هل تنهار عندما ترى ملفات تعريف الارتباط؟ اذهب إلى المكسرات عندما تكتشف لوحة charcuterie؟ يمكن أن تكون الرغبة الشديدة في الحلوى أو اللذيذة تحديًا لإدارة. في حين أن التساهل العرضي على ما يرام ، فإن التغلب على الرغبة الشديدة في الغذاء يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ، والتجويف ، والمشاكل الهضمية ، وحتى الأمراض المزمنة مثل السرطان. في كتابه الجديد ، “Crave: The Hidden Biology للإدمان والسرطان” ، يكشف العالم الطبي الحيوي رافائيل إي. كومو عن الرغبات اليومية التي تغذي خطر الإصابة بالسرطان. وقال كومو ، الأستاذ في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو ، لصحيفة “بوست”: “إن…

مع الأسلحة مفتوحة على مصراعيها ، رحبت سوزان فوسكو الفارغة بسعادة جميع أطفالها الأربعة الذين يحضون الجامعات في الصيف هذا الشهر. لكن تلك الأسلحة المفتوحة نفسها تلتزم بسرعة في “WTF؟” تشكل على الاضطرار إلى مواجهة الساعات المتأخرة ، والفوضى الكبيرة وشهية أكبر التي اكتسبوها أثناء المدرسة. “إنهم مثل زملاء الغرفة من الجحيم” ، قال فوسكو ، 54 عامًا ، من دنفر ، لصحيفة “ابنة هايلي” ، 24 عامًا ، وهي خريجة من جامعة ولاية سان دييغو الأخيرة ، وتوأم فتيات ريس وريلي ، 20 عامًا ، صغار الصغار في كليات كاليفورنيا وابنه ريتش ، 19 عامًا في جامعة ولاية كولورادو.…

في بيئة مدرسية ، عادةً ما يكون مدرس طفلك أكثر بالنسبة لك أكثر من ما يظهر بالقيمة الاسمية. إنهم الشخص الذي تثق به لتثقيف طفلك حول كل شيء من الرياضيات والتاريخ إلى المهارات الحياتية ، والاسم الذي تراه في التقارير ، والشخص الذي تلحق به في مقابلات الوالدين والمعلمين. لكن ، بالطبع ، إنهم أشخاص أيضًا في حياتهم خارج وظائفهم. وفي عصر يكون فيه كل ما نقوم به علنيًا للغاية ، بدأ الآباء يتساءلون عن المكان الذي يجب أن يتم فيه رسم الخط من أجل الحفاظ على الحدود المهنية ، والحفاظ على أمان الجميع. “عندما نظرت إلى صفحتهم ، كان…

عزيزي آبي: اكتشفت أنه ، خلف ظهري ، كان أفضل صديق لي (سراً) شعرًا متزايدًا خلال العام الماضي. إنه يعلم أنني أُصيف لسنوات عديدة. على الرغم من أنني قبلت مصيري المسامي ، إلا أنه يعلم أنني أبحث باستمرار عن التحسين الذاتي في حياتي. ما يزعجني هو أنه لم يشارك المعلومات حتى ذكرت أنني كنت أفكر في تجربة روجين. وذلك عندما أخبرني أنه يستخدم منتجًا مشابهًا للعام الماضي ويبدو أنه يعمل. حتى أنه خلع قبعة البيسبول الخاصة به (الذي كان يرتديه بفضول لمدة عام) ، ليبين لي النتائج المتواضعة. أشك في أنه كان سيشارك هذا إذا لم أثير هذا الموضوع. أشعر…

يحاول الشباب بشدة إعادة الاتصال مع العالم من حولهم. الطريقة التي اختارها الكثيرون؟ “dummphones”-والمعروفة باسم بلاك بيري في عصر الألفية. ومن المفارقات أن Gen-Z ينتقل إلى وسائل التواصل الاجتماعي-التي لا تدعمها حتى على دملة الدممة-لنشر الكلمة. منذ شهور حتى الآن ، يظهر المستخدمون الذين تتراوح أعمارهم بين منتصف العشرينات وحتى المراهقين المتأخرة اهتمامًا بالتكنولوجيا “الرجعية” مثل Walkmans و iPods والكاميرات الرقمية. لكن أحدث جنون Y2K له أجيال أقدم محيرًا بشكل إيجابي. سيعرض البحث السريع في Tiktok تحت الكلمة الرئيسية “BlackBerry” الآلاف على آلاف مقاطع الفيديو من Gen-Zers الذين يشترون هواتف Blackberry التي تم شراؤها من eBay أو تحفرها من خزائن…

قبل موسم السفر الصيفي الرئيسي ، لفت انتباه أحد مستخدمي Reddit انتباه الإنترنت – ولم يكن مفاجئًا ، الكثير من الآراء القوية – عندما طرحوا السؤال ، “ما هي أجمل مدينة كنت في الولايات المتحدة الأمريكية؟” كان تشارلستون وشيكاغو وسافانا وواشنطن العاصمة من كبار المتنافسين ، ولكن في نهاية المطاف ، فازت سياتل في هذا الموضوع بالذات. عذرًا ، سكان نيويورك – لم تصنع Big Apple هذا القطع ، على الرغم من اعتراف أحد المعلقين: “مدينة نيويورك هي مفضلة لي ، إنها ليست أنظف كنت … لكن المدينة لديها جمال ، طاقة ، لم أجدها في مكان آخر في الولايات…

هذا شيء للذهاب إلى المكسرات. إن تناول حفنة من هذه الوجبة الخفيفة الصحية في اليوم يمكن أن يتجاهل متلازمة مخيفة تؤثر على واحدة من بين كل ثلاثة أمريكيين ، وفقًا لدراسة جديدة في مجلة Nutrition Research. متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الحالات التي تشمل ما لا يقل عن ثلاثة ما يلي: ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع السكر في الدم ، الدهون الثلاثية المرتفعة ، الفقراء الكوليسترول HDL ودهون البطن المفرطة. الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي معرضون لخطر متزايد من مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب – وحتى الدراسات الحديثة ربطت جمع الحالات بالخرف وسوء الصحة الإدراكية.…

بصفته لاعبًا محترفًا في اتحاد كرة القدم الأميركي ، الآن ، يتصاعد الخنزيرات كنسخ احتياطي لـ Miami Dolphins ، يعرف زاك ويلسون طريقه حول كرة. لكن خطيبه ، نيكوليت ديلانو ، ألقى كرة أكبر مؤخراً. في شهر مارس الماضي ، اختارت الزوجة التي ستصبح قريبًا الساحل الجنوبي الغربي للمكسيك-Cabo San Lucas-للحضور مع أصدقاء Gal ، على غرار البكالوريوس! البلدة هي ، وي ، على طول الطريق إلى أسفل نصف شبه شبه جزيرة باجا كاليفورنيا ، المرتبطة عبر ممر مشاة مع هيرمانو ، سان خوسيه ديل كابو ، وممتد من قبل المحيط الهادئ وجولف كاليفورنيا (غير واو ، هذا الأخير معروف…

قد يجعلك حبك لشرائح اللحم قبل الأوان صانعك. في حين أن البروتين ضروري لصيانة العضلات والصحة العامة ، فإن تناول الكثير من البروتين – وخاصة في عصر معين – يمكن أن يكون لحلق سنوات من حياتك. “إن البروتينات الحيوانية غنية بالأرجينين والليوسين وتحتوي على تسلسلات محددة من الأحماض الأمينية التي تحفز إفراز IGF-1 ، في حين أن كمية مكافئة من البروتينات النباتية هي أقل عرضة لإحداث نفس كمية IGF-1” ، قال الدكتور جوزيف Antoun ، الرئيس التنفيذي لشركة L-Nutra Lengevity. IGF-1 هو هرمون ، يتم إنتاجه في المقام الأول في الكبد ، يلعب دورًا مهمًا في تعزيز النمو وتنظيم التمثيل…

إذا كان كل ما تعرفه عن أكبر مدينة صغيرة (POP: 275K) ، تعلمت من محاكاة ساخرة “رجال شرطة” معينة في Comedy Central ، إليك دورة تصادم في القيام بموسم الفئران بعد التزلج. اللعب الثلاثي من قبل سفوح سايرا الشرق العليا ، فإن Reno's Row's Row بالكاد من مجموعة “Skid”. إنه ترويكا من كاسينو فندق فاخر هائل من N-casinos مثالي بالنسبة لنا أنواع جميع البوكر. تمتد The Eldorado ، The Silver Legacy و Circus Circus ستة كتل مملوكة بالكامل لشركة Caesars Entertainment ، Inc. قديم قيصر وجميع خصائصها). كل منها له سحر فريد من نوعه: يرفع Eldorado أكثر راقية ومتطورة ،…

تتذكر Mitsubishi Motors North America ما يقرب من 200000 من سيارات الدفع الرباعي الكهربائية في Outlander و Outlander بسبب البرامج الخاطئة التي يمكن أن تجعل كاميرات الرؤية الخلفية لها. وقالت شركة صناعة السيارات في تقرير وطني لإدارة سلامة المرور على الطرق السريعة (NHTSA) إن نظام المعلومات والترفيه داخل أكثر من 198،900 من طرازات Outland من السنوات النموذجية 2022-2024 و Outlander PHEV سيارات الدفع الرباعي من سنوات النموذج 2023-2025 يمكن أن “تجميد أو عرض شاشة سوداء”. يمكن أن يتسبب ذلك في “فقدان” صورة كاميرا الرؤية الخلفية أثناء النسخ الاحتياطي ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالتعطل ويجعل سيارات الدفع الرباعي…

جواز سفرك سيصبح رقميًا – لكن لا تذهب لإلقاء نسخة ورقية حتى الآن. كشفت شركة Apple النقاب عن ميزة جديدة صاخبة تتيح لمستخدمي iPhone تحميل جواز سفرهم على Apple Wallet هذا الخريف ، مما يحول أجهزتهم إلى متجر واحد للتسوية النفاثة-على الأقل داخل حدود الولايات المتحدة. سيتم قبول جواز السفر الرقمي الجديد في نقاط التفتيش TSA ، مما يجعل خطوط أمن المطار هذه أقل إيلامًا. وقال متحدث باسم Apple خلال أحدث حدث رائع للشركة ، كما ذكرت USA TODAY: “على الرغم من أنه ليس بديلاً لجواز سفرك المادي ، إلا أنه يمكن استخدام المعرف الرقمي للسفر المحلي وفي نقاط تفتيش…

لقد أذهل رجل عبر الإنترنت بعد مشاركته في طريقته البسيطة والرائعة في تقطيع الأفوكادو المتواضع من أجل منعه من براوننج. وقال Mikey ، من Cape Town ، إلى Tiktok لمشاركة الطريقة التي قطع بها الأفوكادو من أجل “طالما كان بإمكانه تذكر”. في حين أن معظم الناس يقطعون الأفوكادو إلى أسفل الوسط ويقومون بتفكيكه بحيث يعرض الجانبين الجسد والحفرة ، فهذا ليس كيف يفعل Mikey ذلك. بدلاً من ذلك ، يقطع الجزء العلوي لتقليل كمية اللحم المكشوفة والحفاظ عليه من Browning. ثم انخفض سكينه في الأفوكادو لاتخاذ ما يحتاجه. قال: “وأنت فقط تسقطها مباشرة على طبق صغير (بعد الانتهاء من ذلك)”.…

الآباء السويديون يأخذون إجازة الأبوة – ويحضرون الحرارة. تعرف على ما يسمى بـ “لاتيه آباء لاتيه”-رعاة العربات ، الذين يرتدون الأطفال الذين يقضون أيامهم في الوقت المحدد على الأجر ، يحتضن القهوة في المقاهي ، والدردشة حول طفح الحفاض ، ويبدوون بطريقة أو بأخرى مثل نماذج H&M أثناء القيام بذلك. وقالت شانا سفينسون ، التي انتقلت من فلوريدا إلى السويد أثناء الحمل ، اليوم في مقابلة أجريت معه مؤخراً: “كان أحد الأشياء التي برزت معي هي كل هؤلاء الرجال الساخنين يبعثون على السخرية الذين هم أفضل مع الأطفال من أي امرأة قابلتها على الإطلاق”. “إنه شيء في الماء هنا.” في…

إنه الإصلاح الساخن الذي استغرق هوليوود-والآن المدرسة الثانوية-عن طريق العاصفة. يتم وصف الأدوس Ozempic وغيرها من ما يسمى “Miracle” بخسارة الوزن إلى المراهقين بأرقام قياسية ، مع الوصفات الطبية بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 17 عامًا يقفزون 50 ٪ في عام 2024 ، وفقًا لما ذكرته Truveta. دراسة أخرى من معهد إيفرنورث للأبحاث ، كما ذكرت رويترز ، سجلت ارتفاعًا كبيرًا بنسبة 68 ٪ في الاستخدام بين المراهقين بشكل عام. ولكن على الرغم من أن الطلقات الرفيعة مثل Wegovy قد تقلص خطوط الخصر ، إلا أن بعض الخبراء يقولون إن الآباء يجب أن يضخوا الفرامل-قبل تحويل أطفالهم…