قد يؤدي شرب الماء على معدة فارغة إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ولكن يجب الانتباه إلى أن النتائج من المرجح أن تكون متواضعة في أحسن الأحوال.شرب الماء على معدة فارغة يعزز عملية الأيض بشكل طفيفتشير أبحاث محدودة إلى أن شرب 500 ملليلتر من الماء على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يزيد من حرق السعرات الحرارية بنسبة تصل إلى 30% لمدة ساعة تقريبًا .عند شرب الماء ، يحرق جسمك سعرات حرارية إضافية عن طريق تنشيط استجابة “الكر والفر” (الجهاز العصبي الودي) وتدفئة الماء إلى درجة حرارة جسمك، تُعرف هذه العملية باسم توليد الحرارة الناتج عن الماء ..ولكن إجمالي السعرات الحرارية…
يحدث الآن
المزيداختيارات المحرر
المزيدتحت المجهر
احتفل حسني عبد ربه، نجم الإسماعيلي ومنتخب مصر السابق، بعيد ميلاد ابنته الصغرى صوفيا، في أجواء عائلية مبهجة.وشارك عبد ربه جمهوره عبر حسابه الرسمي على “فيسبوك”، مجموعة من الصور من الحفل، ظهر خلالها برفقة زوجته وبناته.وكتب عبد ربه رسالة مؤثرة لابنته قال فيها: “آخر العنقود، حتة من قلبي وروحي، وأجمل هدية ربنا رزقني بيها. كل سنة وإنتِ طيبة يا حبيبتي، ربنا يحفظك ويبارك في عمرك، ويجعل أيامك كلها فرحة وسعادة، وأشوفك دايمًا أحلى وأجمل وأحن بنت في الدنيا”.وتابع: “كل سنة وإنتِ أميرتي الصغيرة، وآخر العنقود وأغلى البنات.. بابا بيحبك قد الدنيا كلها يا صوفيا”.وقد خاض لاعبو منتخب مصر الأول، تدريبات…
رائج اليوم في الخليج
المزيد
اخر الأخبار
المزيدتفحص الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة مقطع فيديو متداول عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تضمن استغاثة صانعي محتوى (شقيقان)، يتهمان فيه سائق سيارة تابعة لإحدى شركات…
سياسة
المزيدأسواق وأعمال
المزيدتحتاج الشركات في بيئة الأعمال الحديثة إلى إدارة مالية دقيقة تساعدها على الحفاظ على استقرارها وتحقيق أهدافها طويلة الأجل. وفي ظل النمو الاقتصادي المتواصل الذي…
رياضة
المزيدفاز النجم الإسباني لامين يامال بجائزة “لوريوس” كأفضل رياضي شاب للعام الماضي، بينما حصل باريس سان جيرمان على لقب فريق العام في الحفل الذي أقيم…
جميع الأخبار
المزيدعندما ديفيد بيكر تقدم بطلب للحصول على وظيفة أحلامه كمحامي في قسم التصويت بوزارة العدل، ولم يظن أبدًا أنه سيحصل عليها بالفعل – ليس لأنه كان محاميًا سيئًا، ولكن لأنها كانت من بين الوظائف الأكثر طلبًا في البلاد.يقول بيكر، الذي يشغل الآن منصب رئيس مركز…
استمع جيدًا إلى الطريقة التي يتحدث بها بعض سكان كاليفورنيا وسوف تسمعها. يمكن لصوت T في كلمات مثل “ماء” أو “لكنة” أن يخفف أو يختفي. “الماء” يصبح “خواضًا”. “الجبل” يتحول إلى “جبل في”. حتى كلمة “الشتاء” يمكن أن تبدو وكأنها “الفائز”. إنها تغييرات صغيرة. من…
ترشيح كيفن وارش اتخذ الرئيس المقبل للاحتياطي الفيدرالي خطوة كبيرة إلى الأمام يوم الأربعاء بعد أن صوتت لجنة رئيسية لصالح ترشيحه بعد أن رفع أحد أعضاء مجلس الشيوخ معارضته. صوت أعضاء اللجنة المصرفية بمجلس الشيوخ بأغلبية 13 صوتًا مقابل 11 لإرسال ترشيح وارش إلى مجلس…
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، أن ما قيل حول اعتبار قول سيدنا موسى عليه السلام: “أنا أعلم أهل الأرض” خطأ، يحتاج إلى تدقيق وفهم صحيح.وأوضح الجندي، خلال حلقة خاصة بعنوان “حوار الأجيال”، ببرنامج “لعلهم يفقهون”، المذاع على قناة “dmc”، اليوم الأربعاء،…
ويبدو أن الشباب الأوروبيين أكثر نشاطاً سياسياً من نظرائهم الأكبر سناً. إعلان إعلان في عام 2025، قال ما يقرب من واحد من كل أربعة أوروبيين تتراوح أعمارهم بين 16 و29 عامًا إنهم انخرطوا في قضايا مدنية أو سياسية عبر الإنترنت، وفقًا لأحدث أرقام يوروستات. يتضمن…
الوذمة الشحمية أو الليبوديما هي حالة يحدث فيها تراكم غير طبيعي للدهون، غالبًا في الساقين وأحيانًا الذراعين، وقد تسبب ألمًا وتؤثر في الحياة اليومية، لكن توجد وسائل قد تساعد في التعامل معها.تُعد الليبوديما أكثر شيوعًا لدى النساء، وعادة ما تؤثر في جانبي الجسم بشكل متساوٍ. علامات…
إميلي بلانت قالت إنها كادت أن تصاب بزوجها جون كراسينسكي على أسلوبه على السجادة الحمراء. ال الشيطان يرتدي برادا 2 كشفت الممثلة في البداية أنها لم تكن متأكدة من الزي الذي ارتدته كراسينسكي في حفل توزيع جوائز جولدن جلوب لعام 2026. عرض الليلة بطولة جيمي…
رفعت المملكة العربية السعودية من وتيرة التشجير في المشاعر المقدسة، بعد اكتمال زراعة أكثر من 60 ألف شجرة، في إطار جهودها لتوفير أجواء أكثر اعتدالًا وراحة للحجاج، ودعم الاستدامة البيئية.وأعلنت «شركة كدانة للتنمية والتطوير»، التابعة للهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، استمرار تنفيذ مشاريعها…
احتفاءً بسيرة الكاتب والسيناريست المصري وحيد حامد؛ يعلن قطاع الإنتاج الوثائقي بشركة المتحدة للخدمات الإعلامية إنتاج الفيلم الوثائقي “وحيد وأيامه”، وعرضه اليوم على شاشة “الوثائقية”، الساعة 10مساء.ويوثق الفيلم رحلة وحيد حامد الإبداعية، بوصفه أحد أبرز صنّاع الفن في مصر ومحيطها العربي أكثر من نصف قرن،…
وجّهت النائبة الدكتورة جيلان أحمد، عضو مجلس النواب، التهنئة إلى عمال مصر الأوفياء بمناسبة الاحتفال بعيد العمال الذي يوافق الأول من مايو كل عام مؤكدة أن هذه المناسبة تمثل تقديرًا مستحقًا لجهودهم المخلصة ودورهم الوطني العظيم في مسيرة البناء والتنمية.وأكدت النائبة – في بيان اليوم…
أعلن نادي تولوز الفرنسي، اليوم الأربعاء، رحيل كارليس مارتينيز نوفيل، المدير الفني للفريق الأول، عن النادي بنهاية الموسم الجاري.ويحتل فريق تولوز المركز العاشر في الترتيب قبل ثلاث جولات من نهاية الموسم، وقد تولى المدرب الإسباني قيادة الفريق لثلاثة مواسم.وانضم مارتينيز نوفيل إلى تولوز في البداية…
في لحظة امتزجت فيها المشاعر بالحزن والوفاء، أطلت الفنانة الكويتية سعاد عبدالله في أول ظهور لها بعد رحيل النجمة الكبيرة حياة الفهد، لتشارك كلمات مؤثرة خلال حفل التأبين الذي أُقيم تكريمًا لمسيرة “سيدة الشاشة الخليجية” التي تركت إرثًا فنيًا خالدًا في وجدان الجمهور العربي.الحفل، الذي…
قررت جهات التحقيق المختصة حبس المتهم بتكسير عدد من المحلات في الجيزة وفى إطار كشف ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الإجتماعى تضمن قيام أحد الأشخاص بالتعدى بالضرب على المواطنين وأصحاب المحلات التجارية بالجيزة.بالفحص أمكن تحديد القائم على النشر (مالك محل حلوانى – كائن بدائرة…
في هذا الدليلإذا كنت تريد كل الأجراس والصفاراتويسكر القمامة روبوت 5 بروانتقل للمراجعةنموذج يعيد ملء القمامة لكشارب القمامة روبوت 4انتقل للمراجعةباعتباري كاتبًا متخصصًا في مجال تكنولوجيا الحيوانات الأليفة هنا في فريق المراجعات في WIRED، لدي الكثير من الآراء حول صندوق القمامة الأوتوماتيكي الذي يجب أن…
وهذا ما جعل العلماء يرتعشون في أحذيتهم. اكتشف الباحثون أن أحد أخطر خطوط الصدع في الولايات المتحدة قد تأخر موعد حدوث زلزال، مما قد يهدد ملايين الأشخاص في جميع أنحاء كاليفورنيا، وذلك وفقًا لدراسة مثيرة للقلق نُشرت في مجلة Seismological Research Letters. وكتب الفريق من…

























































































