إليزابيث سمارت أمضت أكثر من عقدين من الزمن في استعادة قصتها – أولاً كناجية من الاختطاف، ثم كزوجة وأم ومدافعة عن ضحايا العنف الجنسي. وهي الآن تخطو إلى فصل جديد باعتبارها لاعبة كمال أجسام تنافسية، وتقول إن هذه الرياضة غيرت نظرتها إلى نفسها بشكل جذري.
قال سمارت حصريًا: “لقد شعرت دائمًا أن هناك طريقة أحتاجها لتقديم نفسي”. لنا ويكلي في مايو 2026. “لقد ساعدت رياضة كمال الأجسام في تحريري”.
وأذهلت سمارت متابعي مواقع التواصل الاجتماعي لأول مرة في أبريل 2026 عندما شاركت صورة لنفسها بالبكيني الأزرق والكعب العالي، وكشفت عن تحول جسدي مثير. جاء هذا الكشف بعد ما يقرب من 23 عامًا من اختطاف مواطنة سولت ليك سيتي من غرفة نومها عندما كانت في الرابعة عشرة من عمرها – وهي القضية التي أسرت الأمة واستمرت في جذب الاهتمام المتجدد من خلال الفيلم الوثائقي لـ Netflix في يناير 2026، المختطف: إليزابيث سمارت.
اختطاف وإنقاذ إليزابيث سمارت
تم اختطاف سمارت في 5 يونيو 2002 من قبل بريان ديفيد ميتشل، وهو متسكع كانت عائلتها قد استأجرته سابقًا للمساعدة في منزلهم. ولم يتم إنقاذها حتى 12 مارس/آذار 2003، أي بعد أكثر من تسعة أشهر من الأسر.
خلال تلك الفترة، ميتشل وزوجته، واندا بارزي، احتجزت سمارت في أحد المخيمات، حيث تعرضت للاعتداء الجنسي والإيذاء الجسدي والتلاعب النفسي. ميتشل، الذي ادعى أنه نبي يتصرف بأوامر من الله، أعلن سمارت “زوجته” ليلة الاختطاف واغتصبها.
“لم يكن مهما ما فعلته. في النهاية، اغتصبني”، يتذكر سمارت في الفيلم الوثائقي لـ Netflix. “أتذكر أنني كنت أشعر بألم شديد. وأتذكر أنني توسلت إليه لكي يتوقف”.
وكشفت سمارت أيضًا أن ميتشل كان يخطط لاختطاف سبع فتيات صغيرات في المجموع. تم إنقاذها في النهاية بعد إقناع ميتشل بالعودة إلى سولت ليك سيتي بإخباره أن الله أمر بذلك، وتعرف المواطنون على الثلاثي من رسم مركب وأبلغوا الشرطة.
أدين ميتشل في ديسمبر 2011 وحكم عليه بالسجن مدى الحياة في السجن الفيدرالي. وحُكم على بارزي بالسجن لمدة 15 عامًا وتم إطلاق سراحه في عام 2018.
تحول إليزابيث سمارت في كمال الأجسام
بدأت سمارت رحلتها التنافسية في كمال الأجسام في يناير 2025 وخسرت منذ ذلك الحين ما يقرب من 30 رطلاً. لقد أعجبتها طبيعة الرياضة الموجهة نحو الهدف بطريقة لم تفعلها سوى القليل من الأنشطة الأخرى.
قال سمارت: “لطالما أحببت أن يكون لدي هدف منذ أن درست الموسيقى في المدرسة وحتى الجري في الماراثون والرغبة في تحسين وقتي”. نحن. “إن وجود هدف واضح جدًا ومحدد مع موعد نهائي، وهو شيء يجب العمل على تحقيقه يجذبني حقًا بهذه الطريقة.”
في أبريل 2026، تنافست سمارت في مسابقة واساتش واريور للياقة البدنية في سولت ليك سيتي، ودخلت باسمها المتزوج. لقد تزوجت من ماثيو جيلمور منذ عام 2012، وأنجب الزوجان ثلاثة أطفال: كلوي وجيمس وأوليفيا.
احتلت Smart المركز الأول في فئة Fit Model Novice، والثانية في فئة Fit Model D، والثالثة في فئة Fit Model Masters 35+. منافس زميل ليلى كواديل، الذي احتل المركز الثالث في Fit Model D نحن لم يكن لديها أي فكرة أنها كانت تشارك المسرح مع سمارت.
“لقد تنافسنا في نفس الفصل. قال كاوديل: “لم يكن لدي أي فكرة في الواقع أنها كانت هي”. “لقد اعتبرت نفسها طويلة جدًا وهي متواضعة جدًا.”
داخل روتين اللياقة البدنية والنظام الغذائي الخاص بإليزابيث سمارت
يتدرب سمارت خمسة إلى ستة أيام في الأسبوع لمدة 45 دقيقة، مع التركيز على مجموعات العضلات المعزولة ورفع الأثقال قدر الإمكان. لقد كشفت سابقًا عن قدرتها على رفع الأثقال بينما تحمل دمبل يبلغ وزنه 65 رطلاً في كل يد.
قال سمارت: “من الجيد أن يكون لديك مدرب في الجوار (ليكتشفني) أو (يقول)، لا، يمكنك القيام بأشياء أثقل”. نحن. “إنه عمل كثير، لكنني لم أكن أعرف حجم العمل الذي سيستغرقه.”
لقد منحت الدورات التدريبية الأقصر سمارت مزيدًا من الوقت مع أطفالها مقارنة بتدريبها الماراثوني السابق. وقالت: “استغرق الركض ساعات وساعات وساعات، ثم شعرت بالإرهاق بقية اليوم”. “لقد وصلت جولاتي التدريبية الطويلة إلى نقطة أصبحت فيها طويلة جدًا لدرجة أنه بمجرد الانتهاء منها، لم أرغب في القيام بأي شيء بقية اليوم.”
كما تهدف أيضًا إلى قطع 10000 خطوة يوميًا من خلال الأنشطة اليومية. وأوضحت قائلة: “لذلك، أنظف منزلي، وأمشي كلبي، وأدوس على جهاز المشي… ومع ذلك، أقطع 10000 خطوة في اليوم، وهذا هو هدفي عادةً”.
اعترفت سمارت بأن الالتزام بنظام غذائي كان الجزء الأصعب من تحولها. قالت: “أنا أستمتع حقًا بالطعام. أحب الطعام”. “سيكون تناول الطعام دائمًا هو الأصعب جسديًا وعقليًا.”
إليزابيث سمارت تستجيب لرد الفعل العنيف عبر الإنترنت حول كمال الأجسام
بعد أن كشفت سمارت عن تحولها في كمال الأجسام على إنستغرام، واجهت موجة من الانتقادات عبر الإنترنت. وكتبت لاحقًا أنها تخشى أن يُحكم عليها بأنها “غير جديرة بمواصلة العمل كمدافعة عن جميع الناجين”.
وسرعان ما جاء زملاؤها المنافسون للدفاع عنها. قال كواديل نحن لقد كانت “محبطة من رد الفعل العنيف” الذي تلقته سمارت.
قال كاوديل: “إنها تتعرض لقدر كبير من الكراهية ولا تستحق أن تكون ضحية”. “هذه رياضة يعمل الناس بجد من أجلها وتتطلب الكثير من الانضباط والقوة بالنسبة لشخص عادي، ناهيك عن شخص عانى من هذه الصدمة والألم. أحييها لأنها استعادت جسدها وقدمته بهذه الثقة.”
منافس جيمي ريكس، الذي التقى لفترة وجيزة بسمارت قبل سنوات في إحدى أمسيات الألعاب في بروفو بولاية يوتا، ردد هذا الشعور.
قال ريكس: “لقد اعتقدت أنه كان رائعًا حقًا”. نحن. “أعرف مدى فائدة القيام بالعرض، فقط من أجل الثقة بالنفس.”
كما قدم ريكس نظريته حول سبب استهداف النقاد لسمارت. وقال: “عندما ترى شخصاً مثل إليزابيث سمارت (يفعل) ذلك، فإن رد فعلك يكون بإحدى طريقتين. إما أن تقول: “أحتاج إلى جعل هذا الشخص مخطئاً”، أو (يتعين عليك) تغيير نفسك لأنك لا تشعر بالرضا تجاه نفسك”.
وأضاف كاوديل أن مرونة سمارت هي شكل من أشكال الإلهام الخاص بها. وقالت: “إنه أمر يمكّنها من اجتياز مثل هذا الأمر الصعب وإظهار ثقتها بنفسها وبناء اللعبة الذهنية التي يتطلبها كمال الأجسام”. “أود أن أقول أنه لا يستطيع الجميع القيام بذلك.”
تم تجميع هذه القصة بمساعدة أدوات الذكاء الاصطناعي وقام الصحفيون بتحريرها.













