جيل رودنيك وكيم مورستين – المضيفان الجادان لسلسلة البودكاست الناجحة “Excuse My Grandma”” — هم كتاب أعمدة النصائح الجدد في The Post.
من الخلافات العائلية إلى تداعيات الصداقة، والمال، والزواج، والجنس، ليس هناك موضوع محظور للغاية لمعالجته، وسيناقش سكان نيويورك الأصليون كل قضية من وجهات نظرهم المختلفة ليقولوا حقيقة الحب القاسية – وسوف تشكرهم على ذلك.
للحصول على إجابات لأسئلتك، توجه إلى nypost.com/ema وأرسل لهم ملاحظة حول ما تحتاج إلى ترتيبه.
عزيزي عذرا نصيحتي،
أصدقائي يفقدون الوزن بسبب تمارين GLP وتمارين البوتيك التي لا أستطيع تحمل تكاليفها، وبدأت المقارنة تعبث برأسي. كيف أتعامل مع هذا؟
الجدة غيل: لا تشعر بالسوء. لا تقارن نفسك بأصدقائك، بحق السماء. كما تعلمون، فقط انتظر. انتظر قليلا. سوف تحصل على حبوب منع الحمل مقابل 10 دولارات تقريبًا. انها سوف تفعل الشيء نفسه.
كيم: لا! لا ينبغي أن تكون النصيحة هي أيضًا استخدام GLP-1!
الجدة غيل: حسنًا، ربما هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنها من خلالها إنقاص الوزن. أعني، لا ينبغي للناس أن يعتبروا هذا مجرد مقبلات. هذه مشكلة خطيرة إذا كانوا يريدون إنقاص الوزن. لكن إذا كان بـ 5 جنيهات، بالمناسبة، لا أعتقد أنه يجب على أي شخص تناول هذه الحبوب. يجب عليهم التوقف عن أكل كعكة الشوكولاتة.
ولكن إذا كان شخص ما يعاني من مشاكل كبيرة في الوزن، فهذه الحبوب رائعة وقد ثبت أنها تخفض نسبة الكوليسترول، وتخفض ضغط الدم. وهناك بالتأكيد فوائد، لكنها مكلفة للغاية. لذا، إذا لم تكن هذه حالة طوارئ صحية أو لم تتمكن من الذهاب إلى كندا للحصول على النسخة الأرخص، هل تعلم ماذا؟ فقط انتظر ولا تقلق بشأن ذلك.
كيم: وهنا فكرتي. لا يتعلق الأمر بالحصول على الدواء بقدر ما يتعلق بمقارنته بالناس. لأنني لا أعرف، هناك دائمًا شيء من هذا القبيل، حتى لو كنت نحيفًا مثلهم، ربما ستبدأ في مقارنة حقيقة أن لديهم شعرًا طويلًا كثيفًا وأنت لا تملكه. مهما كان الأمر، كيف يمكنك التوقف عن السماح…
الجدة غيل: وسائل التواصل الاجتماعي تقف في طريقك.
كيم: الأشخاص الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي، والمشاهير على شاشات التلفزيون، مثلًا، صحيح. فوضى مع رأسك. لا أملك دائمًا الإجابة لأنني أشعر أنني أقارن نفسي. أنظر إلى الجميع وأتساءل باستمرار، لماذا لست هذا؟ لماذا أنا لست ذلك. أعتقد أن هذا، لسوء الحظ، جزء من كونك امرأة في عام 2027، أليس كذلك؟
كيم: أعتقد أن الأمر يتعلق حقًا بالتحقق الداخلي الذي تمنحه لنفسك. دائما في أي عمر. وأعتقد أن ذلك يأتي من العثور على السعادة في أشياء أخرى مثل الرعاية الذاتية، مما يجعلك تشعر بالسعادة. ربما تشاهد تلفزيون الواقع، وربما تذهب إلى المسرح مع أصدقائك. ابحث عن شيء يجعلك تشعر بالثقة وتتوقف عن مقارنة نفسك. حسنًا، الجدة تكره هذه الإجابة، لكنني أصدقها.
الجدة غيل: أنا أكره الجواب. عليها أن تتوقف عن مقارنة نفسها. هي شخصها الخاص. كن مرتاحًا في جسدك وتوقف عن النظر. هذا وهذا مهم جداً. توقف عن النظر إلى صديقك. لا أحد لديه الكمال. ربما تكون أكثر فوضوية من أي شخص آخر، كما تعلم، لكنها تبدو بالطريقة التي تريدها أن تبدو بها.
إذا كان الأمر يتعلق بمشكلة الوزن، تحدث مع طبيبك، لأن هناك أشياء متاحة الآن أقل تكلفة مما كانت عليه تلك الجرعات.
عزيزي عذرا نصيحتي،
صديقتي في العشرينات من عمرها وتواعد شخصًا أكبر منها بعشرين عامًا. وفي كل مرة نخرج فيها جميعًا، نشعر بشيء ما. إنه مهذب، لكن الديناميكية تجعل المجموعة غير مريحة، وهو يقدم باستمرار نصائح حياتية غير مرغوب فيها، لأنه أكثر خبرة. يصر صديقي على أنه يجعلها تشعر بالراحة، لكنه يتحدث أيضًا بجدية شديدة عن الزواج والأطفال وحتى التقاعد. وقد بلغت للتو 25 عامًا. هل يجب أن أقول شيئًا أم أن هذا ليس مكاني؟
الجدة غيل: لا أعتقد أن هذا من اختصاصها. أعتقد حقًا أن هذا شيء بين شخصين. هم في علاقة. إذا كان الصديق غير مرتاح، فيجب عليها رؤية الصديق أثناء النهار أو في وقت محدد عندما لا يكون موجودًا. واحتفظ بها إلى الحد الأدنى. لأن هذا أمر بين رجل وامرأة سبق أن ناقشا هذا الأمر.
إنهم يعرفون مدى اختلاف أعمارهم وهم مرتاحون لذلك.
كيم: أشعر نوعًا ما أن الخيار الآخر هو أن تقول لصديقتها التي في العلاقة – أحب التسكع معكم يا رفاق، لكن أحيانًا أشعر أنه يقدم لي النصيحة عندما لا أطلبها.
لا؟ أنت لا تحب ذلك؟
الجدة غيل: أعتقد أنك تدخل في علاقة مع شخص آخر. عليك فقط أن تتعامل مع الأمر، وإذا كنت غير مرتاح، فأنت تعرف ماذا، فقط قابل صديقك لتناول طعام الغداء عندما لا يكون موجودًا.
كأنا: حسنًا، ماذا لو قالت نوعًا من التعليقات العدوانية السلبية، أو قالت له تعليقًا على العشاء، مثل، أوه، أنت تحاول دائمًا أن تكون معالجتي النفسية؟
الجدة غيل: لا، لا أعتقد أن هذا لطيف ولا أعتقد أنه عادل لعلاقتهما. إذا كانت غير مرتاحة، فعليها المضي قدمًا والذهاب مع الأصدقاء الآخرين. هذا كل شيء.
نيويورك بوست: ما هو شعورك تجاه الفوارق العمرية؟
كيم: أكبر فجوة عمرية أود أن أقول لأصدقائي أن يتماشى معها هي..
الجدة غيل: عشر سنوات.
كيم: نعم عشرة. وحتى هذه فجوة.
الجدة غيل: لا، أحب عشر سنوات.
كيم: أشعر أن الوقت المناسب هو من 3 إلى 5 سنوات، حيث يكون الرجل أكبر سنًا لأنه غير ناضج في معظم الأوقات.
الجدة غيل: حسناً، في أغلب الأحيان.
