ما هو الاتجاه الذي تواجهه عند الاستحمام؟
من المحتمل ألا يكون هذا هو السؤال الذي قضيت الكثير من الوقت في التفكير فيه.
لكن يبدو أن طريقة إجابتك تقول الكثير عنك.
يبدو أن الإنترنت يكافح من أجل الاتفاق على ما إذا كان ينبغي لنا أن نواجه رذاذ الماء أو نواجه ظهورنا تجاهه.
في أحد مقاطع TikTok الأخيرة، انتشر منشئ محتوى كندي على نطاق واسع بسبب رده على ادعاء مفاده أن الأشخاص المختلفين عصبيًا يستحمون بشكل عكسي على ما يبدو.
يجادل المستخدم الكندي جينجر بأن الأفراد الذين يعانون من التباعد العصبي هم في الواقع “الاستحمام بالطريقة الصحيحة”.
كشف قسم التعليقات الخاص بها عن وجود ارتباك بشأن ما نعتزم القيام به.
“انتظر، ماذا؟ كل شخص يستحم بالمياه التي تواجه ظهرك… أليس كذلك؟ أليس كذلك؟ ” تساءل أحد المستخدمين.
وشاركت أخرى: “سألت زوجي، فقال إنه يستحم بشكل جانبي، ويواجه ستارة الحمام، ولا أعرف ماذا أفعل بهذه المعلومة”.
“اعتقدت دائمًا أن مواجهة رأس الدش كانت شيئًا مزيفًا في الأفلام” ، فكر ثالث.
ومع ذلك، كان من الممكن العثور على حل وسط.
وجاء في أحد التعليقات: “ألسنا نتناوب؟ أخبرني أننا نتناوب”.
واعترف آخر قائلاً: “أنا فقط أدور هناك مثل الدجاجة المشوية”.
وفقًا للدكتور فنسنت، مؤسس شركة Renovatio، فإن القرار يتأثر عمومًا بالإحساس ومدى قدرتنا على التعامل معه.
“يعود الكثير من الأمر إلى التفضيل الحسي وتنظيم الجهاز العصبي. الوجه هو أحد أكثر أجزاء الجسم حساسية، ومليء بالنهايات العصبية. وقال فينسنت لموقع news.com.au: “إن الماء المباشر الذي يضرب وجهك يمكن أن يشعرك بالتحفيز الزائد، خاصة إذا كان الضغط مرتفعًا، ودرجة الحرارة مرتفعة وكنت بالفعل متوترًا أو مرهقًا”.
“الابتعاد يمكن أن يشعر بمزيد من الهدوء والتحكم. فهو يقلل من المدخلات الحسية ويعطي شعوراً بالاسترخاء، ولهذا السبب يدير الكثير من الناس ظهورهم بشكل غريزي عندما يريدون الاسترخاء.”
أما بالنسبة للاتجاه “الصحيح” – فهو يقول إنه لا يوجد اتجاه.
وقال: “جسدك لا يتطلب منك بيولوجيا أن تواجه بطريقة أو بأخرى. ما يهم أكثر هو كيفية الاستحمام: درجة حرارة الماء، والمدة، وكيف تستجيب بشرتك”.
ومع ذلك، فهو يحذر من أنه قد يكون هناك خطأ في تفضيل جانب واحد أكثر من اللازم.
“إن مواجهة الماء الساخن مباشرة لفترات طويلة يمكن أن تجفف بشرتك (خاصة وجهك)، وتؤدي إلى تفاقم الحالات مثل الأكزيما أو الوردية أو الحساسية، وتهيج عينيك.
“على الجانب الآخر، قد يعني الاتجاه بعيدًا دائمًا أنك لا تشطف الشامبو أو المنظف بشكل صحيح من وجهك أو صدرك، مما قد يؤدي إلى تهيج أو ظهور البثور. وأوضح أن الأمر لا يتعلق بالخطأ بقدر ما يتعلق بالتوازن.
إنه استنتاج يشاركه مع أخصائية علاج الجلد، إيزابيلا لونيراجان، التي تعتقد أن الابتعاد عن الحمام هو بمثابة “عادة عملية للعناية بالبشرة” لا يدرك الكثير من الناس أنهم يفعلونها.
وقال لونيراجان لموقع news.com.au: “إن تجنب ملامسة الماء بشكل مستمر يساعد في الحفاظ على الزيوت الطبيعية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة أو جافة أو متفاعلة”.
وتنصح أيضًا بضرورة الاستحمام “بتبديل وضعيتك طوال روتينك”.
وقالت: “واجه الماء عندما تقوم بتنظيف الوجه أو شطف المنتج بالكامل من الجزء الأمامي من الجسم. وهذا يساعد على إزالة البقايا بشكل أكثر فعالية ويمنع تراكمها الذي يمكن أن يؤدي إلى تهيج أو احتقان”.
“بمجرد الانتهاء من التنظيف، ابتعد عن التيار للحد من التعرض لفترة طويلة في المناطق الأكثر حساسية مثل الوجه والصدر، والتي غالبًا ما تكون أول من تظهر عليه علامات الجفاف والحساسية.”
وتوصي أيضًا بالحفاظ على الماء دافئًا، بدلاً من أن يكون ساخنًا للغاية، على الرغم من أن درجة حرارة التبخير غالبًا ما تبدو وكأنها الجنة.
وأوضحت: “إن الجلد الموجود على الوجه ومنطقة أعلى الصدر أكثر حساسية، لذا فإن التعرض لفترة طويلة يمكن أن يضر بالحاجز”.
