جيل رودنيك وكيم مورستين – المضيفان الجادان لسلسلة البودكاست الناجحة “Excuse My Grandma”” — هم كتاب أعمدة النصائح الجدد في The Post. من الخلافات العائلية إلى تداعيات الصداقة، والمال، والزواج، والجنس، ليس هناك موضوع محظور للغاية لمعالجته، وسيناقش سكان نيويورك الأصليون كل قضية من وجهات نظرهم المختلفة ليقولوا حقيقة الحب القاسية – وسوف تشكرهم على ذلك. للحصول على إجابات لأسئلتك، توجه إلى nypost.com/ema وأرسل لهم ملاحظة حول ما تحتاج إلى ترتيبه. عزيزي عذرا نصيحتي، رجل كنت أقابله طاردني بعد أربعة مواعيد، على الرغم من أن الأمور تبدو وكأنها تسير على ما يرام. وبعد أشهر، تواصل معي واعتذر وطلب رؤيتي مرة…

في الوقت الذي تستعد فيه نيويورك لصيف آخر متعرق يذوب فيه مترو الأنفاق، تقوم الولاية مرة أخرى بتوزيع مكيفات الهواء المجانية على السكان المؤهلين – لأن البقاء على قيد الحياة في شهر يوليو بدون مكيف هو في الأساس رياضة أولمبية. تم افتتاح طلبات الحصول على منفعة مساعدة التبريد في نيويورك في 15 أبريل، مما يوفر للأسر المؤهلة مكيف هواء أو مروحة مجانًا، بالإضافة إلى التركيب، في الوقت المناسب تمامًا للموسم الذي تبدأ فيه الحياة في الشقق وكأنها تحميص بطيء في فرن من الطوب. يغطي البرنامج الممول من الدولة، وهو جزء من برنامج مساعدة الطاقة المنزلية (HEAP)، شراء وحدة تبريد واحدة…

أصبح فحص الحقيبة أكثر تكلفة في جميع المجالات، حيث تزيد شركات الطيران رسومها بسبب ارتفاع تكاليف الوقود وسط الحرب مع إيران. في الأشهر الأخيرة، أعلنت شركات أمريكان وألاسكا ودلتا وجيت بلو وساوث ويست ويونايتد عن ارتفاع الأسعار بحوالي 10 دولارات إضافية لكل حقيبة، حيث تبدأ معظم رسوم الأمتعة المسجلة للرحلات الداخلية الآن من 45 دولارًا للحقيبة الأولى. مع اقتراب السفر في فصل الصيف، قد يشعر المسافرون بالألم المالي – ولكن هناك حلول لتجنب الإضرار بمحافظهم. قال بول ستيوارت، مؤسس شركة الشحن My Baggage، لصحيفة The Post إن الإجابة لا تكمن في حقيبة يد أكبر حجمًا، بل في التعبئة بشكل أكثر…

عزيزي آبي: أنا مخطوبة لرجل رائع. نحن سعداء للغاية، ولا أستطيع الانتظار حتى تبدأ حياتنا معًا. هناك مشكلة واحدة فقط – أفضل صديق له، “جوي”. جوي رائع بالنسبة لخطيبي وشخص لطيف بشكل عام، لكنه غشاش متسلسل. خلال السنوات الخمس التي عرفته فيها، واعد جوي عدة نساء وخائنهن، وصادقت بعضهن قبل أن أتعرف على هذا النمط. الأمر دائمًا هو نفسه – يلتقي جوي بامرأة، وسرعان ما يدخل في علاقة عميقة وأحادية، وبعد ستة أشهر، يبدأ في النوم مع أشخاص آخرين. بعد ستة أسابيع من لقائه بأحدث امرأة، تزوجا في حفل زفاف في المحكمة. أجد صعوبة في جلب نفسي لمقابلة عروسه. أنا…

يتفق اثنان من أكثر الأصوات تأثيراً في التوجيهات الغذائية في الولايات المتحدة حول الأساسيات، إلا أنهما يختلفان حول مكونين رئيسيين للطهي: الزبدة والدهن البقري. مثل دهون الطبخ التقليدية، فإن الزبدة وشحم البقر تضفي نكهة على الأطباق ويمكن أن تجعل الوجبات أكثر إرضاءً، ولكنها غنية بالسعرات الحرارية. تتضمن المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين 2025-2030، التي طورتها وزارتا الصحة والخدمات الإنسانية (HHS) والزراعة (USDA)، الخيارين كخيارات طهي صحية. وتنص الإرشادات على أنه “عند الطهي باستخدام الدهون أو إضافتها إلى الوجبات، أعط الأولوية للزيوت التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مثل زيت الزيتون”. “يمكن أن تشمل الخيارات الأخرى الزبدة أو الشحم البقري.” ولكن عندما…

علم الضيوف على متن Disney Adventure Line الجديدة كليًا التابعة لشركة Disney Cruise Line أن رحلة الإبحار التي استمرت أربع ليالٍ من سنغافورة قد تم إلغاؤها – بعد ساعات فقط من صعودهم على متن السفينة بالفعل. في يوم الخميس 7 مايو، بعد صعود الضيوف واستقرارهم وبدء إجازتهم، أعلن قبطان السفينة أن هناك مشكلات فنية وكان على الضيوف انتظار المزيد من المعلومات. قال أحد مستخدمي Reddit الذي كان في الرحلة البحرية إنه قيل لهم إنهم “سيبحرون قريبًا”. وكتبوا في تحديث في التعليقات: “منتصف الليل الآن. نحن ننتظر هنا منذ الساعة الثانية بعد الظهر، وليس لديهم أي تحديث لنا”. “والأمر الأسوأ من…

كان هذا الرئيس ميت جدية عندما طلبت من أحد الموظفين “تعديل” موعد جنازة والده من أجل الوظيفة. أطلق معيل ثكلى صافرة مديره غير المتعاطف بعد أن طلبت منه إعادة جدولة نصب تذكاري لوالده الراحل “لأن زملائه الآخرين أخذوا إجازة في نفس الوقت”. “إنها تدرك أن والدي توفي منذ أسبوع ونصف لأنني وضعت في إجازة الفجيعة لمدة يومين مباشرة بعد وفاته” ، تأوه Redditor الحزين في منشور فيروسي يضم لقطة شاشة منقحة لطلب رئيسه القاسي. يقرأ البريد الإلكتروني لصاحب العمل، جزئيًا، “من فضلك، هل يمكنك التفكير في تحديد وقت إجازتك خلال فترة الأسبوع الأخير من شهر يونيو وحتى الأسبوع الأول من…

إنها حالة ابتزاز بصري. دقت امرأة بريطانية ناقوس الخطر بشأن مخاطر الكاميرات القابلة للارتداء بعد أن تم تصويرها دون موافقتها من قبل رجل يرتدي نظارات ذكية – والذي رفض لاحقًا تسليم اللقطات دون مقابل. وقالت المرأة، التي تستخدم الاسم المستعار أليس، لبي بي سي إنها شعرت “بالإهانة” بسبب الفيديو. وعندما اتصلت بالرجل لتطلب منه إزالة المنشور، أوضح أنه لن يفعل ذلك إلا “كخدمة مدفوعة الأجر”. اقترب الرجل في البداية من أليس بينما كانت تسير في أحد مراكز التسوق في لندن. تذكرت قائلة: “لقد فكرت للتو، حسنًا، هذا الرجل يحاول فقط التحدث معي، والدردشة معي”، مشيرة إلى أنها كانت تأمل أن…

أربعة من كل 10 أمريكيين لن يقوموا برحلة واحدة هذا الصيف، والتكلفة هي السبب الأكبر وراء ذلك. نظر الاستطلاع الذي شمل 5000 أمريكي، مقسمين بالتساوي حسب الولاية والجيل، في خطط السفر لعام 2026 للمستجيبين، وكشف أن 37٪ لن يسافروا هذا الصيف. بالنسبة لهؤلاء المشاركين، فإن الأغلبية غير قادرة على تحمل تكلفة الرحلة (52%)، بينما قال آخرون إنهم يعملون لتوفير المال (25%) أو سداد الديون (22%). كما سلط خمس (21%) أولئك الذين لم يأخذوا إجازة هذا الصيف الضوء على المخاوف بشأن ارتفاع تكاليف السفر. بتكليف من Current وأجرته Talker Research، نظر الاستطلاع أيضًا في أولئك الذين يخططون للسفر، وكيف تؤثر القدرة…

من مطاعم الوجبات الخفيفة و”البروفي” إلى الوجبات الغذائية آكلة اللحوم، يتم المبالغة في استهلاك البروتين في كل مكان هذه الأيام. الحصول على ما يكفي أمر بالغ الأهمية ليس فقط لبناء عضلات أكبر، ولكن للمساعدة في مكافحة العدوى وتوفير الطاقة ودعم التئام الجروح أيضًا. وأحدث إضافة إلى “بروتين ماكسينج”؟ البروتين الشفاف، وهو عنصر غذائي فائق الجودة، وهو ليس مشروبك التقليدي. ولكن ما هو بالضبط، وكيف يتساوى مع الإصدارات الأخرى من العناصر الغذائية الأساسية؟ يبدأ البروتين الصافي كبروتين مصل اللبن – وهو البروتين الكامل الأكثر شهرة المشتق من الحليب – ولكن يتم ترشيحه ومعالجته بشكل أكبر، وفقًا لخبير التغذية الشامل المعتمد في…

كل شخص متزوج من الناحية الفنية لديه عقد ما قبل الزواج – إما مكتوب من قبل الحكومة في شكل رخصة زواج، أو من قبل الشخصين اللذين اختارا بعضهما البعض من بين 8 مليار شخص آخرين في العالم. ويعتقد أحد الخبراء أن المحادثة حول الحصول على اتفاق ما قبل الزواج يمكن ويجب أن تتم – وهو أمر صادم – في وقت مبكر من الموعد الثالث. جيمس سيكستون، محامي الطلاق البارز في مدينة نيويورك، انتشر مؤخراً بهذا الاقتراح، مما أدى إلى تأجيج النقاش الطويل الساخن حول ما يسمى “أسطورة ما قبل الزواج” والدلالة السلبية للترتيبات التعاقدية التي يصعب طرحها. في الواقع، قال…

أعلن جوي تشستنت، وهو آكل تنافس، أن كعك لونغ آيلاند “قد يكون الأفضل” بعد تناول عينة من شطائر لحم الخنزير المقدد المحلية والبيض والجبن – والتي غسلها بـ 26 وعاء من الآيس كريم الناعم. يمكن للاعتراف الصريح لبطل مسابقة Nathan’s Hot Dog Eating Contest أن يثير بعض الجدل الساخن في Big Apple، حيث قد يحمص سكان نيويورك الواثقون كعكاته لجرأته على الادعاء بوجود كعك أفضل خارج الأحياء الخمسة. وقال تشيستنت، البالغ من العمر 42 عاماً، لصحيفة The Post بعد جولته في الجزيرة في أبريل/نيسان: “أشعر أن كعك لونغ آيلاند قد يكون الأفضل”. “أنت تصبح مختلفًا بعض الشيء، وأفضل قليلاً… إنه…

أحدث مكان لبيع الساندويتشات في لوس أنجلوس ليس موجودًا داخل مركز تجاري عصري أو فخ للمؤثرين – بل يختبئ في زاوية صناعية في سانتا كلاريتا، بجوار المستودعات ووحدات التخزين. افتتح الشيف جيمس دالتون – الشيف الخاص منذ فترة طويلة لنجم دودجرز موكي بيتس – بهدوء Table 504 الأسبوع الماضي، وهو متجر ساندويتشات منخفض المستوى أثار بالفعل ضجة كبيرة. نجم القائمة هو ساندويتش البسطرمة الذي يستغرق 12 يومًا، والذي، كما خمنت، يستغرق 12 يومًا للتحضير. تتضمن العملية محلول ملحي لمدة 10 أيام تليها ثماني ساعات في المدخن، على الخبز الطازج المخبوز في المنزل. يهتم السكان المحليون أيضًا بـ 504 إيطاليًا، وهو…

قد تكون النساء قادرات على أن يصبحن أمهات في سن أكبر هذه الأيام – سواء من خلال الحمل البيولوجي أو تأجير الأرحام – ولكن هذا لا يعني أن هذا هو الطريق الأسهل. خذ هذا من بام أندراس، مصممة الديكور الداخلي المقيمة في نيويورك والتي تبلغ من العمر 59 عامًا، وهي زوجة وأم لثلاثة أطفال، والتي تحدثت علنًا مؤخرًا عن شعورها بالذنب إزاء مدى “الصعوبة الجهنمية” التي واجهتها عندما أصبحت أمًا “مسنة” للمرة الثالثة في سن 54 عامًا من خلال تأجير الأرحام – وهو الصراع الذي دفعها لاحقًا إلى تطوير مشكلة الشرب. قال أندراس لسوزانا جالتون من صحيفة التلغراف: “إن حقيقة…

ربما يتحول “مهد الحضارة” إلى وعاء من الغبار، ويقول بعض المسيحيين إن الكتاب المقدس توقع ذلك. نهر الفرات العظيم – الممر المائي الأسطوري الذي ساعد في ظهور بعض أقدم الحضارات البشرية – يتقلص بمعدل ينذر بالخطر، مما يثير مخاوف جديدة بين المؤمنين بنهاية العالم من أن نبوءة نهاية العالم من كتاب الرؤيا يمكن أن تتكشف في الوقت الحقيقي. ويمتد المجرى المائي الشهير على بعد حوالي 1800 ميل من جبال شرق تركيا عبر سوريا والعراق، ويقطع الهلال الخصيب القديم – “مهد الحضارة” في الكتاب المقدس – قبل أن يلتقي بنهر دجلة ويصب في الخليج الفارسي. الآن، مع انخفاض منسوب المياه، يطلق…