العناصر رائعة بطبيعتها، لكن هل هي صحية؟ يعد ممر الفريزر بمثابة محطة توقف للعديد من متسوقي البقالة، سواء كانوا يلتقطون بعض الخضار المجمدة أو يحصلون على نصف لتر من الآيس كريم. في حين أننا قد نفكر في الأطعمة المجمدة على أنها غير صحية بطبيعتها، فقد تبين أن طريقة التبريد لا تهم كثيرًا، وفقًا لأخصائية التغذية المسجلة مايا فيلر. وقال فيلر لصحيفة The Post نيابة عن Amy’s Kitchen: “إن المكونات وكيفية إعداد الطعام تؤثر على القيمة الغذائية، وليس التجميد نفسه”. “التجميد هو طريقة حفظ يمكن أن توفر لك وجبة أكثر كثافة من العناصر الغذائية عندما يتم تجميد المكونات عالية الجودة في…

تسليم مخادع؟ يكشف تقرير جديد أن شركة Grubhub خططت عن عمد لخداع مندوبي التوصيل من أجل الحصول على الحد الأدنى للأجور. وفقًا لـ Streetsblog، في عام 2024، بدأت خدمة توصيل الطعام الشهيرة في الاستعانة بمصادر خارجية لنسبة مئوية من طلباتها إلى Relay، وهو تطبيق توصيل آخر معفى من متطلبات الحد الأدنى للأجور في تطبيق التوصيل في مدينة نيويورك. بشكل أساسي وقانوني، اعتبارًا من عام 2024، إذا طلبت التوصيل من Grubhub، فمن المفترض أن يكون ساعي الطعام الخاص بك يكسب أكثر من 19 دولارًا في الساعة. ومع ذلك، باستخدام تكتيك Grubhub المشبوه، كان الشخص الذي أحضر لك البضائع على الأرجح يعمل…

البدر في برج الميزان آخذ في الارتفاع، أيها الناس – ويبلغ ذروته يوم الأربعاء 1 أبريل 2026، الساعة 10:12 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة عند 12°21 برج الميزان تشير الأقمار الكاملة إلى قطبية البروج، حيث أن العلامة التي يقع فيها البدر تتعارض دائمًا مع العلامة التي تشرق الشمس من خلالها. هذا الأسبوع، الشمس في برج الحمل، المعنية بالاستقلالية، تتعارض مع اكتمال القمر في برج الميزان، علامة الشراكة. هذا هو محور أنا مقابل نحن. هاتان العلامتان تحكمهما على التوالي المؤنث الإلهي (الزهرة) والمذكر النموذجي (المريخ). الميزان يريد السلام بأي ثمن، والحمل يريد التقدم بأي ثمن. يسألنا هذا القمر عما يجب أن…

إذا كنت من النوع الثرثار الذي تستمتع بالمحادثات العميقة ولكنك تكره الأحاديث القصيرة والاجتماعات الجماعية، فأنت لست منبوذًا، بل أنت مجرد شخص منفتح. هذا ليس خطأ مطبعي. إنه مصطلح حقيقي. على عكس الانطوائيين، الذين يفضلون العزلة، والمنفتحين الذين يزدهرون في البيئات الجماعية، فإن الانطوائيين هم مفكرون مستقلون يفضلون الجلوس ومراقبة المجموعة بدلاً من الانضمام إليها. ونادرا ما يطلبون النصيحة من الآخرين. إنهم مخلوقات من العادة. وفكرة العمل ضمن فريق بدلاً من العمل بمفردهم تجعلهم يرتعدون، ومع ذلك فهم مراعون وحساسون لمشاعر الآخرين وغالباً ما يُنظر إليهم على أنهم أشخاص ودودون ومحبوبون. مستوحاة من الجذور اللاتينية لكلمة “الآخر” و”الالتفاف”، تم تطوير…

قد تكون الروبوتات هي المستقبل، لكن هل يمكنها التنبؤ به؟ من الأشخاص العاديين إلى الملوك، ومن السياسيين إلى المشاهير، مع قائمة من المساعدين الذين يشملون كليوباترا، والملكة إليزابيث الأولى، ورونالد ريغان، وليدي غاغا، سعى البشر منذ فترة طويلة إلى الحصول على مشورة المنجمين للمساعدة في توجيه قراراتهم. الآن، وفقًا لأبحاث حديثة، أصبحت أوراكل الذكاء الاصطناعي بمثابة ضوء مشكوك فيه في الظلام بالنسبة للجيل Z. وجدت دراسة جديدة أجرتها EduBrain أن 4 من كل 10 أجيال Z استخدموا ChatGPT لكتابة برجك الشخصي أو التنبؤ بمستقبلهم، بينما قال 1 فقط من كل 5 إن الذكاء الاصطناعي نجح في ذلك. هل سيؤدي هذا…

لقد حان الوقت. أعلنت شركة Google يوم الثلاثاء أنها ستسمح الآن للمستخدمين الأمريكيين بتغيير اسم مستخدم حساب Google الخاص بهم دون فتح حساب جديد أو فقدان الوصول إلى بياناتهم. الترجمة: لم تعد عالقًا مع اسم حساب مبكر مؤسف، أنظر إليك، slackerboy666، kandyraver69. و Chewbacca_is_my_stock_broker. يبدو أن هذه الميزة طال انتظارها. وفقًا لشركة Google، كان السؤال “هل يمكنك تغيير عنوان Gmail الخاص بك؟” هو السؤال الأكثر بحثًا والمتعلق بـ Gmail على مدار العام الماضي في الولايات المتحدة. والآن بعد أن تم تحقيق هذه الرغبة الخاصة، أصبح الصبر ضروريًا. ووفقا لصفحة الدعم الخاصة بالشركة، يتم طرح الميزة تدريجيا في جميع أنحاء الولايات…

عزيزي آبي: أنا امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا ولم يسبق لي أن دخلت في أي علاقة مع رجل، ونعم، أنا عذراء. لسبب ما، أنا محاط بالنساء في المدرسة وفي العمل. في المرة التي حاولت فيها مواعدة زميل، تحول الأمر إلى قصة حب مكتبية من الجحيم. لقد تم رفضي علنًا، وانتهى به الأمر مع زميلة أخرى. ومنذ ذلك الحين، لم يكن هناك شيء. أنا مستسلمة لعدم وجودي في علاقة، لكن في هذه المرحلة، أريد أن أتوقف عن كوني عذراء. أفكر في الاستعانة بمرافقة لمساعدتي في حل مشكلتي في محاولة أخيرة لتجربة الأمر. لقد سئمت من انتظار ذلك الرجل الذي ربما…

من المقرر أن تقام المباراة النهائية الرابعة للرجال لعام 2026 يوم السبت في إنديانابوليس – ولكن بالنسبة لجونتر جوزمان، لن يتأهل أي من تصنيفاته. وحدد جوزمان (45 عاما) توقيت إجراء عملية قطع القناة الدافقة له العام الماضي ليتزامن مع بطولة كرة السلة التي تنظمها الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات. لقد سمعت عن March Madness – لكن هل سمعت عن Vas Madness؟ إنه الارتفاع السنوي في عمليات قطع القناة الدافقة في هذا الوقت من العام. يعود تاريخ هذا الضجيج إلى حوالي 20 عامًا، ويبدو أنه يحظى باهتمام أكبر. وتفيد تقارير جامعة نورث وسترن ميديسن، حيث حصل جوزمان على القصاصة، بإجراء ما يقرب…

بسبب مناداته وكيل بوابة المطار بالكلمة “ب”، تم ترك هذا المؤثر الملقب بالسفر وراءه. من الواضح أن اللعنات والألقاب لن تطير مع موظفي شركة Ryanair Airlines، لذلك علمت جولين فايس وهي تبكي، والتي مُنعت من ركوب الطائرة بعد إهانة امرأة في العمل. وبكى فايس، من بوسطن، أمام جمهور عبر الإنترنت بلغ أكثر من 2.1 مليون مشاهد – معظمهم غير متعاطفين -: “لن أسافر على متن طيران رايان إير مرة أخرى أبدًا”. وكتبت في التسميات التوضيحية المغلقة لمقطع الفيديو الذي انتشر على نطاق واسع: “نشر هذا هنا لأن كل شخص في مكتب Ryanair كان فظًا للغاية وغير محترف”. “كانت هذه هي…

قد تصل التأخيرات في مطار سان فرانسيسكو الدولي إلى ما يصل إلى 30 دقيقة بعد أن فرضت إدارة الطيران الفيدرالية يوم الثلاثاء قيودًا جديدة للسلامة على عمليات الهبوط. وذكرت KRON4 أن القيود تتزامن مع مشروع بناء سيخرج مدرجين من الخدمة لمدة ستة أشهر. وأعلن المطار في وقت سابق أن هذه المدارج أغلقت يوم الاثنين ولن يتم إعادة فتحها حتى أكتوبر. توقع المطار في البداية أن أقل من 10 بالمائة من الرحلات الجوية سوف تتأخر عند بدء البناء، على الأرجح حوالي الساعة 9 صباحًا و8 مساءً. ومع ذلك، فإن القيود الجديدة التي فرضتها إدارة الطيران الفيدرالية رفعت هذه التوقعات إلى تأخير…

بدأ الأمر بصدمة: كشفت التقارير الأخيرة أن زوج سكرتيرة وزارة الأمن الداخلي السابقة كريستي نويم كان يعيش حياة سرية من لعب أدوار الكبار. يبدو أن صنم بريون نويم الخاص هو ما يُعرف باسم “bimbofication”. ولكن ما هو التقليد – وكيف يختلف عن مكامن الخلل المعروفة، مثل ارتداء الملابس المغايرة؟ يقول الخبراء إن عملية Bimbofication تحول نفسك بشكل أساسي إلى النسخة الأكثر أنوثة، والتي تشبه شخصية باربي، بغض النظر عن الجنس. بالنسبة للبعض، هذا يعني أثداء ضخمة، أو مكياج ثقيل، أو ملابس مثيرة. وبينما تكون النساء عادةً هم من يبالغون في ممارسة الجنس في المحتوى الذي يسهل العثور عليه على المواقع…

حوّل رجل في هيوستن انتظارًا بائسًا لمدة أربع ساعات من إدارة أمن المواصلات مؤخرًا إلى حفلة مرتجلة من خلال توزيع جرعات فودكا مجانية على البالغين في الطابور. ويظهر الفيديو المسافر وهو يسير وسط حشد كبير من الناس في مطار جورج بوش الدولي ومعه زجاجة كبيرة بلورية ومجموعة من الأكواب البلاستيكية. بدأ في صب الحقن للمسافرين المحبطين الذين كانوا عالقين في طابور ممتد بعيدًا خارج أبواب المحطة. تبدو هذه الخطوة عملية وسخية، حيث أن قواعد TSA لا تسمح للزجاجات التي يزيد حجمها عن 3.4 أونصة بالمرور عبر الأمان. وبدلاً من رمي الخمر الباهظ الثمن، قرر الرجل مشاركته مع زملائه الركاب. سارع…

مع تقدمنا ​​في السن، يساهم التلوث البلاستيكي في الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والعقم والتدهور المعرفي – وهو الآن يحبط فرصنا في التمتع بصحة جيدة حتى قبل أن تبدأ حياتنا. عزت دراسة جديدة أجرتها جامعة نيويورك لانجون هيلث جزئيًا ما يقرب من 2 مليون ولادة مبكرة في عام 2018 – حوالي 8٪ من الإجمالي العالمي في ذلك العام – إلى التعرض لمادة كيميائية واحدة فقط موجودة في المنتجات المنزلية الشائعة مثل مستحضرات التجميل والمنظفات وطارد الحشرات. يتم استخدام ثنائي إيثيل هكسيل فثالات (DEHP)، وهو أحد المواد الكيميائية العديدة المصنفة على أنها فثالات، لجعل المنتجات البلاستيكية أكثر مرونة. تتحلل الفثالات إلى جسيمات…

يعود هذا المشهد مباشرة إلى فترة الخمسينيات من القرن العشرين حيث كان الطلاب ينقرون على الآلات الكاتبة اليدوية، حيث تصدر الآلات صوت طنين في نهاية كل سطر. مرة واحدة في كل فصل دراسي، تقدم جريت ماتياس فيلبس، معلمة اللغة الألمانية في جامعة كورنيل، لطلابها الشعور الخام بالكتابة دون مساعدة عبر الإنترنت. لا توجد شاشات أو قواميس على الإنترنت أو مدقق إملائي أو مفاتيح حذف. بدأ التمرين في ربيع عام 2023، حيث شعر فيلبس بالإحباط من حقيقة أن الطلاب كانوا يستخدمون الذكاء الاصطناعي التوليدي ومنصات الترجمة عبر الإنترنت لإنجاز مهام نحوية مثالية. “ما الفائدة من قراءتي له إذا كان صحيحًا بالفعل…

هل تفكر في أخذ تلك العقول الكبيرة إلى مدرسة الدراسات العليا؟ اعتمادًا على المجال الذي تختاره، قد لا يؤدي ذلك إلى توسيع آفاق حياتك المهنية أو أرباحك المستقبلية – فقط محفظتك الخاصة. وفقاً لدراسة أصدرها مؤخراً مركز التعليم ما بعد الثانوي والاقتصاد في الجامعة الأمريكية، والتي استندت في الأصل إلى بحث من مركز ييل توبين للسياسة الاقتصادية، فإن الدرجات العلمية في العمل الاجتماعي وعلم النفس والمناهج والتدريس لديها القدرة على تحقيق عائد صفر إلى سلبي على الاستثمار، مع الأخذ في الاعتبار التكلفة الكاملة التي تدخل في الحصول على الدرجة. وقال بريستون كوبر، وهو زميل بارز في معهد أميركان إنتربرايز، لصحيفة…