يواصل خبراء الصحة تحذيرهم من تبعات مشروبات الطاقة على صحة الإنسان، وبالتحديد فئة الشباب التي تقبل بشكل متزايد عليها. فما هو تأثير مشروبات الطاقة على الجسم ولماذا ينصح بتركها؟.
مشروب الطاقة يحتوي عادة على كميات كبيرة من الكافيين والسكريات المضافة والمواد المضافة الأخرى والمنشطات القانونية مثل الجوارانا والتورين وإل كارنيتين، يمكن لهذه المنشطات أن تزيد من اليقظة والانتباه والطاقة، فضلاً عن زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس.
ونقدم لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيبقى أضرار مشروبات الطاقة على الجسم..
أضرار مشروبات الطاقة على الكلى:
إن شرب اكثر من كوب من مشروبات الطاقة بشكل يومي (240 مل) يؤدي إلى:
تشكل حصوات الكلى.
زيادة ضغط الدم مما يؤثر على صحة الكلى.
تؤثر على وظائف الكلى.
مشروبات الطاقة غنية بالكافيين الذي يزيد من التبول مما يسبب إجهادا للكلى.
مشروبات الطاقة قد تزيد من خطر تلف الكلى .
ووفقا لموقع clevelandclinic فإن الاستهلاك العرضي لمشروبات الطاقة من قبل الأشخاص الأصحاء ليس من المرجح أن يكون ضارًا، لكن شربها بانتظام يمكن أن يزيد من خطر الآثار الصحية الضارة، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية قائمة”.
كما أن الجمع بين الكافيين والسكريات المضافة في مشروبات الطاقة يرتبط بانخفاض حساسية الأنسولين وزيادة نسبة السكر في الدم، لذا قد لا تكون خيارًا ذكيًا لمرضى السكري.
قد يؤدي تناول مشروبات الطاقة أيضًا إلى تعريضك لخطر الإصابة بأشياء مثل:
قلق .
اكتئاب .
إسهال .
الهلوسة .
الصداع .
تقلبات المزاج.
غثيان .
تسارع ضربات القلب
سكتة دماغية .
تسوس الأسنان .
زيادة الوزن.
