…

انتشرت جلسة تدريب مدربة اللياقة البدنية على نطاق واسع لأسباب خاطئة بعد أن التقطت صورًا لتصرف جامح لأحد زملائها في صالة الألعاب الرياضية. كانت إيلينا مكارثي، 36 عامًا، تسجل برنامجًا تعليميًا للإحماء لأحد العملاء، غير مدركة لما كان يحدث عبر الباب الزجاجي خلفها. وقال مكارثي لموقع news.com.au: “كنت بحاجة إلى الضوء وكانت بقية الغرفة ممتلئة، لذلك كنت قريبًا من الباب”. “بصراحة، لم أفكر حتى في أن شخصًا ما سيبحث”. أثناء وجوده في وضع الانحناء، المعروف باسم وضعية اليوغا للجرو، يمكن رؤية رجل يدخل اللقطة عبر زجاج الباب. يقوم بإخراج الهاتف ويُزعم أنه يبدأ في التقاط الصور أو تسجيلها من الخلف…

يقوم Cracker Barrel الآن بإعادة “القديم” إلى “Old Country Store” مع عودة عنصرين من عناصر القائمة الكلاسيكية. كشفت سلسلة المطاعم التي يقع مقرها في ولاية تينيسي يوم الثلاثاء أن شريحة لحم الهامبرغر، بالإضافة إلى بيضها في السلة – وكلاهما من المواد الغذائية الأساسية – “يعودان بسبب الطلب الشعبي”. وقال توماس يون، نائب رئيس استراتيجية القائمة والابتكار في Cracker Barrel، في بيان تمت مشاركته مع Fox News Digital: “يدعو الشتاء إلى الراحة والتواصل، ولا شيء يقدم ذلك أفضل من الكلاسيكيات”. وقال أيضًا: “إن إعادة شرائح لحم الهامبرغر والبيض في السلة كان خيارًا سهلاً”. “إنها ليست فقط المفضلة الخالدة ذات الجذور العميقة…

لا تخطئ – فهذا هوس بغيض. مالكة متجر الوشم في فلوريدا، ويندي مارشال، مغرمة جدًا باللحوم النيئة لدرجة أنها تستهلك 2 رطل منها يوميًا. ظرف مطحون، ولحوم باردة، ولحوم مشوية كاملة، وبيوت حمّالة، وكلما كان دمويًا كلما كان ذلك أفضل – يلتهم مارشال كل شيء. “أحب تمزيق اللحم مباشرة من العظم”، أعلنت مارشال، 28 عاماً، قبل أن تضع قطعة رخامية من شريحة لحم في فمها في مقطع من العرض الأول لفيلم “My Strange Addiction” يوم الأربعاء، والذي تم تقديمه حصرياً لصحيفة The Post. وسرعان ما تبع ذلك “تجشؤ اللحوم النيئة” بصوت عالٍ. تناول اللحوم النيئة ليس نادرًا كما تظن. إنه…

عزيزي آبي: أنا وصديقي معًا منذ 18 عامًا. كل من نعرفه يعتقد أننا متزوجان، لكننا لم نكتب ذلك على الورق أبدًا. لقد كان دائمًا أقل تعاطفًا مما كنت أود، وهناك الكثير من الأشياء التي كان عليّ قبولها أو المضي قدمًا فيها. لم يشتري لي هدايا أبدًا (مهما أخبرته أن ذلك يضايقني)، وكان من الصعب عليه حتى أن يعانقني عندما أكون حزينًا. لقد كانت السنوات القليلة الماضية أصعب من المعتاد. لقد انفجرت مثل بالون غريب من الأكل العاطفي، وعلاقتنا تنهار. لم نمارس الجنس منذ ستة أشهر (من يدري متى كان ذلك قبل ذلك)، وقد أثر ذلك عليّ. ما زلت أتساءل عما…

المعايير الجديدة للسمنة تضع المزيد من الأميركيين في هذه الفئة. اقترح الباحثون في Mass General Brigham تحديثًا رئيسيًا لكيفية تعريف السمنة، والذي من شأنه أن يصنف ما يقرب من 70٪ من البالغين في الولايات المتحدة على أنهم يعانون من السمنة المفرطة، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في JAMA Network Open. يضيف المعيار الجديد قياسات الخصر والدهون في الجسم إلى مؤشر كتلة الجسم، ويكشف عن مواقع الدهون في الجسم بدلاً من وزن الجسم الإجمالي فقط. ومع هذه المعايير الجديدة، يرتفع معدل السمنة المقدر في الولايات المتحدة من 42.9% إلى ما يقرب من 70%، بعد فحص 300 ألف شخص. يصور هذا مجموعة من…

تنبأت أوراكل الثقافة الشعبية “عائلة سمبسون” بمزيد من العذاب والكآبة لعام 2026. في عام 2026، يتطلع المشاهدون بعين النسر إلى قصص يمكن ربطها بنوع جديد من الأنفلونزا، واستيلاء الذكاء الاصطناعي على الوظائف، وحرب عالمية أخرى، والمنازل الذكية، والكائنات الفضائية. حتى لو لم تكن بعض توقعات المعجبين مرتبطة بأحداث أو تواريخ محددة، فقد لاحظ المشاهدون أن بعضها قد يلمح إلى أحداث وشيكة. على سبيل المثال، في الموسم 23، الحلقة 17، “Them، Robot”، يبدأ الذكاء الاصطناعي في تولي وظائف الأشخاص في سبرينجفيلد. تشهد حلقة 2012 قيام السيد بيرنز باستبدال موظفيه بالروبوتات، التي تنقلب عليه، ومن ثم يتعين على عماله المسرحين أن ينقذوه.…

بينما يبدأ الأمريكيون العام الجديد بتركيز متجدد على الصحة، يهيمن أحد العناصر الغذائية على أهداف الصحة على المستوى الوطني، ألا وهو البروتين. وذلك وفقًا لدراسة حديثة أجريت على 5000 أمريكي، والتي نظرت في عادات التسوق المتطورة لدى المشاركين والأهداف الصحية لعام 2026. أجرت شركة Talker Research نيابة عن شركة Undeniable Dairy، الهدف الصحي الأعلى للأمريكيين في عام 2026 هو إدارة الوزن (52%)، يليه اتباع نظام غذائي أكثر توازنًا (45%) وزيادة مستويات الطاقة الإجمالية (45%). البروتين هو في قلب هذه الأهداف. يخطط غالبية المشاركين (57٪) لإعطاء الأولوية للبروتين هذا العام عن عمد لزيادة الطاقة (52٪)، وبناء القوة (51٪)، وإدارة الوزن (48٪)،…

مثل العديد من الرجال الأمريكيين من جيله، يشعر ريان كيسلر، 28 عاما، بالرعب من التحدث إلى النساء. ولكن ليس الافتقار إلى الذكاء أو الغنيمة هو ما يجعل سكان مانهاتن المنفردين مترددين في الاقتراب من النساء في البرية؛ إنه الخوف من أن يُخطئ في اعتباره زاحفًا مفتول العضلات سامًا. قال كيسلر لصحيفة The Post إنه عند محاولته كسب اهتمام محتمل بالحب، فإن آخر شيء يريده هو أن يُنظر إليه على أنه أحمق يجعل السيدات يتأرجحن بدلاً من الإغماء بخط الالتقاط الخرقاء والتقدم غير المرحب به. وقال محلل الأمن السيبراني لصحيفة The Washington Post: “لا أريد أبداً أن أجعل الشخص الآخر يشعر…

لتشبع أطفالها بالقليل فرخة شذرات من الحكمة أن كيت كينج أصبحت مقلية على الإنترنت. في الثاني من كانون الثاني (يناير)، بعد أيام قليلة من “إفساد” ابنها لوي، 8 سنوات، وابنتها أرنا، 5 سنوات، بأكوام من هدايا العيد والأموال والحلويات، أخبرت الأم المتزوجة والمدرسة المنزلية، من لندن، أطفالها أنهم إذا أرادوا تناول ماكدونالدز لتناول طعام الغداء، فسيتعين عليهم شراء اليرقة بأموال عيد الميلاد الخاصة بهم. امتثل أطفال الملك بسعادة. لكن المتصيدون عبر الإنترنت شتموا وهسهسوا وبكوا. “لقد تلقيت رسائل مباشرة من أشخاص يصفونني بـ” مريض f-k، “a” c-t، “” والد فظيع “، قال كينغ البالغ من العمر 31 عامًا حصريًا لصحيفة…