الولايات المتحدة الأسبوعية لديها شراكات تابعة. نتلقى تعويضًا عند النقر على رابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
كاترينا سكوت هو واحد من المؤثرين للياقة OG. قبل فترة طويلة من التفت إلى Tiktok للحصول على تمارين فعالة أو استخدمت YouTube كخطة صالة الألعاب الرياضية الشخصية ، حصلت على التمرينات من برنامج Scott's Bravo TV منغم.
كان المدرب الشخصي وشخصية الإعلام أيضًا أول امرأة تطرح من أجلها رياضي مصور ملابس السباحة أثناء الحمل بشكل واضح (مثل هذه المرونة)! بعد مرور أكثر من عقد من الزمان ، ما زلت معجبًا! لقد حصلت مؤخرًا على امتياز زيارة Scott's Studio KSL ، وهو استوديو للياقة البدنية الحميمة مع تطبيق صافي مصاحب ، وأخذ فصل درسه المؤسس بنفسه.
تمامًا مثل منزلها الساحلي لجنوب كاليفورنيا ، فإن سكوت هي أشعة الشمس الخالصة ، وتشرب جلسات الاستوديو الخاصة بها بإيجابية وفرح. حتى لو لم تتمكن من الوصول إلى الاستوديو الخاص بها شخصيًا ، فلا يزال بإمكانك الاشتراك في Studio KSL لاتخاذ دروس في الحركة وتدريب القوة والتأمل والمزيد.
أصدر سكوت أيضًا خطًا جديدًا من التغذية لنقل صحتك إلى المستوى التالي! شاركت أمي الثلاثة حصريًا في مفضلاتها في اللياقة البدنية الولايات المتحدة الأسبوعية أقل. أدخل الخريف جاهزًا لمعالجة أهدافك النشطة مع هذه المنتجات أدناه!
مكملات الكرياتين KSL
“لقد كنت متسقة للغاية مع الكرياتين!” قال سكوت نحن. “آخذ خمسة غرامات من الكرياتين KSL كل يوم للمساعدة في القوة والانتعاش وحتى التركيز. يدعم الكرياتين صحة العضلات والدماغ.”
طماق الأساطير
كشف سكوت: “أنا أعيش في طماقي الأسطوريين وصدرية الرياضة”.
Studio KSL Booty Bands
قال سكوت: “إن فرق الغنائم أمر لا بد منه ، خاصة بالنسبة للتدريبات في المنزل”.
Oceanfoam رغوة الأسطوانة
وفقًا لسكوت ، “يساعد الإصدار العضلي العضلي في تخفيف الإجهاد ، وتحسين المرونة والموقف وخلق المزيد من الحرية في الحركة. أحب هذه الرغوة على الأمازون.”
توازن جديد 9060 أحذية رياضية
زي سكوت اليومي؟ أحذية رياضية توازن جديدة! “أرتدي ميزاني الجديد 9060 كل يوم!” قالت نحن.
البروتين النباتي الاستوديو KSL
“البروتين ضروري للمرأة” ، صرح سكوت. “أحب البروتين القائم على استوديو KSL من أجل ما بعد التمرين لإصلاح نغمة العضلات ، وزيادة عملية التمثيل الغذائي ودعم الشفاء العام ، لذلك أشعر بالقوة والحيوية والتوازن طوال يومي.”
حمالة صدر الرياضة يوم الاثنين
“أفضل حمالة صدرية نشطة هي بحلول يوم الاثنين”. “إنها داعمة للغاية ، ناعمة ، قابلة للتعديل ومؤسسة الإناث.”
جوارب الطاقم
قال سكوت: “لا يمكنني العيش بدون زوج جيد من جوارب الطاقم”. “أحب هذه على Amazon أو جوارب KSL Crew الخاصة بنا.”
Apple Watch
إذا سألت Scott ، “Apple Watch هي استثمار رائع لأخذ أهداف اللياقة البدنية إلى المستوى التالي.”
KSL Pilates Ball
وقال سكوت: “كرة بيلاتيس فعالة للغاية ، وهي صغيرة للتدريبات في المنزل”. “نحمل واحدة في KSL أو يمكنك طلبها على Amazon.”
