كما عبرت الصواريخ في الخليج الفارسي في نهاية هذا الأسبوع، وتم الإبلاغ عن انفجارات في جميع أنحاء المنطقة، فعل ملايين الأشخاص الشيء نفسه: مدوا أيديهم إلى هواتفهم. وفي غضون دقائق، امتلأت خلاصات وسائل التواصل الاجتماعي بمقاطع الفيديو وتنبيهات الأخبار العاجلة والتكهنات حول ما قد يحدث بعد ذلك.
وجاءت الضربات في أعقاب الهجمات الأمريكية الإسرائيلية داخل إيران في وقت سابق من الأسبوع، مما أثار موجة من عمليات إطلاق الصواريخ الانتقامية واعتراضات الدفاع الجوي عبر العديد من دول الخليج.
لحظات مثل هذه هي عندما يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تتحول بسرعة إلى الهلاك – الاستهلاك القهري للأخبار السيئة التي يتم تسليمها من خلال التحديثات والتنبيهات التي لا نهاية لها والأزمات المضخمة خوارزميًا. يمكن أن يتحول التحقق السريع من المعلومات بسهولة إلى تيار من تحديثات الحرب، وعدم الاستقرار السياسي، والهجمات الإلكترونية، والتغطية المستمرة للأزمات.
وفي الأيام التي تلت الضربات الأولى، اشتد هذا التدفق. فقد تم تداول مقاطع فيديو لاعتراض الصواريخ، وإغلاق المجال الجوي، والحوادث السيبرانية (فضلاً عن الكثير من المعلومات المضللة) على الإنترنت في غضون دقائق من كل تطور جديد. مع ظهور المعلومات المؤكدة ببطء ولكن التحديثات تصل باستمرار، يجد العديد من المستخدمين أنفسهم يقومون بتحديث الخلاصات بشكل متكرر، محاولين تجميع الأحداث معًا في الوقت الفعلي.
ما يبدو وكأنه البقاء على اطلاع يمكن أن يصبح بسرعة حلقة من ردود الفعل بين نظام الكشف عن التهديدات في الدماغ والمنصات المصممة للحفاظ على تفاعل المستخدمين.
ليس كل التمرير يعمل بنفس الطريقة. يفرق ألكسندر تي آر شارب، المحاضر المساعد في جامعة تشيتشيستر، بين تمرير الموت وما يسميه البعض “تمرير الدوبامين”.
ويقول: “يشير Doomscrolling إلى الاستهلاك المتكرر للمعلومات السلبية أو المتعلقة بالأزمات”. “إن الأمر لا يتعلق بالتحفيز بقدر ما يتعلق بالبقاء محبوسًا في المواد المتعلقة بالتهديد.”
لماذا لا نستطيع أن ننظر بعيدا
يقول علماء الإدراك أن هذا النمط ليس من قبيل الصدفة. البشر مبرمجون على إعطاء الأولوية للتهديدات، مما يجعل تجاهل الأخبار السلبية أمرًا صعبًا بشكل خاص.
يقول رضا شاباهانج، الباحث في علم النفس الإعلامي: “إن الذاكرة البشرية، باعتبارها أحد مكونات النظام المعرفي الذي شكلته الضغوط التطورية، منحازة نحو إعطاء الأولوية للمعلومات المتعلقة بالخطر والتهديد وحالات الطوارئ من أجل دعم البقاء على قيد الحياة”.
“وبالتالي، فإن عمليات الذاكرة فعالة بشكل خاص في تشفير محتوى الأخبار السلبية والاحتفاظ به، مما يجعل مثل هذه المعلومات أسهل في التذكر. وبالتالي، تميل المعلومات السلبية والذكريات المرتبطة بها إلى أن تكون بارزة ودائمة بشكل خاص”.
وجدت دراسة أجراها شارب عام 2026 وجود روابط بين اجترار الهلاك والإرهاق العاطفي وعدم التسامح مع عدم اليقين. كما أظهر المشاركون الذين أبلغوا عن تكرار الهلاك مستويات أعلى من القلق والاكتئاب والتوتر، إلى جانب انخفاض المرونة.
يقول شابهانج إن هذا السلوك يمكن أن يشبه شكلاً من أشكال التعرض غير المباشر للصدمة. ويقول: “لا يتم التعرض للصدمة فقط من خلال التعرض الشخصي المباشر”. “إن التعرض المستمر للصور أو التقارير عن الحوادث المؤلمة يمكن أن يؤدي إلى استجابات إجهاد حادة، وفي بعض الحالات، أعراض مرتبطة بإجهاد ما بعد الصدمة.” والنتيجة ليست دائمًا الصدمة نفسها، بل الجهاز العصبي الذي يكافح من أجل العودة إلى حالة الهدوء.
الدماغ يستمر في التحقق
تظهر التجارب أن الناس سيتحملون الانزعاج الجسدي لحل حالة عدم اليقين. في لحظات الأزمات، قد يكون تحديث الخلاصة بمثابة شعور بالمسؤولية، بل وحتى وقائي.
وجد تقرير صادر عن شابهانج عام 2024 أن التعرض لفترات طويلة للأخبار السلبية يرتبط بزيادة القلق وانعدام الأمن واستجابات التوتر غير القادرة على التكيف. لا تكمن المشكلة في أن الأخبار في حد ذاتها ضارة، ولكن في أن التعرض المتكرر للأخبار دون حل يبدو أنه يبقي أنظمة التوتر نشطة.
تشير الأبحاث التعليمية إلى أن التنشيط العاطفي دون الانغلاق يقوي استجابات التوتر بدلاً من إخمادها. يصف حمد المهيري، مؤسس تطبيق BrainScroller، وهو تطبيق يستبدل التعلم المصغر، التأثير بشكل عميق: “تظل اللوزة الدماغية حساسة. وحتى بدون وجود خطر جسدي، يستجيب الدماغ كما لو أن الخطر مستمر”.
ومع ذلك، يحث شارب على الحذر بشأن المبالغة في تقدير علم الأعصاب. ويقول: “إن الأدبيات التي تتحدث عن نهاية العالم لم تقم بعد بعمل كلاسيكي في مجال العلامات الحيوية”. “لكننا نرى روابط ثابتة لليقظة المفرطة، واجترار الأفكار، وصعوبة تحمل عدم اليقين”.
كيف يغذي مهندس التمرير
لا يحدث Doomscrolling في بيئة محايدة. تم تحسين الخلاصات الاجتماعية للحفاظ على تفاعل المستخدمين.
على المستوى السلوكي، يعمل التمرير على نفس مبدأ ماكينة القمار: عدم القدرة على التنبؤ. قد يكشف كل تحديث شيئًا جديدًا — عنوان رئيسي، أو تحديث عاجل، أو مقطع فيديو صادم. إن عدم اليقين هذا هو بالضبط ما يجعل الناس يتحققون مرارًا وتكرارًا.
