يلعب فيتامين سي دورًا هامًا في وظائف الجهاز المناعي، لذا فإن تناول المزيد منه قد يساعد في الوقاية من بعض الأمراض. ويمكن للمشروبات الغنية بفيتامين سي، مثل عصير الجريب فروت وعصير البرتقال، أن تساعدك في الحصول على المزيد من هذا المضاد للأكسدة من نظامك الغذائيمصادر فيتامين سي – عصير الجوافة فيتامين سي : يختلف باختلاف طريقة التحضير والعلامة التجاريةيُعد تناول المزيد من عصير الجوافة هذا طريقة أخرى لإضافة المزيد من فيتامين سي لتعزيز المناعة إلى نظامك الغذائي.يُباع عصير الجوافة غالبًا مع مُحليات مُضافة، لذا للحصول على خيار صحي أكثر، فكّر في تحضير عصير الجوافة الطازج في المنزل، ولتقدير كمية فيتامين سي التي يُوفرها…
يحدث الآن
المزيد
اختيارات المحرر
المزيد
تحت المجهر
وصل وزير التجارة والصناعة الهندي بيوش جويال، إلى القاهرة، اليوم السبت، في زيارة رسمية إلى مصر تستمر 4 أيام؛ تلبيةً لدعوة من الدكتور محمد فريد صالح، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية.ويرافق الوزير وفد أعمال رفيع المستوى يضم ممثلين عن 150 شركة هندية و30 شركة ناشئة.وذكرت سفارة الهند بالقاهرة- فى بيان صحفي- أن الزيارة، إلى جانب حجم الوفد التجاري المرافق، تعكس حرص الجانبين على توسيع آفاق التعاون مع مصر في مجالات التجارة والاستثمار والصناعة والتكنولوجيا.وتأتي هذه الزيارة، في أعقاب مشاركة فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي في قمة مجموعة البريكس التي استضافتها نيودلهي في سبتمبر الماضي حيث أكد اللقاء الذي جمع رئيس الوزراء…
رائج اليوم في الخليج
المزيد
اخر الأخبار
المزيد
شهدت حركة الطيران في الولايات المتحدة الأمريكية اضطرابات واسعة، السبت مع تسجيل أكثر من 10 آلاف رحلة جوية بين ملغاة ومتأخرة، وفق بيانات موقع «فلايت…
أسواق وأعمال
المزيد
تحتاج الشركات في بيئة الأعمال الحديثة إلى إدارة مالية دقيقة تساعدها على الحفاظ على استقرارها وتحقيق أهدافها طويلة الأجل. وفي ظل النمو الاقتصادي المتواصل الذي…
رياضة
المزيد
فاز النجم الإسباني لامين يامال بجائزة “لوريوس” كأفضل رياضي شاب للعام الماضي، بينما حصل باريس سان جيرمان على لقب فريق العام في الحفل الذي أقيم…
جميع الأخبار
المزيد
أفادت وكالة رويترز بأن الولايات المتحدة اقترحت تشكيل تحالف دولي جديد يهدف إلى إعادة وتأمين حركة السفن عبر مضيق هرمز، أحد أهم شرايين الطاقة في العالم.وبحسب ما نقلته الوكالة عن مصادر مطلعة، فإن المقترح الأمريكي يأتي في ظل اضطرابات متزايدة أثرت على حركة الملاحة في…
أكد الإعلامي محمد شبانة أن كل ما يتردد بشأن رحيل إمام عاشور عن النادي الأهلي بنهاية الموسم الجاري غير صحيح.وقال شبانة، في تصريحات عبر برنامج “نمبر وان” المذاع على قناة “CBC”:”كل ما يتردد عن رحيل إمام عاشور نهاية الموسم الجاري غير صحيح، ومفيش في لاعبي…
أكد اللواء عادل العمدة، المستشار بالأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجية، أن طبيعة الحروب شهدت تغيرات جذرية في السنوات الأخيرة، نتيجة التحولات العالمية المتسارعة، مشيرًا إلى أن أشكال الصراعات الحالية لم تعد تشبه الحروب التقليدية التي كانت تعتمد بشكل أساسي على المواجهات المباشرة. أطراف إقليمية ودولية وأوضح خلال…
تراجعت قيمة الأقساط التي حصلتها شركات التأمين من عملائها بنسبة 6.4 % خلال شهر يناير 2026. وأوضحت هيئة الرقابة المالية في تقرير حصل عليه “صدى البلد”، أن شركات التأمين حصلت أقساط تأمينية بقيمة 10.9مليار جنيه خلال يناير 2026 مقابل 11.6مليار جنيه خلال نفس الشهر من العام…
في موقف إنساني لافت، روى المواطن الفلسطيني جهاد حلس، القادم من قطاع غزة، أن شقيقه المقيم حالياً في مصر كان قد حجز موعدًا لإجراء عملية جراحية بأحد المستشفيات، وسدد كامل التكاليف مقدّمًا، بما يشمل رسوم المستشفى وأتعاب الطبيب.وبحسب الرواية، وعند دخول الطبيب لمراجعة الحالة قبل…
عاد إيلون ماسك إلى منصة الشهود يوم الأربعاء لمواصلة رواية جانبه من القصة في معركته القانونية ضد OpenAI ومديرها التنفيذي سام ألتمان. أثناء الاستجواب من محامي OpenAI، تم الضغط على Musk بشأن جميع الطرق التي حاول بها الضغط على المنظمة بشأن صراع على السلطة عام…
يقوم الأمريكيون بتقليص إنفاقهم على السفر هذا العام، حيث يخطط 58% منهم لإنفاق أقل مما فعلوا في العام الماضي، وفقًا لبحث جديد. ووجد الاستطلاع عبر الإنترنت الذي شمل 2000 أمريكي، والذي أجرته شركة Talker Research نيابة عن CheapCaribbean Vacations، أن ارتفاع التكاليف يعيد تشكيل عادات…
قال وزير الخزانة سكوت بيسينت، إن حملة الضغط الاقتصادي الأقصى التي تمارسها الولايات المتحدة على إيران قد أدخلت النظام في “أزمة” وذلك خلال ظهوره يوم الأربعاء على برنامج “كودلو”. وتهدف هذه الجهود، المعروفة باسم “عملية الغضب الاقتصادي”، إلى شل شرايين الحياة المالية لطهران من خلال…
واصل المهندس عمرو لاشين محافظ أسوان لقاءته الدورية مع مختلف وسائل الإعلام من الصحفيين والإعلاميين المعتمدين حيث تناول اللقاء عرض الجهود التى تشهدها المحافظة خلال الفترة الحالية فى مختلف قطاعات العمل العام ، والتحديات التى يتم التغلب عليها ومواجهتها بخطط علمية مدروسة وممنهجة ، حيث…
Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحن نتلقى تعويضًا عند النقر فوق الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر! في هذه الأيام، مع وجود تنوع أكبر في سوق التجميل أكثر من أي وقت مضى، يجب أن تبرز المنتجات الأساسية مثل أحمر الشفاه. مايلي سايروس تعرف ذلك بشكل…
جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات فوكس نيوز! تقوم الناقلات الخاضعة للعقوبات والمتخفية في هيئة سفن عراقية بنقل مئات الملايين من الدولارات من الخام الإيراني في الوقت الذي ضاعف فيه الرئيس دونالد ترامب حصار الميناء للضغط على شريان الحياة النفطي لطهران، وفقًا للاستخبارات البحرية.زعمت شركة Windward…
أوقفت السلطات الصينية منح تراخيص جديدة لمشروعات سيارات الأجرة ذاتية القيادة، في خطوة مفاجئة جاءت عقب اضطرابات تشغيلية واسعة أثارت مخاوف تتعلق بالسلامة، خاصة لدى شركة بايدو.وتعرضت أسهم الشركة، إلى جانب شركات أخرى تعمل في مجال الروبوتاكسي، لضغوط ملحوظة خلال تعاملات الأربعاء، بعد تقرير نشرته Bloomberg…
لقى طفل مصرعه وأصيب والده ووالدته بكسر وإصابات متفرقة بالجسم، فى حادث تصادم وقع بين دراجة نارية ومقطورة قصب بطريق الأربعين شمال قنا.تلقت أجهزة الأمن بقنا، إخطارًا من غرفة العمليات، يفيد وقوع حادث تصادم بين سيارة نقل قصب ودراجة نارية بطريق الأربعين، نتج عنه مصرع…
كشف الإعلامي خالد الغندور، أن وليد صلاح الدين، مدير الكرة، كان طلب تجميد العقوبة التي سبق أن أعلنها النادي الأهلي بخصم جزء من مستحقات اللاعبين عقب الخروج من دوري أبطال أفريقيا، وذلك تأجيلًا لحسمها إلى نهاية الموسم الجاري.وأوضح الغندور عبر برنامجه ستاد المحور، أن هذا…
قال عبد الله حسونة، بطل أفريقيا في المصارعة الرومانية، إن الحركة التي انتشرت له بشكل واسع خلال مشاركته في بطولة أفريقيا كانت جزء من خطة مدروسة داخل النزال وليست صدفة.وأضاف حسونة: “دي كانت جزء من الخدعة في الماتش، والحمد لله ربنا وفقني وقدرت أخلصها بشكل…
