واستنادًا إلى الوجبات المسجلة، يتنبأ التطبيق باستجابة الشخص لسكر الدم لتلك الأطعمة. كما أنه يقدم توصيات مخصصة على مدار اليوم، مثل تعديل حجم الحصة، أو اختيار مجموعة طعام مختلفة، أو المشي بعد تناول الطعام. يمكن للمستخدمين قبول هذه الاقتراحات أو تجاهلها – ربما لا يكون البروكلي هو طعامهم المفضل، أو أنهم يفضلون ممارسة الرياضة خلال وقت معين من اليوم. يستخدم التطبيق الذكاء الاصطناعي للتكيف مع تفضيلاتهم مع مرور الوقت. يمكن للمستخدمين أيضًا الدردشة مع المدربين البشريين إذا كانت لديهم أسئلة صحية محددة.
بالنسبة لباكلي، ساعدته Twin Health في اتخاذ خيارات صحية، مثل استبدال شطائر الإفطار المجمدة والمعبأة مسبقًا ببوريتو الإفطار محلية الصنع مع لفائف منخفضة الكربوهيدرات وعالية الألياف. لم يعد يشرب الصودا، ويمشي عدة أميال في اليوم.
ويقول: “عندما بدأت البرنامج لأول مرة، كنت بالكاد أتمكن من قطع مسافة ميل واحد قبل أن يؤلمني ظهري، وكانت ركبتي تؤلمني. والآن أقطع مسافة ستة أميال ونصف كل صباح”.
إنه يحب الحصول على تعليقات فورية من التطبيق وأيضًا تتبع القياسات الحيوية الخاصة به بمرور الوقت. يمكنه أن يرى أن نسبة الدهون في جسمه وضغط الدم يتجهان نحو الانخفاض.
ويقول: “هذا هو المكان الذي أحصل فيه على حافزي لمواصلة المشي ومواصلة القيام بالعمل”.
وصل باكلي إلى هدفه الأولي المتمثل في وزن 300 رطل، ويبلغ وزنه الآن حوالي 275 رطلاً. وبعد تناوله أدوية ضغط الدم لعقود من الزمن، اقترح طبيبه مؤخرًا جرعة أقل.
عندما اتصلت Twin Health بالخطة الصحية لكليفلاند كلينك بشأن استخدام برنامجها، كان اختصاصي الغدد الصماء كيفن بانتالون متشككًا في البداية. قرر إجراء الدراسة بنفسه.
وقال: “لقد ناضلنا حقاً لتنفيذ تعديل نمط الحياة بطريقة فعالة للغاية. وغالباً ما يحتاج المرضى إلى العديد من العلاجات للسيطرة على مرض السكري”. “لذلك كنت بالتأكيد مهتمًا جدًا.” على الرغم من النصيحة القديمة المتمثلة في ممارسة المزيد من التمارين وتناول الطعام الصحي، فإن معظم الأمريكيين يكافحون من أجل الحصول على القدر الموصى به من النشاط البدني الأسبوعي ويجدون صعوبة في الالتزام بنظام غذائي صحي.
قام بانتالون وزملاؤه بتجنيد 150 مشاركًا مصابين بداء السكري من النوع الثاني، حيث تم تعيين 100 شخص عشوائيًا لبرنامج Twin والباقي لمجموعة مراقبة. في المتوسط، كان عمر المشاركين 58 عامًا ويعانون من السمنة وكان مستوى السكر في الدم لديهم، أو A1C، بنسبة 7.2%. ويشير مستوى 6.5 بالمائة أو أعلى إلى مرض السكري. كان الهدف من التجربة هو معرفة ما إذا كان المشاركون يمكنهم الوصول إلى مستوى A1C أقل من 6.5 بالمائة باستخدام عدد أقل من الأدوية.
وبعد 12 شهرًا، حقق 71% من المشاركين في الدراسة الذين استخدموا تطبيق Twin مستوى السكر في الدم باستخدام عدد أقل من الأدوية، في حين أن 2% فقط من الأشخاص في المجموعة الضابطة فعلوا ذلك. كما فقد الأشخاص الذين يستخدمون Twin المزيد من الوزن – 8.6 بالمائة من وزن الجسم مقابل 4.6 بالمائة في المجموعة الضابطة.
في بداية الدراسة، كان 41% من أولئك الذين يستخدمون Twin يتناولون دواء GLP-1، ولكن بحلول نهاية الدراسة، كان 6% فقط لا يزالون يستخدمونه. في المجموعة الضابطة، بدأ 52% من المشاركين باستخدام GLP-1، وفي نهاية الدراسة ارتفعت النسبة إلى 63%. ونشرت النتائج في مجلة نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين كاتاليست العام الماضي.
