ارتفعت حصيلة هجوم  بولندا، إلى 6 قتلى و15 مصابًا، نتيجة إطلاق نار نفذه مسلح في سوق بمدينة كراكوف جنوب بولندا.ووصف رئيس الوزراء دونالد توسك العمل بأنه “عمل إرهابي”.وقال توسك، خلال تفقده المدينة، إنه عثر على جثث امرأتين ورجل في منزل المنفذ. اعتبر “توسك” أنهم من أفراد عائلته على الأرجح، وأعلن الحداد لمدة يومين على ضحايا الحادث.قال وزير الداخلية مارسين كيرفينسكي بأن “كل المؤشرات توحي بأن المنفذ كان مبهورًا بأيديولوجيات اليمين المتطرف”.وأفادت الشرطة بأن المشتبه به، وهو بولندي من مواليد 2002، اقتحم بسيارته الساحة الرئيسية وبدأ يطلق النار عشوائيًا على المارة.وأصيب اثنان من عناصر الشرطة، قبل أن يطلقا النار على المهاجم الذي…

يحدث الآن

المزيد

اختيارات المحرر

المزيد

تحت المجهر

يمكن لبعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي أن تساعدك على خفض الكوليسترول دون الشعور بأنك مضطر للتخلي عن الأطعمة التي تستمتع بها، تناول الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والبقوليات، والفواكه الكاملة بانتظام، كلها عوامل تساعد على خفض الكوليسترول.عادات صحية للحفاظ على الكوليسترول – الحبوب الكاملة بدلا من الحبوب المكررةيُعد استبدال الحبوب المكررة بالحبوب الكاملة تغييرًا غذائيًا سريعًا يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول.أظهرت إحدى الدراسات انخفاضًا ملحوظًا في مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار (LDL)، والدهون الثلاثية عند تناول 80 غرامًا من الحبوب الكاملة يوميًا، وللمقارنة، تزن شريحة من خبز القمح الكامل 32 غرامًا، ويزن نصف كوب من الأرز البني المطبوخ…

أسواق وأعمال

المزيد

رياضة

المزيد

جميع الأخبار

المزيد

بحث سعيد سعيود وزير الداخلية الجزائري، أمس، مع نظيره الصومالي علي يوسف علي حوش، الذي يزور الجزائر حاليا، تعزيز العلاقات الثنائية، وتطوير التعاون في مجالات الأمن، ومكافحة الإرهاب. وأعرب الوزيران، خلال اللقاء، عن التزامهما بتعزيز التعاون وتبادل الخبرات بما يسهم في دعم السلام والاستقرار.و من جانبه،…

سوبريا غانيشرحيل من البيت لقد أرسل تموجات عبر الإنترنت. تم شطب غانيش، الذي لعب دور الدكتورة سميرة موهان في الدراما الطبية لـ HBO Max، من المسلسل قبل الموسم الثالث في قرار وصفه المنتجون بأنه “موجه بالقصة”. في خاتمة الموسم الثاني، أجرى موهان محادثة مع الدكتور…

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات فوكس نيوز! أعلنت وزارة الخارجية الأمريكية يوم الاثنين أنها رفضت دعم إعلان “التقدم” الصادر عن المنتدى الدولي لمراجعة الهجرة، متهمة الأمم المتحدة ببذل جهود “للدعوة وتسهيل الهجرة البديلة في الولايات المتحدة وعبر الغرب الأوسع”.وقالت الوزارة في بيان يوم الاثنين إن…

أعاد رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية تداول تصريحات تلفزيونية مؤثرة للفنان الكبير عبد الرحمن أبو زهرة، كان قد أدلى بها قبل وفاته بسنوات، تحدث خلالها عن واحدة من أخطر الأزمات الصحية التي مر بها في حياته، بعدما دخل في غيبوبة استمرت نحو ثلاثة…

كشف شادي زلطة المتحدث الرسمي باسم وزارة التربية والتعليم، تفاصيل جديدة بشأن الاستعدادادت لامتحانات الثانوية العامة، مشيرا إلى أن امتحانات الثانوية العامة للعام الحالي في مستوى الطالب المتوسط. وأضاف شادي زلطة المتحدث الرسمي باسم وزارة التربية والتعليم، في مداخلة هاتفية لقناة إكسترا نيوز، مساء اليوم الأثنين،…

بدأت مصلحة الخزانة العامة التابعة لوزارة المالية ؛ أولى عمليات تداول الجنيه المعدني بشكله الجديد داخل الأسواق.وعلى مدار الساعات القلائل الماضية تداول نشطاء على موقع فيس بوك؛ صور لعملات معدنية مختلفة فئة 10 جنيهات وفئة 5 جنيهات وهو ما ستكشف حقيقته صدى البلد في السطور…

تعقد لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب اليوم اجتماعا لمناقشة رؤية وزارة الاستثمار بشأن جذب الاستثمارات والقضاء على المعوقات، إلى جانب أداء صندوق مصر السيادي، بحضور وزير الاستثمار والتجارة الخارجية. كما تبحث اللجنة موازنات الهيئات التابعة للوزارة.  فيما تناقش لجنة الإدارة المحلية طلبات إحاطة بشأن معوقات ملف…

فاجأ الفنان محمد حماقي جمهوره بخطوة أثارت حالة من الجدل والتساؤلات، بعدما قام بحذف جميع منشوراته عبر حسابه الرسمي على موقع “إنستجرام”، دون الكشف عن أي تفاصيل أو توضيحات.واكتفى حماقي بنشر صورة ترويجية تحمل الرقم “10”، في إشارة اعتبرها كثيرون تمهيدًا للإعلان عن ألبومه الجديد،…

نعى الإعلامي شريف عامر الفنان الراحل عبد الرحمن أبو زهرة، بكلمات مؤثرة استعاد خلالها ذكرياته القديمة معه في طفولته، مشيدًا بأخلاقه وثقافته وبساطته.وكتب شريف عامر، عبر حسابه على منصة إكس: “في ركن من حديقة نادي التوفيقية ، كنت المحه جالسا مع مجموعة من المثقفين المنتمين…

وجه المخرج عمرو سلامة رسالة دعم إلى لاعبي نادي الزمالك والجهاز الفني والإدارة، مؤكدًا رفضه لأي محاولات للضغط عليهم في المرحلة الحالية، خاصة في ظل المنافسة على البطولات.وكتب عمرو سلامة، عبر حسابه على “فيسبوك”، أنه يثق بشكل كامل في رغبة لاعبي الزمالك والجهاز الفني في…

أفادت مصادر طبية لبنانية بمقتل 14 شخصا وأكثر من 10 جرحى بغارات إسرائيلية و طائرات مسيرة وقصف مدفعي طال عددا من البلدات في الجنوب والبقاع الغربي.وبحسب المعلومات، فقد استهدفت الغارات بلدات زبدين، شقرا، عربصاليم، النميرية، الريحان، جرجوع، كفرفيلا، صريفا، الدوير، زبقين، حاريص، كفرتبنيت، ومحيط النبطية…

تواصلت التكهنات حول مستقبل النجم المصري عمر مرموش مع مانشستر سيتي، في ظل التقارير التي تحدثت عن احتمالية رحيله خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، بسبب معاناته من قلة المشاركات الأساسية منذ انضمامه إلى الفريق.وكان مرموش قد انتقل إلى مانشستر سيتي قادمًا من آينتراخت فرانكفورت في…

من مطاعم الوجبات الخفيفة و”البروفي” إلى الوجبات الغذائية آكلة اللحوم، يتم المبالغة في استهلاك البروتين في كل مكان هذه الأيام. الحصول على ما يكفي أمر بالغ الأهمية ليس فقط لبناء عضلات أكبر، ولكن للمساعدة في مكافحة العدوى وتوفير الطاقة ودعم التئام الجروح أيضًا. وأحدث إضافة…

تقوم شركة مقرها إنديانا بسحب أحد منتجاتها الغذائية المخصصة للكلاب طوعًا بسبب احتمال تلوثها بالسالمونيلا. تستذكر شركة Albright’s Raw Pet Food في فورت واين مجموعة واحدة من منتجاتها الكاملة والمتوازنة من وصفة الدجاج للكلاب بعد أن وجدت عملية أخذ عينات روتينية من قبل إدارة الغذاء…

كشف أحمد صبيحة ، لاعب نادي إنبي، عن كواليس مفاوضات قطبي الكرة المصرية معه خلال بداياته، مؤكدًا أن الإصابة حرمته من إتمام انتقاله إلى الزمالك رغم وجود مفاوضات جادة، كما أشار إلى أن الأهلي دخل أيضًا في محادثات لضمه قبل أن تتوقف الصفقة.وقال صبيحة، خلال…

حالة الطقس اليوم

المزيد
[elfsight_weather id=”2″]

أسواق وعملات

المزيد