إذا كنت تسعى لاتباع نظام غذائي غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، فهناك عنصر غذائي هام ينصح خبراء التغذية بعدم إغفاله: البرقوق المجفف. فوائد البرقوق المجفف الصحية واسعة النطاق بشكل مدهش للبرقوق المجفف فوائد صحية عديدة ، من صحة الجهاز الهضمي إلى الحفاظ على صحة العظام،…

أكد علاء إبراهيم، نجم النادي الأهلي السابق، أن بيان القلعة الحمراء عقب مباراة أنجولا جاء طبيعيًا للدفاع عن محمد الشناوي، مشيرًا إلى أن حسام حسن دخل في عدة أزمات قبل المباراة بسبب تصريحاته.وقال علاء إبراهيم، في تصريحات عبر برنامج “ستاد مصر”، الذي يقدمه الإعلامي عبدالناصر…

أكد جمال عبد الحميد، لاعب الزمالك ومنتخب مصر السابق، أن محمد صلاح غادر معسكر المنتخب الوطني، مشيرًا إلى أن اللاعب اتخذ قرار الرحيل خلال فترة تجمع الفراعنة الأخيرة.وقال عبد الحميد، في تصريحاته مع الإعلامية سهام صالح، خلال برنامج «الكلاسيكو» المذاع عبر قناة ON E، إن…

أكد جمال عبد الحميد، لاعب الزمالك ومنتخب مصر السابق، أن حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، أخطأ في بعض تصريحاته الأخيرة، مشيرًا إلى أن الخطأ وارد من الجميع، لكن التعامل معه يختلف بحسب طبيعة الموقف.وقال عبد الحميد، خلال تصريحاته مع الإعلامية سهام صالح في برنامج…

قالت وسائل‏ إعلام أوكرانية بشن القوات الروسية سلسلة هجمات استهدفت مدينة أوديسا الساحلية.كما شنّت القوات الروسية يوم أمس هجوماً على طريق في منطقة أوديسا في 26 سبتمبر.وألحق الهجوم أضراراً بثلاث شاحنات، اشتعلت النيران في إحداها. وامتدت النيران أيضاً إلى جوانب الطريق، فيما تمكن رجال الإنقاذ…

قال مجدي يوسف، مراسل قناة “تن” في بلجيكا، إن المتحف الملكي للفنون والحضارة في بلجيكا يعد من أبرز الصروح الحضارية والمعمارية في البلاد، مشبهًا إياه بالمتحف المصري الكبير من حيث المكانة والأهمية.وأوضح مجدي يوسف في اتصال هاتفي مع الإعلامي نشأت الديهي ببرنامج “بالورقة والقلم” على…

كشف الإعلامي هاني حتحوت عن تشكيل الجهاز الفني المؤقت للمنتخب الأولمبي خلال معسكره لمدة 4 أيام في الفترة بين 27 سبتمر وحتى 30 من الشهر نفسه.وأكد حتحوت عبر برنامجه (موردن سبورتس)، أن شوقي غريب، المدير الفني لاتحاد الكرة، سيكون مدير فني مؤقت للمنتخب الأولمبي في…

ينشر صدى البلد، مواقيت الصلاة اليوم الأحد 27-9-2026، إذ يبحث عنها الكثير من المواطنين.مواقيت الصلاة في محافظة أسوان- موعد أذان الفجر: يرفع في تمام الساعة 5:16 صباحاً. – موعد الشروق: في تمام الساعة 6:38 صباحاً. – موعد أذان الظهر: يرفع في تمام الساعة 12:40 ظهراً. – موعد أذان…

أكدت دار الإفتاء المصرية، أن القنوت في فريضة الفجر وغيرها من الفرائض مشروع عند النوازل باتفاق العلماء؛ وذلك من نحو ما تمر به الأمة في هذه الأيام، أما مطلق القنوت فيها، فهو من الأمور الخلافية، والمختار للفتوى أنه سنة مستحبة في كل فجر وجدت نازلة…

شهد سعر أكبر سعر دولار وذلك مع أول تعاملات صباح اليوم الأحد 27-9-2026؛ بالتزامن مع بدء العمل في البنوك.آخر تحديث لأعلي سعر وجاء آخر تحديث لـ أعلي سعر دولار 51.75 جنيها للشراء و 51.85 جنيها للبيع في بنك سايب، الأهلي الكويتي. البنوك تعود للعملوتعود البنوك المصرية لعملها…

أكد عمرو أنور، نجم النادي الأهلي السابق، أن القلعة الحمراء لم تمنع لاعبيها من الانضمام إلى معسكرات منتخب مصر، مشيرًا إلى أن الفترة الحالية تشهد الحديث عن أزمات ومشاكل أكثر من التركيز على كرة القدم.وقال أنور، في تصريحات عبر برنامج “ستاد مصر”، الذي يقدمه الإعلامي…

تقدم أودي Q4 e-tron موديل 2026 عالميًا ضمن فئة السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات، مع الاعتماد على منظومات دفع كهربائية بالكامل وتعدد واضح في خيارات المحركات والأداء. أبعاد أودي Q4 e-tron موديل 2026يبلغ طول أودي Q4 e-tron نحو 4,603 مم، وعرضها 1,865 مم، بينما يصل ارتفاعها إلى 1,614 مم، مع…

شاركت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ممثلة في لجنة مبيدات الآفات الزراعية، في الويبنار الإقليمي الذي نظمته منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) تحت عنوان: «تعزيز البيئة التمكينية للخدمات الاستشارية الريفية: تجربة إقليم الشرق الأدنى وشمال أفريقيا في السياسات والأطر القانونية».واستهدف اللقاء مناقشة سبل تطوير السياسات…

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إنه وافق على معايير جديدة للوقود من شأنها أن تلغي قواعد كفاءة المركبات التي وضعها الرئيس السابق جو بايدن.وقال ترامب إن ذلك يعد تحولا حيث سيخفض أسعار السيارات ويمنح شركات صناعة السيارات مساحة أكبر لصناعة أنواع من السيارات التي يفضلها…

نشرت الفنانة هنادي مهنا، صور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام” بإطلالة كاجوال.إطلالة هنادي مهنا وظهرت هنادي مهنا مرتدية بنطالا كاجوال باللون الوردي، ونسقت معه بلوزة ناعمة وجذابة باللون الأبيض، مع نقوشات من الورود باللون الوردي ليكشف…