Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحن نتلقى تعويضًا عند النقر فوق الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
ببتيدات الكولاجين هي كلمة طنانة في الوقت الحالي ولسبب وجيه! يقال أن الكولاجين له فوائد لا حصر لها للبشرة والشعر والأظافر نحن تبدو (وتشعر) بصحة أفضل، كل ذلك مع تحسين صحة العظام والقلب والعضلات؛ دعم الهضم. تقوية المفاصل وغيرها. البعض يسميه الدواء الشافي – ونحن نرى لماذا!
يشكل الكولاجين بالفعل الأنسجة الضامة والعظام والغضاريف والأوتار والجلد، مما يمنحها البنية والمرونة، لكن أجسامنا تنتج بشكل طبيعي كمية أقل من الكولاجين مع تقدمنا في العمر. وينتج عن ذلك جلد أكثر ترهلًا، وعظام أضعف، وشعر هش، ومشاكل في المفاصل، وغيرها من المخاوف المرتبطة بالعمر – سواء المرئية أو الداخلية. يمكنك الحصول على الكولاجين من نظام غذائي صحي، لكن مكملات الكولاجين هي إحدى أسهل الطرق لضمان تغطية قواعد مكافحة الشيخوخة لديك.
لكي أتقدم في المنحنى (أنا صغير نسبيًا… إذا كان عمر العشرينات يعتبر “شابًا”)، فقد قمت بإجراء تجارب على منتجات كولاجين مختلفة لسنوات. لقد جمعت 9 من مفضلاتي على الإطلاق بناءً على المذاق وقابلية الذوبان والتنوع والفعالية للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة وشعر وأظافر صحية وصحة المفاصل والصحة العامة. لقد دعمت ببتيدات الكولاجين أسلوب حياتي النشط ونأمل أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة لك!
الكولاجين الذي يتغذى على العشب
يحتوي المسحوق الذي يتغذى على العشب على 10 جرامات من الكولاجين البقري المتحلل سهل الهضم بالإضافة إلى 50 ملليجرام من فيتامين C لتسهيل الامتصاص. إنها نظيفة وفعالة كما هي!
احصل على Gainful Grass-Fed Collagen مقابل 21 دولارًا (22 دولارًا في الأصل) على أمازون!
البروتينات الحيوية الكولاجين الببتيدات
إذا لم تصدق كلامي، فقط اسأل أكثر من 48 مراجعًا ممن يمنحون ببتيدات الكولاجين هذه خمس نجوم. تمتزج نكهة الليمون بشكل جميل مع الزبادي اليوناني العادي للحصول على وجبة خفيفة مغذية غنية بالبروتين!
احصل على البروتينات الحيوية الكولاجين الببتيدات مقابل 20 دولارًا (28 دولارًا في الأصل) على أمازون!
NativePath ببتيدات الكولاجين المتحللة
أنواع الكولاجين الأول والثالث: تحقق! ستلاحظين شعرًا أكثر صحة وبشرة نابضة بالحياة ومفاصل أكثر مرونة. تعمل تركيبة حبوب الفانيليا هذه على إذابة أي مشروب ساخن أو بارد بسلاسة.
احصل على NativePath Hydrolyzed Collagen Peptides مقابل 29 دولارًا (32 دولارًا في الأصل) على أمازون!
مسحوق الكولاجين بالشوكولاتة الحية
منحط هو بخس. طعم مكمل الكولاجين الذي يتغذى على العشب يشبه الحلوى ويحتوي على 19 حمضًا أمينيًا و10 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من ببتيدات الكولاجين. واوزا!
احصل على مسحوق الكولاجين Live Conscious Chocolate Collagen مقابل 32 دولارًا (34 دولارًا في الأصل) على أمازون!
بلوم التغذية اللبأ البقري والكولاجين
إذا لم تكن قد سمعت عن اللبأ، فاعلم فقط أنه قريب الكولاجين العصري. يحتوي هذا المسحوق على الكولاجين واللبأ المعزز للمناعة للحصول على صحة مثالية للأمعاء. سوف تتوهج من الداخل إلى الخارج!
احصل على Bloom Nutrition Bovine Colostrum and Collagen مقابل 30 دولارًا على أمازون!
جي إس هيلث كولاجين كريمر
من المحتمل أنك تتطلع بالفعل إلى كوب جو الصباحي الخاص بك، ولكن كريم الكولاجين بالفانيليا هذا سيجعلك تطير من السرير. يحتوي على الكولاجين البحري القوي ومسحوق حليب جوز الهند الغني بـ MCT.
احصل على JSHealth Collagen Creamer مقابل 30 دولارًا (33 دولارًا في الأصل) على أمازون!
مستويات الكولاجين المرتفع في المراعي
مع التقييمات المثالية تقريبًا، يضمن مسحوق الكولاجين غير المنكه هذا رفع مستوى صحتك! تحتوي كل حقيبة على 41 حصة أيضًا، لذلك ستكون جاهزًا لأكثر من شهر.
احصل على Levels Pasture Raised Collagen مقابل 33 دولارًا على أمازون!
البحيرات الكبرى العافية الكولاجين الببتيدات
مسحوق الكولاجين هذا غير معدل وراثيًا، وكيتو، وكوشير، وباليو، وخالي من الغلوتين، مناسب للجميع حقًا. لا يحتوي على أي طعم أو رائحة، لكنك بالتأكيد ستشعر بالفوائد!
احصل على Great Lakes Wellness Collagen Peptides مقابل 27 دولارًا (30 دولارًا في الأصل) على أمازون!
