قد يؤدي شرب الماء على معدة فارغة إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ولكن يجب الانتباه إلى أن النتائج من المرجح أن تكون متواضعة في أحسن الأحوال.شرب الماء على معدة فارغة يعزز عملية الأيض بشكل طفيفتشير أبحاث محدودة إلى أن شرب 500 ملليلتر من الماء على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يزيد من حرق السعرات الحرارية بنسبة تصل إلى 30% لمدة ساعة تقريبًا .عند شرب الماء ، يحرق جسمك سعرات حرارية إضافية عن طريق تنشيط استجابة “الكر والفر” (الجهاز العصبي الودي) وتدفئة الماء إلى درجة حرارة جسمك، تُعرف هذه العملية باسم توليد الحرارة الناتج عن الماء ..ولكن إجمالي السعرات الحرارية…
يحدث الآن
المزيداختيارات المحرر
المزيدتحت المجهر
احتفل حسني عبد ربه، نجم الإسماعيلي ومنتخب مصر السابق، بعيد ميلاد ابنته الصغرى صوفيا، في أجواء عائلية مبهجة.وشارك عبد ربه جمهوره عبر حسابه الرسمي على “فيسبوك”، مجموعة من الصور من الحفل، ظهر خلالها برفقة زوجته وبناته.وكتب عبد ربه رسالة مؤثرة لابنته قال فيها: “آخر العنقود، حتة من قلبي وروحي، وأجمل هدية ربنا رزقني بيها. كل سنة وإنتِ طيبة يا حبيبتي، ربنا يحفظك ويبارك في عمرك، ويجعل أيامك كلها فرحة وسعادة، وأشوفك دايمًا أحلى وأجمل وأحن بنت في الدنيا”.وتابع: “كل سنة وإنتِ أميرتي الصغيرة، وآخر العنقود وأغلى البنات.. بابا بيحبك قد الدنيا كلها يا صوفيا”.وقد خاض لاعبو منتخب مصر الأول، تدريبات…
رائج اليوم في الخليج
المزيد
اخر الأخبار
المزيدتفحص الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة مقطع فيديو متداول عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تضمن استغاثة صانعي محتوى (شقيقان)، يتهمان فيه سائق سيارة تابعة لإحدى شركات…
سياسة
المزيدأسواق وأعمال
المزيدتحتاج الشركات في بيئة الأعمال الحديثة إلى إدارة مالية دقيقة تساعدها على الحفاظ على استقرارها وتحقيق أهدافها طويلة الأجل. وفي ظل النمو الاقتصادي المتواصل الذي…
رياضة
المزيدفاز النجم الإسباني لامين يامال بجائزة “لوريوس” كأفضل رياضي شاب للعام الماضي، بينما حصل باريس سان جيرمان على لقب فريق العام في الحفل الذي أقيم…
جميع الأخبار
المزيدكشف مذيعو برنامج «صباح الخير يا مصر» تفاصيل الظهور الأول للنجم المصري محمد صلاح بقميص فريق طرابزون سبور التركي، خلال مواجهة قاسم باشا في الدوري التركي، والتي انتهت بالتعادل بهدف لكل فريق.وأوضح مذيعو البرنامج أن محمد صلاح بدأ اللقاء على مقاعد البدلاء، قبل أن يشارك…
تنظر محكمة الأسرة بمدينة نصر، بعد قليل، نظر دعوى الفنانة زينة والتي تطالب فيها بحبس الفنان أحمد عز للفصل في الدعوي بعد سدد مبلغ 570 ألف جنيه متجمد نفقة خادم. 30 ألف جنيه للفنانة زينةوكانت المحكمة المختصة، قضت رفض التماس الفنان أحمد عز على حكم إلزامه…
دوت عدة انفجارات في العاصمة الأوكرانية كييف، في وقت مبكر اليوم /الأحد/، بالتزامن مع تحذيرات رسمية من هجوم محتمل بصواريخ بالستية يستهدف المدينة.وذكرت صحيفة (كييف بوست) الأوكرانية أنه سُمع دوي أربعة انفجارات “عالية للغاية” فجر اليوم بوسط كييف، كما سُمع دوي ستة انفجارات أخرى في…
أفادت قناة “الإخبارية السورية” بأن قوة إسرائيلية دخلت ليل الأحد إلى بلدة الرفيد في ريف القنيطرة، ونفذت عمليات تفتيش ومداهمة استهدفت عدة منازل.ولم تذكر القناة مزيداً من التفاصيل عن حجم القوة أو ما إذا رافق العملية اعتقالات، كما لم يصدر تأكيد فوري بشأن انسحاب القوات…
تواصل مدارس محافظة الأقصر استعداداتها المكثفة لاستقبال العام الدراسي الجديد من خلال تنفيذ خطة متكاملة لرفع كفاءة المدارس وتجهيزها قبل بدء الدراسة، وذلك تنفيذا لتوجيهات محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، وتحت رعاية المهندس عبد المطلب عمارة، محافظ الأقصر، وبقيادة أسامة حمدان، وكيل…
كشف الإعلامي أحمد شوبير عن تمسك نادي قونيا سبور التركي بالتعاقد مع إمام عاشور لاعب النادي الأهلي خلال الميركاتو الصيفي الجاري مشيرا إلى أنه سيتم زيادة العرض المالي.وأضاف شوبير خلال تصريحاته إذاعية : قونيا سبور سيقوم بزيادة العرض المالي للتعاقد مع إمام عاشور الذي لم…
حسم النادي الأهلي صفقة جديدة لتدعيم صفوفه قبل انطلاق الموسم المقبل بعدما أعلن التعاقد مع توفيق محمد الظهير الأيسر لفريق بتروجت لمدة 5 مواسم في خطوة تستهدف تعزيز الجبهة اليسرى خصوصًا في ظل حاجة الفريق إلى بدائل جديدة بهذا المركز.ويبلغ توفيق محمد من العمر 26…
ارتفع سعر الذهب في مصر للأسبوع الثاني على التوالي ليسجل أعلى مستوى في 9 أسابيع ويثبت أقدامه في الاتجاه الصاعد بعد أن تمكن من اختراق منطقة التداولات العرضية التي سيطرت على تحركاته لعدة أسابيع.تزامن ارتفاع الذهب المحلي خلال الأسبوع الماضي مع ارتفاع سعر أونصة الذهب…
شدد الكاتب الصحفي رفعت فياض، المتخصص في التعليم والخبير التربوي، على ضرورة مراجعة طلاب المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات جميع رغباتهم قبل غلق باب التسجيل في السابعة مساء اليوم، مؤكدًا أن آخر تعديل يجريه الطالب هو المعتمد عند إعلان النتيجة.وأوضح رفعت فياض خلال مداخلة هاتفية…
يتزامن التصعيد الإسرائيلي المتواصل في جنوب لبنان مع زيارة رئيس مجموعة التنسيق العسكري الخاصة بلبنان جوزيف كليرفيلد، في توقيت يطرح تساؤلات حول الرسائل السياسية والتفاوضية التي تحملها العمليات الميدانية، ومدى قدرة آلية التنسيق والوسيط الأمريكي على ضبط الخروقات ومنع فرض وقائع جديدة قبل استكمال المفاوضات،…
تحل اليوم الذكرى الثانية عشرة لرحيل رسام الكاريكاتير المصري الكبير مصطفى حسين، الذي غاب عن عالمنا في 16 أغسطس 2014، عن عمر ناهز 79 عامًا، بعد صراع طويل مع مرض السرطان، تاركًا وراءه إرثًا فنيًا وصحفيًا بارزًا جعل اسمه واحدًا من أهم رموز الكاريكاتير المصري…
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن شهر المولد النبوي الشريف يمثل فرصة للإكثار من أعمال الخير، مؤكدًا أهمية كفالة اليتيم ورعاية الأرملة والمسكين وقضاء حوائج المحتاجين.ماذا نفعل فى المولد النبوي؟ وأوضح علي جمعة أن النبي ﷺ بيّن عِظم أجر كافل اليتيم،…
تستكمل الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة بمجمع محاكم بدر، برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني، اليوم الأحد، الموافق 16 أغسطس 2026، المرافعة في محاكمة 25 متهما بالانضمام لجماعة إرهابية في التجمع الخامس في القضية رقم 268 لسنة 2025 جنايات التجمع الخامس، المقيدة برقم 936 لسنة 2021 حصر…
يحتفل اليوم الفنان تامر حسني بعيد ميلاده، واستطاع أن يحقق خلال مشواره الفني نجاحا كبيرا، ويصل إلى العالمية حتى لقب بنجم الجيل.بداية تامر حسني ولد تامر حسنى عباس فرغلى، في مدينة القاهرة يوم 16 أغسطس عام 1977، وبدأ نشاطه الفنى عام 2000.وفي السابعة من عمره ،…
أكد خالد جاد الله، نجم النادي الأهلي السابق، أنه لا يمانع رحيل إمام عاشور، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة الحمراء، خلال فترة الانتقالات الحالية، حال وصول عرض رسمي مناسب من أحد الأندية الأوروبية، بما يحقق استفادة مالية كبيرة للنادي.وقال خالد جاد الله، في تصريحات…

























































































