سلطة الزبادي من أشهر الأطباق الجانبية التي لا تخلو منها الموائد، خاصة مع المشويات والدجاج والشاورما والكفتة، إذ تتميز بمذاقها المنعش وسهولة تحضيرها، إلى جانب احتوائها على عناصر غذائية مفيدة مثل البروتين والكالسيوم والبروبيوتيك التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. طريقة عمل سلطة الزبادي بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في كل منزل.مكونات سلطة الزبادي- كوبان من الزبادي.- فصان من الثوم المفروم.- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.- ملعقة كبيرة من الطحينة (اختيارية).- ملعقة صغيرة من النعناع المجفف أو ملعقتان كبيرتان من النعناع الطازج المفروم.- ملح حسب الرغبة.- رشة فلفل أسود.- ثمرة خيار مبشورة أو مقطعة مكعبات صغيرة (اختيارية).طريقة التحضيرابدئي بوضع الزبادي في وعاء عميق،…

غادرت بعثة منتخب مصر، مدينة أتلانتا بالولايات المتحدة الأمريكية على متن طائرة خاصة، في طريقها إلى مصر، وذلك عقب انتهاء مشاركة الفراعنة في بطولة كأس العالم 2026، بعد رحلة تاريخية شهدت العديد من اللحظات المميزة والنتائج التي أعادت المنتخب إلى دائرة المنافسة العالمية.ومن المقرر أن تصل البعثة إلى مطار العلمين بعد رحلة جوية تستغرق أكثر من اثنتي عشرة ساعة، حيث يعود اللاعبون والجهاز الفني والإداري إلى أرض الوطن عقب إسدال الستار على مشاركة المنتخب في البطولة، التي أقيمت في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك.وشهدت النسخة الحالية من كأس العالم ظهورًا لافتًا للمنتخب المصري، بعدما تمكن من تجاوز دور المجموعات والوصول إلى…

أكد الإعلامي أمير هشام أن البيان الصادر على لسان هاني أبو ريدة، رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم، بشأن طلب زيادة عدد الأندية المصرية المشاركة في بطولتي دوري أبطال أفريقيا وكأس الكونفدرالية، يعكس ثقة كبيرة في اقتراب الموافقة على هذا المقترح.وكتب أمير هشام عبر حسابه على موقع “فيسبوك”: “صدور بيان رسمي على لسان هاني أبو ريدة بشأن مطالبه للكاف بزيادة عدد الفرق المصرية المشاركة في دوري أبطال أفريقيا والكونفدرالية، يؤكد بنسبة كبيرة أن الطلب سيتم اعتماده، فمن الصعب أن يخرج أبو ريدة بتصريحات رسمية دون أن يكون لديه ثقة في تحقيق مطالبه، خاصة في ظل ثقله داخل الاتحادين الأفريقي والدولي”.وأضاف أن…

أكد الناقد الرياضي خالد طلعت، أن موقفه الداعم لتولي حسام حسن قيادة منتخب مصر منذ سنوات أثبت صحته، وذلك بعد الأداء الذي قدمه الفراعنة في بطولة كأس العالم 2026.وكتب خالد طلعت عبر حسابه على موقع “فيسبوك”: “الحمد لله رب العالمين، كنت من أول الناس اللي طالبت إن حسام حسن يتولى تدريب منتخب مصر من 4 سنين كاملة، وحاربت عشان كده واتحملت هجوم وشتايم ناس كتير جدًا، والغالبية العظمى كانت ضد حسام حسن، وفي الآخر الأيام أثبتت صحة كلامي.. كالعادة”.وكان منتخب مصر قد ودع منافسات كأس العالم 2026 بعد خسارته أمام الأرجنتين بنتيجة 3-2 على ملعب مرسيدس بنز بمدينة أتلانتا الأمريكية،…

واصل المنتخب الفرنسي مشواره الناجح في بطولة كأس العالم 2026، بعدما حسم مواجهة قوية أمام المنتخب المغربي بنتيجة هدفين دون مقابل، في اللقاء الذي جمع المنتخبين ضمن منافسات الدور ربع النهائي، ليضمن بذلك التأهل إلى الدور نصف النهائي ويقترب خطوة جديدة من المنافسة على اللقب العالمي.وقدم المنتخب الفرنسي أداءً متوازنًا على مدار شوطي المباراة، حيث نجح في فرض سيطرته خلال الفترات الحاسمة، مستفيدًا من خبرة لاعبيه وقدرتهم على استغلال الفرص أمام المرمى، في حين حاول المنتخب المغربي مجاراة منافسه وصناعة فرص تهديفية، لكنه لم ينجح في الوصول إلى الشباك.ومن المنتظر أن يلتقي المنتخب الفرنسي في الدور نصف النهائي مع الفائز…

كشفت الأجهزة الأمنية ملابسات منشور مدعوم بمقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعى تضرر خلاله أحد الأشخاص من شقيقين لقيامهما بترويج المواد المخدرة والتعدى عليه بالضرب باستخدام أسلحة بيضاء وتهديده بإلحاق الأذى به لإجباره على التنازل عن المحضر المحرر ضدهما بالجيزة.بالفحص تبين أنه بتاريخ 3/ الجارى تبلغ لقسم شرطة المنيرة الغربية من القائم على النشر، مصاب بجروح قطعية، مقيم بدائرة القسم، بتضرره من شقيقين، الظاهرين بمقطع الفيديو، مقيمين بذات الدائرة، لقيامهما بالتعدى عليه بالضرب باستخدام سلاح أبيض كان بحوزة أحدهما لخلافات بينهم حول الجيرة.أمكن ضبط المشكو فى حقهما (لأحدهما معلومات جنائية)، وضُبط بحوزة أحدهما السلاح الأبيض، المستخدم فى التعدى. بمواجهتهما، اعترفا…

أكد الدكتور فياض عبد المنعم، وزير المالية الأسبق والمستشار المالي لمفتي الجمهورية، أن التخطيط المالي يُعد أحد أهم ركائز استقرار الأسرة، مؤكدًا أن نجاح الحياة الزوجية لا يقوم على التوافق الإنساني وحده، بل يحتاج إلى إدارة مالية رشيدة تقوم على تحديد أهداف واضحة، واختيار الوسائل المناسبة لتحقيقها، مع المتابعة المستمرة وتقييم النتائج. وأضاف أن التخطيط يشمل الحاضر والمستقبل، مستشهدًا بقصة سيدنا يوسف عليه السلام بوصفها نموذجًا قرآنيًا في التخطيط الاقتصادي واستشراف المستقبل.جاء ذلك خلال محاضرته بعنوان “مهارات التخطيط المالي للمستقبل الاقتصادي للأسرة” ضمن فعاليات دورة تأهيل المقبلين على الزواج، حيث أوضح أن الإسلام رسخ مبادئ الإدارة المالية من خلال الحث على…

أكد خبير التحكيم الدولي جهاد جريشة أن إعادة مباراة مصر والأرجنتين بسبب الأخطاء التحكيمية أمر مستحيل وفقًا للوائح، متوقعًا في الوقت ذاته استبعاد الحكم الفرنسي من استكمال إدارة مباريات البطولة بعد الجدل الذي أثاره أداؤه.وقال جريشة، خلال تصريحات تلفزيونية، إن الحكم كان مطالبًا بتطبيق معيار موحد في إشهار البطاقات الصفراء على لاعبي المنتخبين، مشيرًا إلى أن الأخطاء التي تستوجب الإنذار يجب التعامل معها بنفس الطريقة سواء ارتكبها لاعبو مصر أو الأرجنتين.وأضاف أن الاتهامات بمجاملة المنتخب الأرجنتيني ليست جديدة، موضحًا أنها تكررت منذ بطولة كأس العالم 2022، لكنها ظهرت بصورة أكبر خلال البطولة الحالية، ما أثار الكثير من علامات الاستفهام حول…

تدرس المفوضية الأوروبية فرض قيود أكثر صرامة على المنتجات القادمة من المستوطنات الإسرائيلية في الضفة الغربية والقدس الشرقية وهضبة الجولان، وذلك في إطار خيارات جديدة يجري بحثها داخل الاتحاد الأوروبي.وبحسب وثيقة داخلية وزعتها المفوضية على الدول الأعضاء، تتضمن المقترحات سلسلة من الإجراءات المحتملة لتشديد القيود على واردات منتجات المستوطنات، دون أن ترتقي حتى الآن إلى مستوى مشروع تشريعي رسمي.ومن المقرر أن يناقش سفراء دول الاتحاد الوثيقة، الجمعة، قبل عرضها على وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي خلال اجتماعهم المقرر يوم الاثنين.ووفقًا لمصادر دبلوماسية، فإن أكثر من 20 دولة عضو في الاتحاد الأوروبي طلبت، خلال شهر يونيو الماضي، من المفوضية الأوروبية إعداد خيارات…

كشفت وكالة رويترز أن عددا من أعضاء الحزب الديمقراطي في مجلس الشيوخ الأمريكي يسعون إلى عرقلة إقرار مشروع قانون تفويض الدفاع الوطني (NDAA)، إلى حين إجراء مناقشة بشأن التعاون العسكري والاستخباراتي بين الولايات المتحدة وإسرائيل.ويحدد قانون تفويض الدفاع الوطني ميزانية وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاجون)، كما يرسم السياسات والأولويات الدفاعية للولايات المتحدة.وبحسب رسالة اطلعت عليها رويترز، يقود المبادرة السيناتور الديمقراطي كريس فان هولين، الذي دعا زملاءه إلى عدم دعم أي تصويت من شأنه تعزيز العلاقات مع حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو.وجاء في الرسالة: “بصفتنا ديمقراطيين في مجلس الشيوخ، لا ينبغي لنا دعم أي تصويت من شأنه تشجيع الرئيس على تعميق…

برج السرطان (22 يونيو – 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.ونرصد لكم توقعات برج السرطان اليوم الجمعة 10 يوليو 2026على الصعيد المهني والعاطفي والصحي.توقعات برج السرطان وحظك اليوم الجمعة 10 يوليو 2026سيحمل هذا اليوم نتائج إيجابية، ستتمتع بالقوة والحماس الكافيين لتحقيق النجاح في مساعيك، ويسود الرخاء بشكل عامتوقعات برج السرطان مهنياستفتح أمامك فرص جديدة تُبشّر بنمو واعد، وهذا سيُبقيك في حالة معنوية عالية ويمنحك الرضا، كما ستتمكن من الاستمتاع بعملكتوقعات برج السرطان عاطفيا .ستجد أن اليوم حافلٌ باللحظات السعيدة مع شريك حياتك، ستكون هناك نزهةٌ عاديةٌ مع شريكك، وستستمتعان بهاتوقعات برج…

برج الأسد (23 يوليو – 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية ، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها. تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الجمعة 10 يوليو 2026 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التاليتوقعات برج الأسد وحظك اليوم الجمعة 10 يوليو 2026سيحمل لك اليوم بعض المواقف التي تتطلب منك التفاؤل، من الضروري تجنب الإفراط في التفكير، خصص وقتك للممارسات الروحية، فهي ستجلب لك الراحةتوقعات برج الأسد مهنيا عليك إيلاء المزيد من الاهتمام لعملك، بما أنك معرض لارتكاب الأخطاء بسبب ضغط العمل، فعليك…

أشاد الإعلامي خالد الغندور بالمستوى المميز الذي ظهر به مصطفى شوبير خلال منافسات كأس العالم 2026، بعد تصديه لركلة جزاء النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، مؤكدًا أن ما حققه يضعه في مصاف أبرز حراس البطولة.وكتب الغندور عبر حسابه على مواقع التواصل الاجتماعي: «شوبير يصد بنالتي من ميسي.. وبونو يصد بنالتي من مبابي»، في إشارة إلى القيمة الكبيرة للإنجاز الذي حققه الحارس المصري إلى جانب حارس منتخب المغرب ياسين بونو. وتفاعل عدد كبير من الجماهير مع منشور الغندور، معتبرين أن مصطفى شوبير قدم بطولة استثنائية، وكان أحد أبرز أسباب الظهور المشرف للمنتخب المصري في المونديالوكان منتخب مصر قد ودع منافسات كأس العالم من…

عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل – 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونرصد لكم توقعات برج الثور اليوم الجمعة 10 يوليو 2026  على الصعيد المهني والعاطفي والصحيتوقعات برج الثور وحظك اليوم الجمعة 10 يوليو 2026سيتطلب منك هذا اليوم التحلي بالنضج والتعاطف لحل أي خلافات قد تنشأ، حاول التكيف مع الظروف المتغيرة، فقد تخرج الأمور عن السيطرة.توقعات برج الثور مهنياستحقق نتائج متوسطة على صعيد العمل، قد يجعلك ضغط العمل المفرط تشعر بالقلق طوال اليوم.توقعات برج الثور عاطفيا قد تواجه مشاكل في التواصل مع شريك حياتك، مما قد يؤثر على الانسجام والسعادة في…

برج القوس (23 نوفمبر – 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونعرض لكم توقعات برج القوس اليوم الجمعة 10 يوليو 2026على الصعيد العاطفي والمهني والصحيتوقعات برج القوس اليوم الجمعة 10 يوليو 2026لن تشهد الكثير من النشاطات اليوم، وستجد صعوبة في تحقيق أهدافك، وللتغلب على التوتر، يُنصح بممارسة التأمل أو اليوغا لما لهما من فوائد صحيةتوقعات برج القوس على الصعيد المهني ستشعر بضغط عمل زائد اليوم، قد تجد صعوبة في التعامل مع هذا الضغط، مما قد يسبب لك الكثير من الإزعاجتوقعات برج القوس في الحب والعلاقات    من المحتمل أن تجد عيوباً في شريكك، قد يعود ذلك إلى اختلاف…