المكملات الغذائية “مثل “دين” بالنسبة إلى باتشي باريس، البالغ من العمر 29 عاما من ميامي والذي يعمل في مجال التمويل. لذلك عندما بدأ هو وزوجته في محاولة الحمل في العام الماضي، بدا من الطبيعي أن يبدأ في تناول حبوب تهدف إلى تعزيز خصوبته، بما يصل إلى 250 دولارا شهريا.
وبعد ستة أشهر، قالت باريس: “لقد وجدنا أنه من الغريب أنها ليست حاملاً بعد”. “لقد أجرى كلانا فحصًا طبيًا، وتبين أنني كنت أعاني من بعض المشكلات الصحية المتعلقة بحيواناتي المنوية.” كان ذلك بمثابة مفاجأة، نظرًا لأن باريس شاب، ويمارس التمارين الرياضية، ويتبع نظامًا غذائيًا صحيًا – لكنه ليس وحيدًا.
إلى جانب تناول مكملات الخصوبة، يبذل الرجال جهودًا متزايدة لتحسين صحة الحيوانات المنوية لديهم. إنهم يقومون بتثليج خصيتهم، ويتجنبون المواد الإباحية، ويراقبون “درجات حيوية” السائل المنوي كجزء مما يسمى باتجاه تعظيم الحيوانات المنوية.
في حين أن العديد من أصحاب النفوذ الذين يقدمون معلومات مضللة عن الصحة الكلاسيكية – لا، لا تحتاج إلى استبدال كل ملابسك الداخلية بملابس داخلية من القطن العضوي للحفاظ على هدوئك هناك – ويعتمد العديد من القراصنة البيولوجيين على مقاييس غير مثبتة، فإن هذا الاتجاه له جانب إيجابي غير متوقع: أصبح جمهور كبير من الذكور مهتمًا حديثًا بصحتهم الإنجابية. يأتي ذلك في الوقت الذي يؤكد فيه الباحثون أن رفاهية الرجال تلعب دورًا رئيسيًا في الخصوبة، وكذلك صحة الحمل ونمو الطفل المبكر.
يقول مايكل أيزنبرغ، أستاذ جراحة المسالك البولية في جامعة ستانفورد: “أشعر بالتشجيع في أي وقت يتحول فيه التركيز إلى خصوبة الرجال”. “أعتقد أنه لم يتم تقديرها لفترة طويلة … (و) الخصوبة هي رياضة جماعية.”
يؤثر العقم، أو عدم القدرة على الحمل بعد عام من المحاولة، على حوالي واحد من كل ستة أشخاص في جميع أنحاء العالم. لطالما اعتبرت الصحة الإنجابية مجالًا خاصًا بالمرأة، نظرًا لأن المرأة تتحمل العبء الجسدي للحمل. في حين تشير بعض الدراسات إلى أن العوامل الذكورية تسبب ما يقدر بنحو 30 إلى 50 في المائة من حالات العقم، إلا أنه لا يتم تقييم الرجال في حالة واحدة تقريبًا من كل أربع حالات.
تلعب صحة الرجل دورًا في ما إذا كان الحمل سينتهي بالإجهاض، أو معاناة الأم من تسمم الحمل – وهو أحد مضاعفات الحمل التي قد تهدد الحياة – أو ولادة الطفل بعيوب خلقية، على الرغم من أن المخاطر الإجمالية منخفضة. تحمل الحيوانات المنوية علامات جينية حساسة لبيئة الرجل قبل الحمل، مما يعني أن خيارات نمط الحياة يمكن أن تؤثر على صحة الحيوانات المنوية.
وهنا يأتي دور مضخمي الحيوانات المنوية، حيث يتتبعون عدد الحيوانات المنوية، وحركتها (قدرة الحيوانات المنوية على السباحة إلى البويضة)، ومورفولوجيتها (شكل الحيوانات المنوية وحجمها)، وتجزئة الحمض النووي. يستغرق الأمر ما يقرب من شهرين إلى ثلاثة أشهر حتى ينضج الحيوان المنوي الجديد بالكامل، لذا فإن تغيير نمط الحياة لتحسين صحة الحيوانات المنوية يمكن أن يؤدي إلى نتائج سريعة.
في حين تشير بعض الحسابات الفيروسية إلى أن الرجال يتناولون الكثير من لحم البقر والزبدة والحليب الخام، تشير الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المشبعة ترتبط بانخفاض عدد الحيوانات المنوية، مما يجعل الحمل أقل احتمالا. يرتبط النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف، بتحسين جودة الحيوانات المنوية، بما في ذلك عدد الحيوانات المنوية وحركتها وشكلها.
وتشير الأبحاث أيضًا إلى أن السموم البيئية، مثل المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء والجسيمات البلاستيكية الدقيقة، هي الأسباب المحتملة لعقم الرجال. قد يسبب التعرض لفترات طويلة الإجهاد التأكسدي – وهو خلل في الجسم بين مضادات الأكسدة والجزيئات غير المستقرة المعروفة باسم الجذور الحرة، مما يؤدي إلى تلف الخلايا – مما قد يقلل من حركة الحيوانات المنوية وحيويتها.
لقد نشر بريان جونسون، المؤثر على طول العمر، بشكل مشهور (أو سيئ السمعة، اعتمادًا على وجهة نظرك) الشهر الماضي حول تخليص سائله المنوي من المواد البلاستيكية الدقيقة والخطوات التي اتخذها. بعضها مجرد نصيحة بيئية جيدة – التخلص من ألواح التقطيع البلاستيكية، على سبيل المثال – ولكن بالنسبة للرجال الذين يفكرون في الخصوبة، هناك خطوات أخرى من المرجح أن تكون أكثر أهمية.
