أنت تعمل على أبخرة النفاثة – ولم تقم حتى بالتخطي على متن طائرة.
تأخر Jet هو حدث شائع بعد الرحلات الطويلة. يمكن أن يشعر النشرون بالتعب والكفاح مع القضايا الجهاز الهضمي لأن ساعتهم البيولوجية الداخلية ، والمعروفة أيضًا باسم إيقاعهم البيولوجي ، لا تتماشى مع منطقتهم الزمنية الجديدة.
الآن ، يحذر الباحثون من ظاهرة تسمى “تأخر الطائرات الداخلية”. كشف فحص مذهل للشباب الأستراليين الذين سعوا إلى علاج الصحة العقلية أن بعض هؤلاء المرضى يبدو أنهم يعانون من أعراض تأخر النفاث – على الرغم من أنهم لم يسافروا.
وقالت جوان كاربنتر من جامعة سيدني: “قمنا بتحليل درجة حرارة الجسم الأساسية للمشاركين ، ومستويات الكورتيزول ومستويات الميلاتونين ، والتي نعرفها تلعب أدوارًا مهمة في كيفية إدارة أجسامنا لإيقاع الساعة اليومية-دوراتنا على مدار 24 ساعة-والتي تنظم أشياء مثل اليقظة والنوم”.
“عندما نظرنا إلى هذه التدابير الثلاثة لدى الشباب الذين قدموا إلى خدمات الصحة العقلية ، وجدنا أن 23 ٪ من المرضى كانوا يعانون من نوع من تأخر الطائرات الفسيولوجية.”
تشير النتائج الغريبة إلى أن مقدمي الرعاية الصحية يجب أن يستهدفوا الساعات البيولوجية عند علاج اضطرابات المزاج.
يمكن أن تتميز اضطرابات المزاج بالحزن المستمر (الاكتئاب) أو السعادة الشديدة (الهوس) أو مزيج من كلاهما (الاضطراب الثنائي القطب).
تضمنت الدراسة الجديدة مجموعتين من المشاركين. كانت المجموعة الأولى 69 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 16 و 35 عامًا زاروا عيادة للصحة العقلية في سيدني.
المجموعة الأخرى المكونة من 19 شابًا لم يكن لها تاريخ من المرض العقلي.
ابتلع المشاركون مستشعرًا قام بتسجيل درجة حرارة الجسم باستمرار. كما قام الباحثون بقياس نومهم والهرمونات المرتبطة بالميلياتونين والكورتيزول.
ينتج جسمك بشكل طبيعي الميلاتونين ، مما يساعد على تنظيم دورة النوم من خلال الإشارة إلى أن الوقت قد حان للنوم.
الكورتيزول ، في الوقت نفسه ، يعد الجسم للنشاط عند الاستيقاظ.
وقال كاربنتر: “لقد تمكنا من قياس مستويات الميلاتونين والكورتيزول باستخدام عينات اللعاب في الفترة التي سبقت النوم وبعد أن استيقظ المشاركون”.
“(هذه) هي المرة الأولى التي يتم فيها الجمع بين هذه العلامات الرئيسية للإيقاع اليومي مع درجة حرارة الجسم لدراسة كيفية اختلال الإيقاعات اليومية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج.”
وجد فريق Carpenter أن اثنين على الأقل من هذه التدابير الإيقاعية اليومية كانت غير متزامنة في 23 ٪ من مرضى الصحة العقلية.
ووصفت “تأخر الطائرات الداخلية” كما هو الحال عندما لا تتأخر الساعات فحسب ، بل لا تصطف مع بعضها البعض. “
“بينما نرى المراهقين ينامون في وقت لاحق بسبب التحولات النمو الطبيعية في ساعة الجسم إلى توقيت في وقت لاحق عبر فترة المراهقة ، فإن ما نراه هنا هو نوع أكثر تطرفًا من الاضطراب اليومي” ، أوضح كاربنتر.
وأضافت: “هذا مشابه للاضطراب الذي نراه عند السفر عبر المناطق الزمنية أو القيام بعمل التحول ، عندما تصبح ساعة الجسم غير متزامنة مع البيئة الخارجية”.
أشار مؤلفو الدراسة إلى أن النتائج – التي نشرت هذا الأسبوع في مجلة الإيقاعات البيولوجية – لا تنشئ “تأخرًا داخليًا” كسبب للاضطرابات العقلية.
لقد وجدوا وجود صلة بين أعراض الاكتئاب الأكبر ودورات درجة حرارة الجسم الأساسية التي تعمل على ساعة سابقة من الإيقاعات الأخرى وأنماط النوم.
أقروا أن أحجام العينات الخاصة بهم كانت صغيرة وتم جمع بياناتهم على مدار دورة نوم واحدة فقط.
أيضا ، أظهر عدد قليل من المشاركين في المجموعة “الصحية” علامات على اختلال على مدار الساعة.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف العلاقة المحتملة بين ساعة الجسم والصحة العقلية لفهم اضطرابات المزاج بشكل أفضل ، والتي غالباً ما يتم علاجها بمزيج من العلاج والأدوية.
وقال كاربنتر: “هذا الأدلة المبكرة القوية تفتح طرقًا جديدة ومثيرة للدراسة وربما تعامل مع اضطرابات الصحة العقلية الشائعة ونأمل أن تحسن حياة الآلاف من الشباب الأستراليين الذين يعيشون مع القلق الاكتئاب”.
