أثارت ماري كوندو الفرح – لكن هذه الطريقة الجديدة قد تثير انعكاسك.
تتولى طريقة التخلص من السبر الكئيب-ولكن تحررها بشكل غريب-وسائل التواصل الاجتماعي ، والناس يقسمون أنه S-T. حرفياً.
أطلق عليها اسم “قاعدة أنبوب ، “هذا بالضبط ما يبدو.
وقالت أماندا جونسون ، وهي منشئ المحتوى الذي قام بمسح فوضىها باستخدام هذه التقنية ، “إن قاعدة أنبوب بسيطة: بينما تراجع ، اسأل نفسك ،” إذا كان هناك شيء مغطى بالأنبوب ، فهل ما زلت أحتفظ به؟ “
“إنها طريقة ممتعة ، لا معنى لها لتحديد ما الذي يضيف حقًا قيمة لحياتك.”
بينما سأل كوندو عن السعادة التي تسبق السعادة ، تسأل هذه القاعدة فقط عما لن تتطرق إليه مع كوبر بوبر 10 أقدام-وهو يتصرف بسرعة بين الحشد الذي يغمره واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وضعت جونسون هذه الطريقة للاختبار في منزلها ، وتم تطهيرها على الفور “الملابس التي لم أرتديها منذ أكثر من ستة أشهر ، وألعاب الطاولة والألغاز التي لم نلعبها أبدًا أو كانت مفقودة ، والأشياء الزخرفية التي كنت أحملها” فقط في حالة “لحفلة مستقبلية.”
وقالت: “هذه الطريقة مثالية لأي شخص يشعر بالإرهاق من الفوضى أو النضال مع تعب القرار”.
الفوضى ليست مجرد عيون-إنه عقل.
حذر الدكتور فيث كولمان ، الصحفي الطبي ، على studyfinds.com من أنه “عندما يفوز الفوضى ، تخسر الصحة العقلية”. إنها تربط المساحات الفوضوية بإعاقة الذاكرة ، وعادات الأكل السيئة ، والتعب في القرار ، وحتى مشاكل العلاقة.
ومع وجود 40 ٪ من مالكي المنازل حتى مواجهة فوضىهم ، فلا عجب أن تصبح قاعدة أنبوب الكأس المقدسة للاستنفاد من الناحية التنظيمية.
وقال ديان ن. كوينتانا ، المنظم المحترف الذي يعمل مع عملاء ADHD ، لصحيفة واشنطن بوست: “يمكن أن تكون هذه استراتيجية مفيدة عندما يكون لدى الشخص مضاعفات كائن ما”. “يمكن أن يساعدهم في اختيار واحد أو اثنين بسرعة أو اثنين.”
أشار كوينتانا أيضًا إلى أن الطريقة تعمل بشكل جيد للمفكرين البصريين: “يشعر الكثير من الناس بالتحدي من قبل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنه إذا لم يتمكنوا من رؤية شيء ما ، فإنهم لا يعرفون أين هو – بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن الذهن”.
وعلى الرغم من أنها تقلب القليل من المعدة ، إلا أنها توضيح بشكل مدهش.
“في حين أنه من المثير للاشمئزاز إلى حد ما التفكير فيه ، أخبرت آن لايفوت ، مؤلفة مشاركة لـ” Love Your Home مرة أخرى “، أيضًا The Outlet ،” قاعدة أنبوب هي أيضًا واضحة جدًا بشأن ما ترغب في القيام به للحفاظ على شيء ما. “
أخبر الطبيب النفسي جيف ديتزيل المنشور أن اللعبة العقلية “الممتعة” يمكن أن تساعد في الواقع على أدمغة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الحفاظ على دوافعها.
“إن طريقة تحقيق أهداف العملية اليومية هذه تصبح مجزية ومرضية تمامًا.”
حتى العناصر العاطفية الحصول على اختبار شم. أبقى جونسون صين جدتها العظيمة ، لأنه “تم تسليمها ، أنا في الواقع أحبها ، وأنا أستخدمها”. لذا نعم ، لقد اجتاز اختبار أنبوب – الصين الجميلة وكل شيء.
إنها خدعة قذرة ، لكن النتائج نظيفة.
تُظهر الأبحاث تركيز الخزانات المربوطة ، والإنتاجية ، وتناول 5 ٪ من وقتك في البحث عن غير المرغوب فيه – ما يعادل 5 ٪ من دخلك أسفل المرحاض.
وإذا كان المرآب الخاص بك يشبه منطقة الكوارث (كما يعترف 37 ٪ من مالكي المنازل) ، فقد يكون الوقت قد حان لتسأل نفسك: “إذا كان هذا مغطى بالحماقة ، فهل ما زلت أحتفظ به؟”
إذا لم يكن الأمر كذلك – قم بتجميعه ، وقم به ، واستمتع برائحة الحرية الحلوة.
