إبتعدوا عن الشاشات أيها الصغار.
بغض النظر عن العمر، فإن قضاء وقت طويل أمام الشاشات يضر بصحة الإنسان.
التحديق المفرط في الشاشات يمكن أن يسبب إجهاد العين، وجفاف العين، والصداع، وسوء نوعية النوم، ناهيك عن زيادة التوتر والقلق، وفقا لجامعة ولاية ميشيغان.
وتكون التأثيرات غير المثالية أكثر وضوحًا بالنسبة للأطفال، وتتطلب أقصى قدر من العناية لتصحيحها بشكل مناسب.
اكتشفت دراسة جديدة نشرتها News-Medical وأجراها فريق من الباحثين من Inserm وجامعة سنغافورة الوطنية، بدعم من منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، أن قضاء وقت طويل أمام الشاشات خلال فترات نمو محددة للأطفال يرتبط بانخفاض الأداء الأكاديمي لاحقًا، فضلاً عن ضعف الذاكرة العاملة.
ووجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة “عالم طب الأطفال” الصحية في أبريل الماضي، أن التأثيرات المتضائلة كانت أكثر وضوحا على الأطفال الذين تعرضوا لكميات مفرطة من وقت الشاشة خلال مرحلة الطفولة وسن دخول المدرسة.
يبدو أن تدهور الأداء الأكاديمي العام كان نتيجة إضافية للدراسة، التي تابعت مجموعة من 502 طفل من مرحلة الرضاعة إلى مرحلة الطفولة المتوسطة، وكانت التأثيرات التي لاحظها الباحثون على المشاركين في سن صغيرة من بين أكثر التأثيرات وضوحًا.
“هذا يشير إلى أن مرحلة الطفولة المبكرة قد تكون نافذة للحساسية المتزايدة، عندما يكون الدماغ النامي عرضة بشكل خاص لإزاحة تفاعلات التعلم من خلال وقت الشاشة”، كما قال أحد مؤلفي الدراسة.
تفاجأ العلماء عندما علموا أن استخدام الشاشة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وثلاثة أعوام لم يُظهر روابط مهمة لهذا الأداء المنخفض – ومع ذلك، فإن الارتباطات “ظهرت مرة أخرى” عندما بلغ الأطفال سن السادسة، “عندما يصل الأطفال إلى التعليم الرسمي”.
وتابع المؤلف: “لذا فإن الأمر لا يتعلق فقط بالسنوات الأولى، فاستخدام الشاشة في وقت لاحق في مرحلة الطفولة لا يزال مهمًا”.
وجدت دراسة إضافية بتكليف من مؤسسة 1001 يوم حرج – والتي قادها فريق العمل متعدد التخصصات المعني بالظروف الغامرة للأجهزة الرقمية (أو iADDICT)، المؤلف من مجموعة من أربع جامعات في المملكة المتحدة – أن وقت الشاشة للأطفال دون سن الثانية يرتبط بآثار ضارة على الصحة ونوعية الحياة على المدى الطويل، وفقًا لصحيفة الغارديان.
وشدد راف كلايتون، المحاضر الأول في جامعة ليدز في مجال الإعلام والاتصالات والذي شارك في قيادة الدراسة، على أن الطريقة التي يتعامل بها الآباء مع وقت الشاشة لأطفالهم الصغار – ولأنفسهم – “يجب أن تتغير”.
وقال: “(إنهم) يعلمون الأطفال والرضع عن غير قصد تطوير عادات وعلاقات غير صحية مع أجهزة الشاشات”.
في حين أن iADDICT، الذي حدد أن وقت الشاشة قد يؤدي إلى الإفراط في التحفيز، ومشاكل في النوم، وصحة العين، وحتى السمنة لدى الأطفال، لم يجد صلة محددة بين حالات نمو محددة واستخدام الشاشة للأطفال، فقد خرج الباحثون بمرسوم – أنه “لا ينبغي أن يحصل أي طفل دون سن الثانية على وقت منتظم متعمد أمام الشاشة”.
كما يدعون إلى “تقييم مخاطر الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات” على أمل تقديم دعم محدد للعائلات، وخاصة المعرضة لاستخدام الكثير من الوقت أمام الشاشات لأطفالهم – مع عدم إلقاء اللوم بالكامل على الوالدين في الوقت نفسه.
وقالت أندريا ليدسوم، الوزيرة المحافظة السابقة ومؤسسة مؤسسة 1001 يوم حاسم: “لا ينبغي أن يُعرض على الآباء محتوى يُصنف أو يُروج له على أنه مناسب للأطفال الرضع عندما تشير الأدلة إلى عكس ذلك”.
وأوضحت راشيل دي سوزا، مفوضة الأطفال في إنجلترا، أن الدراسة لا ينبغي أن تحل محل الحكم الأبوي الفردي.
وأضافت: “بالنسبة للأطفال دون سن الثانية، فإن التوصية بتجنب وقت الشاشة واضحة، ولكنها تعترف بحقائق عالمنا اليوم وأن بعض استخدام الشاشات المشتركة في عدد محدود من الظروف، مثل مكالمات الفيديو مع الأقارب أو التعلم المدعوم، أمر طبيعي تمامًا”.
