كنت أستقر جلست على إحدى طاولات الأنشطة في المطار ذات المقاعد المرتفعة والمنافذ الكهربائية عند بوابة رحلتي، في انتظار إعلان وكيل الصعود إلى الطائرة، عندما شعرت بعاصفة متجمعة في قمة خدي. كانت هذه رحلتي الأخيرة بعد أن كنت بعيدًا عن المنزل في جولة كتاب في شهر مايو. خلال الأسبوعين الماضيين، لم أترك كرسيي كثيرًا، بسبب كل ما يتضمنه نشر الكتاب من نشر، وبث صوتي، والكتابة، والتمرير المتوتر والعصبي. لكنني انتقلت بشكل جيد من الطائرة إلى الفندق إلى محل بيع الكتب. حتى أنني حرصت على الذهاب سيرًا على الأقدام إلى المكتبات من الفنادق ثم العودة، للانغماس في نوع من خيال والت ويتمان.
لكن الآن، في اللحظة الأخيرة، انطلقت أجراس الإنذار. شعرت بالألم كما لو أنني تلقيت ضربة قوية على عظمة الذنب، كما فعلت ذات مرة بعد القفز في أنبوب داخلي والهبوط أولاً على ثلج كثيف. لكن لم يكن هناك أي حادث يمكن أن ننسب إليه الألم. لقد وصل دون محظورة. والآن لم يكن الجلوس مؤلمًا فحسب، حيث واجهت ساعتين من الجلوس الإجباري، ولكن الألم كان يتزايد مع كل دقيقة.
قضيت الرحلة مترنحًا للأمام في مقعدي، وتحول الوزن على طول الطريق إلى ساق واحدة، وأتأرجح ذهابًا وإيابًا بقدر ما أستطيع دون أن أبدو وكأنني كنت أعاني من هلوسة دينية. بحلول الوقت الذي اضطررت فيه إلى الوقوف، كان كل ما يمكنني فعله هو عدم الصراخ – بقدر ما كان الألم سيئًا أثناء الجلوس، فإن الوقوف أرسل غيتارًا منفردًا جذريًا عبر العصعص.
في ذلك الوقت، كنت على بعد أربعة أشهر تقريبًا من ولادة طفلي الأول، وقد تعافيت بشكل سعيد، مع أخذ كل الأمور في الاعتبار. كانت لدي عضلات حوضية فولاذية، وذلك بفضل رفع الأوزان الثقيلة لأكثر من عقد من الزمن، وهي ممارسة واصلتها حتى أسبوعين قبل الولادة. لقد عدت إلى رفع الأثقال لمدة شهرين فقط – الرفعات المميتة، والقرفصاء، والمقعد، والضغط العلوي، وبعض الصفوف هنا وهناك أو عمليات السحب للأسفل – ولكن كل شيء كان يسير على ما يرام.
في البداية اعتقدت أن الألم سيختفي بالسرعة والغموض الذي حدث. كنت أعلم أنه بينما يمر الجسم بعملية ارتخاء وتوسع استعدادًا للولادة، فإنه يعيد ضغط نفسه ببطء على مدى عدة أشهر بعد ولادة الطفل. اعتقدت أنه ربما كان ثباتي المفاجئ قد أدى إلى شفاء جسدي بشدة، كما في الصورة الصاعد لهذا العام. بدأت في القيام بتمارين التمدد التي وجدتها عبر الإنترنت لمحاولة تفكيك عظامي مرة أخرى – وضع الكاحل فوق الركبة وسحب الركبة إلى الصدر؛ الجلوس في وضع مستقيم مع وضع الأرجل على الأرض بزوايا قائمة؛ تقاطعت الركبتان فوق بعضهما البعض مثل وضعية اللوتس المفرطة في الحماس. مرة أخرى، بدا الأمر وكأنه يساعد قليلاً، لكن الألم استمر، وتفاقم بدرجة كافية لجعلني أبكي في كل مرة حاولت فيها الجلوس لأكثر من 10 دقائق. كانت هذه مشكلة، لأن الجلوس كان، إلى حد ما، مصدر رزقي – ككاتبة، لم أتمكن من تدوين الكلمات أو القراءة إلا إذا تمكنت من البقاء ساكنًا. في نهاية المطاف، وبعد أسابيع من الاستلقاء في المنزل، حددت موعدًا مع معالج فيزيائي، والذي بعد أن سمع عن مشاكلي، أحالني إلى أخصائي في قاع الحوض.
أرضيات الحوض هي ليس جزءًا من الجسم الذي نشأت وأنا أسمع عنه. ولم يمض وقت طويل قبل أن أتعرض لحادثة قاع الحوض التي علمت فيها أن لدينا جميعًا واحدًا – كبار السن والأطفال والنساء والرجال. إن إلمام معظم الناس بنشاط قاع الحوض يمتد فقط إلى ما يسمى “تمارين كيجل”، وهي حركة قبض شبه صوفية يتم تشجيع النساء على ممارستها حتى يصبحن جيدات في ممارسة الجنس، وبشكل أكثر خطأ، لإخراج طفل من قناة الولادة. لكن تمارين كيجل لا تلتقط سوى جانبًا صغيرًا واحدًا مما تستطيع قاع الحوض القيام به.
