لا يهم كيف كثيرًا ما يتوسلون للحصول على واحد، ربما لا يحتاج طفلك إلى هاتف ذكي. النصيحة الرسمية للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال هي أن الأطفال الصغار يحتاجون إلى التفاعل الاجتماعي العملي والاستكشاف مع أقرانهم ومقدمي الرعاية للتعلم.هذا لا يعني أنك لا تحتاج إلى جهاز رقمي لتحديد موقعهم أو الترفيه عنهم أو تشتيت انتباههم أثناء قيامك بشيء آخر. إذا كنت بحاجة إلى شخص ما لتبرئة ذمتك، دعني أكون الشخص الثاني أو الرابع أو العاشر الذي يخبرك: هذا جيد تمامًا. إليك بعض الأجهزة التي نجحت معي ومع أطفالي، الذين يبلغون من العمر الآن 6 و8 أعوام. معظم هذه الهدايا لا تتطلب إشرافًا…

في المرة القادمة لك أخبر هذا الصديق أو أحد أفراد العائلة الذي يحب الهواء الطلق أن يقوم بنزهة، وتأكد من توجهه إلى الخارج المجهز بما يكفي للاستمتاع به. في هذا الدليل، لدينا أكثر من عشرين توصية للهدايا تتراوح من ماكينة الضغط الفرنسية المصنوعة من التيتانيوم إلى قبعة الصوف المنسوجة في كاتماندو. لقد اختبر فريق Gear لدينا كل شيء في هذه القائمة في السنوات القليلة الماضية.تحقق من أدلة المعدات الخارجية لدينا لمزيد من الأفكار، مثل المشي لمسافات طويلة 101، وأفضل ملحقات الدراجة، وأفضل الخيام، وأفضل أحذية حفاة القدم، وأفضل معدات التسلق للمبتدئين.تم التحديث في نوفمبر 2023: أضفنا العديد من العناصر الجديدة،…

نار الطبخ كان ذات يوم مركز المنزل. لقد أزال الموقد الحديث النار من المعادلة في الغالب، كما قامت الاتجاهات المعمارية بتحويل الموقد إلى جانب العرين، لكن المطبخ لا يزال في العادة حيث يوجد القلب. إنه المكان الذي تقوم فيه بإعداد وجبات العطلة. إنه المكان الذي يكمن فيه الأطفال بالقرب من الثلاجة وحيث يتسكع أصدقاؤك أثناء التحقق من نضج الديك الرومي أو تقطيع القليل من الليمون الحامض للمشروبات.إذا كان هناك أيضًا طاهٍ محترف سابق أو هاوٍ متفاني في حياتك ولا يمكنه السماح لأي شخص بالقرب منك بالجوع، فلدينا بعض أفكار الهدايا المفضلة لدينا هنا. لمزيد من الإلهام، تأكد من مراجعة أدلةنا…

ولرسم خرائط لهذه الهياكل، يلجأ علماء الفلك إلى النجوم الفردية. يسجل تكوين كل نجم مكان ولادته وعمره ومكونات ولادته، لذا فإن دراسة ضوء النجوم تتيح شكلاً من أشكال رسم خرائط المجرة – بالإضافة إلى علم الأنساب. ومن خلال تحديد مواقع النجوم في الزمان والمكان، يستطيع علماء الفلك تتبع التاريخ واستنتاج كيفية بناء مجرة ​​درب التبانة، قطعة قطعة، على مدى مليارات السنين.بدأ أول جهد كبير لدراسة تكوين مجرة ​​درب التبانة البدائية في ستينيات القرن الماضي، عندما جادل أولين إيجن، ودونالد ليندن بيل، وألان سانداج، الذي كان طالب دراسات عليا سابق لدى إدوين هابل، بأن المجرة انهارت بسبب سحابة غازية دوارة. لفترة…

عندما فتحت بريدي الإلكتروني لأرى دعوة لحضور مأدبة غداء في الخريف، دحرجت عيني. ليس لأنني لست من محبي مآدب الغداء (على العكس تمامًا!) ولكن لأن هذه الدعوة، مثل العديد من رسائل البريد الإلكتروني الأخرى التي تلقيتها، كانت موجهة لشخص آخر.عندما حصلت على عنوان بريدي الإلكتروني في وقت مبكر من إنشاء Gmail، شعرت بأنني محظوظ لأنني حصلت على مقبض بسيط ومباشر. لكنها سرعان ما تحولت إلى لعنة. كان هناك E Hugs أخرى، وكان أصدقاؤهم وعائلاتهم سريعين جدًا في الضغط على “إرسال” قبل التحقق مرة أخرى من التهجئة في الحقل “إلى”. لقد تمت دعوتي إلى دروس صنع المحفظة، ومواعيد طبيب الأسنان، وعشاء…

المختارات الجديدة أفضل خيال علمي وفانتازيا أمريكي لعام 2021 يجمع 20 من أفضل القصص القصيرة لهذا العام. أبدى محرر السلسلة جون جوزيف آدامز إعجابه بشكل خاص بقصة تيد كوزماتكا “The Beast Adjoins”، والتي تقدم رؤية جديدة لفكرة انتفاضة الذكاء الاصطناعي. يقول آدامز في الحلقة 492 من مسلسل “إنه أمر رائع جدًا”. دليل المهوس إلى المجرة تدوين صوتي. “إنها تضغط على كل أزرار الإحساس بالعجب؛ إنه يحتوي على كل هذه الأشياء الرائعة للشخصية هناك. إنه شعور هائل. هناك الكثير مما يحدث في القصة. أنا فقط أحب ذلك.” تدور أحداث القصة حول تفسير فون نيومان فيجنر لميكانيكا الكم، مما يفترض مستقبلًا لا…

تتمثل مهمة Misfits Market في مكافحة هدر الطعام. يقدم المنتجات والمواد الغذائية الأساسية والبروتينات بالإضافة إلى منتجات الألبان والمخابز. في كثير من الأحيان يكون المنتج ذو مظهر مضحك، أو قد يكون للمنتجات غير القابلة للتلف تواريخ انتهاء وشيكة، ولكن كل شيء آمن تمامًا وقابل للاستخدام. وهذا يعني أيضًا أن التكلفة أقل بكثير مما ستكون عليه إذا ذهبت إلى المتجر. قد تكون على دراية بشركة Imperfect Foods، التي كانت لها مهمة مماثلة، حيث تم دمج الخدمة منذ ذلك الحين مع Misfits Market.كان تسليمي منتجًا بشكل أساسي، وكلها كانت طازجة جدًا. كان كل شيء في حالة جيدة، إما ناضجًا أو قريبًا من…

بينما كان أوليفييه جارديه يقود الطائرة بدون طيار حول الجبل، كان زميله، الذي كان ينظر من خلال نظارات متصلة بكاميرا الأشعة تحت الحمراء، قادرًا على رؤية الانهيار الجليدي بوضوح: لسان طويل من الحطام، يمكن رؤيته من مسافة كيلومترين. ثم لاحظ البصمة الحرارية لشخص يتحرك عبرها، ويحفر بشكل محموم في الثلج المتراكم. يتذكر جارديت قائلاً: “لقد اتصلت بالراديو وقلت للإرسال: لا بد أن يكون هناك شخص ما على قيد الحياة هناك”.كذوي خبرة بيستور في منتجع فال تورينز الفرنسي للتزلج، تقع على عاتق غارديت مسؤولية الحفاظ على سلامة المنحدرات. لكن في ذلك اليوم توقف عن عمله. يتذكر قائلاً: “لقد كانت الثلوج تتساقط…

تمت رعاية التجربة الحالية من قبل شركة Novo Nordisk، الشركة المصنعة لـ Wegovy و Ozempic، وتتبعت المرضى لمدة عامين في مواقع حول العالم. تلقى نصف المشاركين حقن أسبوعية من سيماجلوتيد بينما تلقى النصف الآخر علاجًا وهميًا. ولم تعرف أي من المجموعتين ما الذي سيحصلون عليه. وكان أكثر من ثلاثة أرباع المرضى قد تعرضوا في السابق لأزمة قلبية، وكان ما يقرب من ربعهم يعانون من قصور القلب المزمن. وكان متوسط ​​عمر المتطوعين 61.6 عامًا، وكان حوالي ثلاثة أرباعهم من الرجال.في المرضى الذين يتناولون سيماجلوتيد، انخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الكوليسترول والمؤشر الحيوي للالتهاب بدرجة أكبر من أولئك الذين يحصلون…

منذ سنوات مضت، بينما كنت أتصفح أحد كتب الطبخ العديدة التي ألفها نايجل سلاتر، تساءلت بصوت عالٍ أمام صديق بريطاني عن السبب الذي جعله يتمتع بشعبية كبيرة ومذهلة.يقول صديقي: “قراءة وصفاته تجعلك تشعر وكأنك تجلس في مطبخه المريح، وتشرب كأسًا لذيذًا من النبيذ الأحمر وتنتظر شيئًا لذيذًا لتأكله”. وصي الصحفية الكسندرا توبينج.سلاتر ينتمي إلى فئة النجوم البارزين في المملكة المتحدة مثل ديانا هنري، ويوتام أوتولينغي، وسيمون هوبكنسون. عندما وصل كتابه الجديد (كتاب آخر!)، وضعته جانبًا بينما كنت أتابع منافسته الجديدة. في رحلة إلى المنزل لرؤية أهلي، وجدت بعض الأشياء لأحاول طهيها مع أمي، وأدركت بنفسي سبب كونه محبوبًا جدًا -…

هذه القصة أصلا ظهر في Hakai وهو جزء من تعاون مكتب المناخ.ينحني آراه ناريدا فوق المجهر لينظر إلى طبق بتري بلاستيكي يحتوي على غطاء مرجاني. إن هذا الحيوان – وهو عبارة عن قرص مرصوف بالحصى باللونين الأزرق والأبيض يبلغ حجمه نصف حجم ممحاة قلم الرصاص تقريبًا – هو أعجوبة. قبل ثلاثة أسابيع فقط، كان المرجان أصغر من حبة الأرز. كما تم تجميدها صلبة. واستمر ذلك حتى قامت ناريدا، وهي طالبة دراسات عليا في جامعة صن يات صن الوطنية في تايوان، بإذابة الجليد بضربة ليزر. الآن، أسفل مخالب المرجان مباشرة، ترصد فجوة طفيفة في الهيكل العظمي حيث يبدأ مرجان آخر في…

فسألته في حيرة من أمري: تقصد كم عمري؟قالت: “نعم”.”50.”قالت: “ستنضم إلى فريق شاب تقدمي، لكنك تبدو أصغر سنًا بكثير، لذلك أعتقد أنك ستكون مناسبًا تمامًا”.تحولت حماستي إلى تخوف عندما انتهينا من المقابلة.أثناء عودتي إلى المنزل، كانت كلماتها المزعجة تدور في ذهني، وتذكرت تعليقات سيرتي الذاتية التي تلقيتها من وكالة توظيف قبل شهر. قالوا: “أزل التواريخ لتجنب التحيز على أساس السن”. لقد غمرني القلق. هل كان من الممكن أن يعيقني عمري عن فرص العمل؟ لقد أرعبتني الفكرة.في تلك الليلة، شاركت تجربة المقابلة مع شريكي.قال: “هذا أمر مثير للسخرية”. “أنت لا تزال شابًا ومليئًا بالطاقة ولديك الكثير لتقدمه.”ورغم جهوده لإسعادي، إلا أن…

ولكي يعمل اللقاح المتفوق بشكل أفضل من الصيغ الحالية، فإنه يحتاج إلى توقع الانجراف الوراثي للطفرة والحماية من سلالات أكثر مما تنتشر في موسم واحد، بالإضافة إلى منح الحماية لأكثر من بضعة أشهر. في أجندة بحثية وضعتها لأول مرة في عام 2018، حددت المعاهد الوطنية للصحة هدف اللقاح الشامل بأنه فعال بنسبة 75% على الأقل لموسم واحد على الأقل، ويفضل لفترة أطول، ضد مجموعة الفيروسات المعروفة باسم الأنفلونزا A على الأقل، والتي تسبب معظم الحالات المسجلة. (هناك أيضًا مجموعة ثانية، وهي الأنفلونزا B؛ حيث يحتوي اللقاح الموسمي الحالي على فيروسي A وB).في سيناريو الحلم، فإن اللقاح الشامل من شأنه أن…

الجمعة السوداء هي تقليديًا، هو الموسم الذي تتسوق فيه لشراء أجهزة التلفاز أو هدايا عيد الميلاد، وليس كثيرًا لشراء المعدات الخارجية. ولكن هذا تغير في السنوات القليلة الماضية مع برنامج Get Up Get Out Sale التابع لـ REI. ظاهريًا، يرجع السبب في ذلك إلى أن REI تريد منك تخطي الجمعة السوداء تمامًا والخروج في غضون أسبوعين بدلاً من ذلك. هذه نصيحة جيدة، في الواقع، ولكن بفضل الرأسمالية، كل ما يعنيه ذلك هو أن REI تحدد موعد مبيعات الجمعة السوداء مبكرًا قليلاً.مرحبًا، هذا يساعد على تجنب أخطاء التسوق ذات الأفكار السيئة التي تغذيها مادة التربتوفان. الصفقات موجودة الآن، حتى لو لم…

إنها المثالية الوقت من العام لبدء ممارسة الألعاب المريحة. عندما تفكر في ألعاب الفيديو، قد تفكر في الضوضاء العالية، والمنافسة الشديدة، وقوائم المتصدرين الشرسة. الألعاب المريحة تجسد الشعور المعاكس. إنهم طائشون، لكنهم ليسوا غير متورطين؛ دعوة، ولكن ليس harrying. إنها تهدف إلى إثارة مشاعر الدفء والراحة والسلام. في رأيي، من الأفضل الاستمتاع بها بمفردها مع كوب من الشاي.لقد أحببت دائمًا الألعاب المريحة، لكن الأشهر الباردة من العام هي الوقت المفضل للعبها. اغتنم الفرصة وأضف القليل منها إلى مكتبة الألعاب الخاصة بك. من المهم ملاحظة أن كلمة “الدفء” نسبية، فإذا كانت تجعلك تشعر بالدفء والغموض، فهي مريحة. هذه هي المفضلة لدي.عرض…