Close Menu
نجمة الخليجنجمة الخليج

    رائج الآن

    نائب: منصة الشباب خطوة مهمة لتحويل الأفكار والإبداعات إلى مشروعات تخدم المجتمع

    الأربعاء 12 أغسطس 11:46 ص

    محافظ سوهاج يشهد حفل تكريم 45 من أوائل الثانوية العامة والأزهرية

    الأربعاء 12 أغسطس 11:40 ص

    انتهت بحريق.. مشاجرة بالشماريخ بسبب خلافات الميراث بالشرقية

    الأربعاء 12 أغسطس 11:34 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    • الاخبار
    • العالم
    • سياسة
    • اسواق
    • تقنية
    • رياضة
    • صحة
    • منوعات
    • المزيد
      • سياحة وسفر
      • مشاهير
      • مقالات
              
    الأربعاء 12 أغسطس 11:52 ص
    رائج الآن
    • #الإنتخابات_التركية
    • حرب اوكرانيا
    • موسم الحج
    • السعودية 2030
    • دونالد ترامب
    نجمة الخليجنجمة الخليج
    الرئيسية»مشاهير
    مشاهير

    أوليفيا بونتون تشارك روتين “الصحة والعافية” في أعقاب اقتحام جو بورو

    فريق التحريرفريق التحريرالجمعة 20 ديسمبر 12:34 صلا توجد تعليقات

    بعد أن تواجدت في مكان الاقتحام المرعب جو بورومنزل في وقت سابق من هذا الشهر، عارضة الأزياء أوليفيا بونتون تعود إلى روتينها.

    قال بونتون، 22 عامًا، في مقطع فيديو على TikTok يوم الثلاثاء 17 ديسمبر/كانون الأول: “العام يقترب من النهاية، لذا فإن شعار “عام جديد، أنا جديد” سيدخل حيز التنفيذ قريبًا”.

    وشاركت بونتون، التي كانت ترتدي سترة سوداء مريحة، “الأشياء التي أفعلها في حياتي لجعل رحلتي الصحية والعافية أسهل قليلاً” مع متابعيها البالغ عددهم 7.6 مليون.

    اعترفت بونتون بأنها تفتقر إلى “الحافز في صالة الألعاب الرياضية بنسبة 99٪ من الوقت”، لذلك أوصت بـ “نوع من الطاقة، والكافيين” لتدفق مشاعر اللياقة البدنية. قالت: “قبلة الشيف”.

    متعلق ب: من هي أوليفيا بونتون؟ ما يجب معرفته عن نموذج SI المرتبط بجو بورو

    بينما كان لاعب وسط سينسيناتي بنغلس جو بورو مشغولاً بالمنافسة في برنامج Monday Night Football، كانت الدراما تتكشف في قصره الذي تبلغ تكلفته 7.5 مليون دولار في سينسيناتي وفقًا لمكالمة 911 التي أجرتها عارضة الأزياء والمؤثرة أوليفيا بونتون يوم الاثنين 9 ديسمبر الساعة 8:14 مساءً، وصلت إلى المنزل ليجد نافذة مكسورة ونهب (…)

    ال الرياضة المصورة ثم أوضحت عارضة الأزياء كيف تصنع بعض الماء المملوء بالكهرباء كل صباح قبل أن توضح بالتفصيل ما تحضره معها عندما تخرج من الباب.

    قال بونتون: “الشيء الذي يساعد حياتي حقًا هو هذه الحزم الصغيرة من البروتين النباتي الفردي”. “سوف أضعها حرفيًا في جيوبي أو الجزء الصغير من سروالي عندما أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، وبهذه الطريقة مباشرة بعد التمرين يمكنني الحصول على واحدة بالفعل.”

    اشتكت بونتون من أنها عندما تكون في نيويورك، تجد صعوبة في العثور على “مشروب بروتين جيد”.

    وأوضح بونتون: “مجرد مخفوق بروتين”. “لست بحاجة إلى الفاكهة فيه. لا أحتاج إلى أي أشياء أخرى.”

    وفي مقطع فيديو منفصل على TikTok نُشر يوم الأربعاء 18 ديسمبر/كانون الأول، تولت بونتون العملية بنفسها.

    وقال بونتون في الفيديو، بعد خروجه من صالة الألعاب الرياضية: “سنقوم بإعداد عصير ما بعد التمرين معًا”.

    ببساطة، تمزج بونتون الماء ومغرفتين من مسحوق بروتين الشوكولاتة للحصول على المخفوق المثالي.

    قال بونتون: “هذا أمر سهل للغاية، وأعتقد أنه يعادل 20 جرامًا من البروتين. وألمح النموذج أيضًا إلى أن العصير يمكن أن يقدم “حلوى” لطيفة في المساء.

    تمثل مقاطع الفيديو عودة بونتون إلى وسائل التواصل الاجتماعي بعد اقتحام منزل بورو في أوهايو في 9 ديسمبر.

    اتصل بونتون بالشرطة للإبلاغ عن عملية السطو على منزل لاعب الوسط في سينسيناتي بنغلس. وأخبرت السلطات أنها لاحظت “نافذة غرفة نوم محطمة” وأن الغرفة قد “تعرضت للنهب”.

    في مكالمة منفصلة مع 911، والدة بونتون، ديانوقال للمرسل: “يحاول شخص ما اقتحام المنزل الآن. ابنتي هناك. هذا منزل جو بورو. إنها تقيم هناك. إنه في مباراة كرة القدم.”

    شكرًا لك!

    لقد قمت بالاشتراك بنجاح.

    في وقت الاقتحام، كان بورو وبنغلس في تكساس للعب مع فريق دالاس كاوبويز. ليلة الاثنين لكرة القدم.

    أشار تقرير للشرطة إلى أن بونتون “يوظفه السيد بورو” ولم يتطرق الاثنان علنًا إلى حالة علاقتهما.

    ولا يزال التحقيق في اقتحام منزل بورو مستمراً.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    هل سئمت من بدع الحمية؟ ساعد هذا التطبيق المدعوم علميًا المستخدمين على خسارة 20 مليون جنيه إسترليني

    مشاهير الخميس 30 يوليو 5:56 م

    شرطة لاس فيغاس تعالج ادعاءات الاعتداء الجنسي على جاريد ليتو بعد مطالبتها في فيلم وثائقي لهيئة الإذاعة البريطانية

    مشاهير الخميس 30 يوليو 1:51 م

    النجوم الذين كشفوا أنهم أصبحوا رصينين: توم هولاند، وروستون كيلي وغيرهم ممن شاركوا قصصهم

    مشاهير الخميس 30 يوليو 12:49 م

    جورج وأمل كلوني يغادران منزلهما وسط حرائق الغابات في فرنسا: “نحن جزء من هذا المجتمع”

    مشاهير الخميس 30 يوليو 10:47 ص

    زوج ستاسي شرودر، بو كلارك، يبكي بسبب مشاكل الزواج، ويقارنهم برفاق السكن

    مشاهير الخميس 30 يوليو 9:45 ص

    ستاسي شرودر تنادي بـ “قواعد Vanderpump” لـ “تغطية” الرجال، مما يجعل النساء يبدون “ذهانيين”

    مشاهير الخميس 30 يوليو 8:44 ص
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    اخر الأخبار

    المزيد

    محافظ سوهاج يشهد حفل تكريم 45 من أوائل الثانوية العامة والأزهرية

    الأربعاء 12 أغسطس 11:40 ص

    انتهت بحريق.. مشاجرة بالشماريخ بسبب خلافات الميراث بالشرقية

    الأربعاء 12 أغسطس 11:34 ص

    تحرك برلماني عاجل للكشف عن المتورطين في كارثة خطوط المحمول المسجلة بأسماء المواطنين

    الأربعاء 12 أغسطس 11:28 ص

    حريق هائل داخل وحدة التحفظ على السيارات بمنطقة مرغم بالإسكندرية

    الأربعاء 12 أغسطس 11:14 ص

    أشرف زكي يتقدم ببلاغ ضد مستخدم حساب على انستجرام أساء فيه للفنانين

    الأربعاء 12 أغسطس 11:08 ص

    النشرة البريدية

    اشترك في النشرة البريدية ليصلك كل جديد على بريدك الإلكتروني مباشرة

    رائج هذا الأسبوع

    برلماني: توجيهات الرئيس بإطلاق منصة وطنية للشباب تمنحهم مساحة حقيقية لصناعة المستقبل

    الفلاحين تحذر: التغيرات المناخية أخطر تحدٍ يهدد الزراعة والأمن الغذائي

    اليوم العالمي للشباب.. 47.1% نسبة مساهمة الشباب في قـوة العمل

    كسوف الأقصر 2027.. ظاهرة فلكية نادرة تكشف أسرار الشمس

    ضبط 2 طن زيت طعام و320 كيلو طحينة وعسل أسود مجهولة المصدر بشبرا الخيمة

    اعلانات
    Demo
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيلقرام
    2026 © نجمة الخليج. جميع حقوق النشر محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

    تسجيل الدخول أو التسجيل

    مرحبًا بعودتك!

    Login to your account below.

    نسيت كلمة المرور؟