قد لا تبدو مدينة ميامي شديدة الحرارة خيارًا واضحًا لقضاء العطلة بالنسبة لامرأة تعاني من الهبات الساخنة.
لكن النساء في سن اليأس، اللاتي يبحثن عن بعض الراحة من الفوضى العميقة غير الجذابة لهرمونات منتصف العمر، أصبحن الآن على استعداد لحزم حقائبهن – نعم، حتى في رحلة إلى فلوريدا – للحصول على بعض الإجابات والرعاية الشخصية.
ننسى المفصل الأبيض في صمت. الآن، في أماكن مثل منتجع كاريلون ويلنيس في ميامي بيتش، يأتي انقطاع الطمث مصحوبًا برداء وإطلالة على المحيط وخطة.
التغيير – الخروج من الظل
بعد أن تم إنزالها إلى النكات والهمسات الخافتة، أصبح انقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث من المواضيع الساخنة في السنوات الأخيرة، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى المحادثات الصادقة من نجوم مثل هالي بيري ونعومي واتس ودرو باريمور.
تنتهي النساء من التعامل مع انقطاع الطمث مثل بعض الخيانة الجسدية السرية. إنهم يتحدثون عن التحول في أجسادهم بشكل أكثر صراحة، ويتوقعون إجابات فعلية.
الخبر السيئ هو أن انقطاع الطمث غالبا ما يتم التغاضي عنه في التدريب الطبي التقليدي. لذلك عندما تأتي النساء إلى أطبائهن بحثًا عن حلول لأعراض مثل الهبات الساخنة وضباب الدماغ والإرهاق، فإن الإجابات التي يتلقونها في كثير من الأحيان تكون قاصرة.
قالت الدكتورة ماريا أولوكو، أخصائية المسالك البولية وأخصائية الصحة الجنسية ومؤسس MUMD للطب الجنسي في بيفرلي هيلز والرئيس التنفيذي لشركة VULVAi، وهي شركة رعاية صحية رقمية تعمل على بناء البنية التحتية لصحة الحوض: “معظم كليات الطب وبرامج الإقامة لا تتطلب (تعليمًا حول انقطاع الطمث)”. “لذلك لدينا قوة عاملة كاملة من الأطباء لا تعرف كيفية تشخيص هذه الأعراض أو علاجها أو حتى البحث عنها.”
ومع جرعة إضافية من التدليل، تتطلع الفنادق والمنتجعات الفاخرة إلى سد هذه الفجوة.
ماذا بالضبط يكون تراجع انقطاع الطمث؟
لا يوجد قالب واحد للتراجع عن انقطاع الطمث. تعتمد بعض البرامج على السريرية، والبعض الآخر يعتمد بشكل أكبر على المنتجعات الصحية، ويقع الكثير منها في مكان ما بينهما.
في منتجع Carillon Miami Wellness Resort، يبدأ سعر منتجع Inner Glow لانقطاع الطمث وفترة ما حول انقطاع الطمث بسعر 3500 دولار لمدة أربع ليال، ويتضمن اختبارات تشخيصية واستشارات هرمونية وخطط علاجية مخصصة من خلال The Biostation.
هناك أيضًا تقييم للياقة البدنية مصمم لمعالجة الاهتمامات الشائعة المرتبطة بصحة منتصف العمر، بالإضافة إلى وسائل الراحة مثل دائرة العلاج المائي والتدليك والعلاج بالضوء الأحمر والحقن الوريدي وعلاجات الوجه وتقييم اللياقة البدنية وجلسة إعادة شحن الخلايا الحيوية والتشاور مع أحد أعضاء فريق المحطة الحيوية.
على عكس بعض الخلوات المبنية على مواعيد جماعية محددة، يعد Inner Glow برنامجًا فرديًا مدته خمسة أيام وأربع ليالٍ يمكن للضيوف حجزه من خلال المنتجع.
قالت تامي باهيل، نائب رئيس عمليات السبا والعافية في منتجع كاريلون ميامي ويلنيس، لصحيفة The Post إن نشأة البرنامج جاءت مما كان يطلبه الضيوف بالفعل: “كانوا يسألون أشياء مثل، هل لديك أي شيء لهذا العرض؟ أو، أنا أعاني من هذا العرض. هل لديك شيء يمكن أن يساعد؟ “
يتبع Canyon Ranch في لينوكس بولاية ماساتشوستس أيضًا نهجًا شاملاً فيما يتعلق بانقطاع الطمث وفترة ما حول انقطاع الطمث في M / Power، بدءًا من 5500 دولار لمدة ثلاث ليال. وهي تشمل لوحة الهرمونات النسائية، وتحليل تكوين الجسم وكثافة العظام DEXA، واستشارة الطبيب الافتراضية، والبرمجة الجماعية، والوجبات – بالإضافة إلى الوصول إلى أنشطة العافية اليومية مثل العلاج المائي، واستعادة حيوية CR، ودروس اللياقة البدنية الجماعية وصالون كامل.
للحصول على تجربة سريرية أقل قليلاً، يبدأ فندق Miraval Arizona في توكسون بسعر 799 دولارًا في الليلة ويقدم برامج عافية للنساء قابلة للتخصيص تركز على الصحة الجنسية والتثقيف حول انقطاع الطمث وتقوية قاع الحوض وتحسين النوم، مع فصول مثل “الشعور بانقطاع الطمث” و”نوم أفضل في انقطاع الطمث”.
قالت ليندي ريفرز، خبيرة الصحة التكاملية ومعلمة الحياة الجنسية في ميرافال، لصحيفة The Post سابقًا: “إنها فرصة للتعرف ليس فقط على كيفية نجاتنا من هذه المرحلة، ولكن أيضًا كيف يمكننا العثور على المتعة والفرح في حياتنا اليومية”. “هذه هي المرحلة من الحياة التي نحتاج فيها إلى أن نكون شرسين بشأن رعايتنا لأنفسنا، بالإضافة إلى إضافة الكثير من اللطف والرحمة تجاه أنفسنا طوال الرحلة.”
يمكن لضيوف Miraval أيضًا الوصول إلى سبا Life in Balance والعلاج بالخيول ودروس اليوغا واللياقة البدنية وأوعية الغناء التبتية ووسائد التأمل في الغرفة.
في سيدونا، أريزونا، يقدم منتجع Mii Amo’s Power Through Perimenopause – والذي يبدأ بسعر 1400 دولار لمدة أربع ليال – فعاليات تعليمية تغطي العلاج الهرموني، والصحة الجنسية، وصحة الغدة الدرقية، وفقدان الشعر، والتمثيل الغذائي، وتحسين الهرمونات.
لا توجد طريقة واحدة للتغلب على الضباب الهرموني الناتج عن انقطاع الطمث. وتتحول البرامج الأخرى من التركيز الطبي إلى أساليب أكثر لطفاً وشمولية.
على سبيل المثال، يستضيف منتجع Six Senses Vana في أوتاراخاند بالهند رحلة انقطاع الطمث الواعية تبدأ من 10000 دولار لمدة عشر ليالٍ، وتتضمن علاجات الأيورفيدا مثل Niruha Basti (تطهير القولون الشامل) ودروس اليوغا واستشارات العافية. يركز الخلوة على معالجة الهبات الساخنة وتقلب المزاج والأرق.
تدعم محمية Kamalaya Wellness Sanctuary في كوه ساموي بتايلاند النساء خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث من خلال برنامج Radiant Bliss، الذي يبدأ بسعر 3500 دولار لمدة ثماني ليال، والذي يضم استشاريين في مجال الصحة، والطب الصيني التقليدي، وتقييمات العلاج الطبيعي، ودروس التنفس، وتدليك الأيورفيدا، والحقن الوريدي، والعلاج بالأكسجين عالي الضغط.
الفخامة هي طول العمر
ورغم أن البرمجة قد تختلف من خلوة إلى أخرى، إلا أن الاهتمام الرئيسي يظل كما هو. تريد النساء أكثر من مجرد تدليك أو فحص DEXA – على الرغم من أنهن يرغبن في ذلك أيضًا. ما يريدونه حقًا هو أن يأخذ شخص ما إرهاقهم وأرقهم على محمل الجد.
قال الدكتور أولوكو: “هناك ثقافة متساهلة في الطب حول معاناة النساء”. “لم يتم التعامل مع جودة الحياة تاريخياً كأولوية سريرية للنساء. وحتى عندما يريد الطبيب القيام بهذا العمل بشكل جيد، فإن سداد تكاليف التأمين ضعيف للغاية لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل تقديم هذه الرعاية ضمن نموذج قياسي.”
الشكوى الأولى، وفقًا للدكتورة هيذر بارتوس، ليست في الواقع الهبات الساخنة.
أوضح بارتوس، وهو متخصص في انقطاع الطمث وعضو في plusOne Wellness Collective: “إن الأمر هو أنني لم أعد أشعر بنفسي بعد الآن”. “غالبًا ما تصف النساء شعورهن بالانفصال عن طاقتهن أو ثقتهن أو ذاكرتهن أو تحفيزهن أو إحساسهن بالهوية، حتى قبل أن يدركن أن فترة ما قبل انقطاع الطمث قد تكون مساهمة في ذلك.”
هذا هو المكان الذي يمكن أن تأتي فيه الخلوات الصحية وتساعد النساء على فهم ما يحدث وما هو الدعم الذي قد يساعد في توجيههن في مرحلة حياتهن التالية.
تحظى العلاجات بأعلى الأسعار، لكن الراحة الحقيقية قد تكمن في الجلوس مع نساء يعرفن بالضبط سبب بحثك على Google عن “هل هذا هو انقطاع الطمث؟” في الساعة الثانية صباحًا في ميرافال أريزونا، تسمعها ليندي ريفرز طوال الوقت: تصل النساء حاملات أسئلة حول انقطاع الطمث لم يكن بمقدورهن طرحها في أي مكان آخر.
وقالت: “كانت الاستجابة للعروض التي تركز على انقطاع الطمث إيجابية للغاية”. “يشارك ضيوفنا في كثير من الأحيان أنهم يغادرون وهم يشعرون بأنهم أكثر اطلاعًا وتمكينًا وأفضل تجهيزًا للدفاع عن أنفسهم.”
وأضافت أن الاستجابة الأكثر شيوعًا بالنسبة للكثيرات هي الراحة: “لقد أصبح الضيوف عاطفيين عندما أدركوا أنهم ليسوا وحدهم فيما يعانون منه وأن العديد من الأعراض والتحديات التي يواجهونها هي جزء طبيعي من مرحلة انقطاع الطمث”.
وقد شهد باهيل تحولا مماثلا. وقالت: “النساء يريدون الحلول”. “لقد سئموا من ضباب الدماغ. لقد سئموا من الشعور بالإرهاق والاستنزاف. إنهم لا يريدون أن يقول أحدهم: “هذا جزء من الأمر”. المرأة تريد أن تشعر بالتحسن.”
إن الحاجة إلى إجابات خارج عيادة الطبيب تعيد تشكيل شكل السفر الفاخر. تتمتع النساء بالمال والوكالة أكثر من أي وقت مضى. وسوف يبحثون عن الراحة سواء أرادت المؤسسة الطبية الانضمام أم لا.
وقال باهيل إن المسافرين اليوم يبحثون بشكل متزايد عن الفنادق التي تقدم أكثر من مجرد غرفة جميلة أو تدليك جيد. إنهم يريدون اللياقة البدنية وبرمجة طول العمر وتمارين التنفس وعلاجات السبا والخدمات التي تساعدهم على فهم أجسادهم.
وتقول: “كانت الرفاهية مجرد ترف”. “اليوم، الرفاهية هي العافية وطول العمر.”
هذه الخلوات لا تحل محل الرعاية الطبية أو تقدم حلولاً سحرية. بل يقدمون للمرأة المجتمع والتعليم والإغاثة والخطة. وسواء وصلت النساء سعياً للحصول على التوجيه الطبي، أو الاسترخاء، أو المجتمع، أو كل هذه الأمور الثلاثة، فإنهن على استعداد متزايد للسفر ودفع تكاليف الدعم الذي كافحن من أجل العثور عليه في مكان آخر.
